Ideas de movimiento seguras y productivas para estudiantes hiperactivos

Muchos niños con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) están en constante movimiento. En la escuela, los niños hiperactivos se retuercen en sus asientos, sacuden los pies, golpean los lápices y hablan sin cesar. Incluso podrían levantarse y deambular por el aula. Un estudio reciente de niños con TDAH descubrió que se movían por la habitación ocho veces más a menudo que otros niños e hicieron el doble de movimientos de brazos.

El comportamiento hiperactivo no es una elección, sino una expresión de un trastorno biológico basado en el cerebro. Los estudiantes hiperactivos también tienen problemas con control de los impulsos - Entre otras cosas, no pueden resistir el impulso de moverse. Puedes decirles que se queden quietos o que dejen de inquietarse o hablar, pero en cuestión de minutos volverán a hacerlo.

¿La mejor manera de ayudar a los niños hiperactivos? Canalice el exceso de energía en actividades constructivas o brinde amplias oportunidades para que los niños lo quemen.

¿Cómo puedo tratar con un niño hiperactivo en la escuela?

• Tenga en cuenta que un niño con TDAH puede retrasarse madurez social. Incluso si está en el objetivo académico, piense en él como dos años más joven que sus compañeros de clase, y trabaje con él en consecuencia.
• Construir en movimiento durante todo el día escolar. En kindergarten y primer grado, haga que toda la clase se estire, trote y cante canciones acompañadas de movimientos de manos y cuerpo. Con estudiantes mayores, cree oportunidades para que los estudiantes hiperactivos se muevan. Pídales que entreguen suministros, recojan papeles y entreguen mensajes a la oficina de la escuela. Responsabilidades como estas ayudan a los niños a sentirse especiales mientras les permiten desahogarse.
  [Autoevaluación: ¿Podría su hijo tener TDAH?]
• Lecciones alternativas de alta y baja energía. Sigue una clase de música animada con un período de escritura creativa. Programe un tema que requiera una gran concentración, como las matemáticas, después receso o educación física.
• Proporcionar alternativas al asiento de clase estándar. Algunos niños trabajan mejor si se les permite moverse mientras hacen sus lecciones; no tener que concentrarse en mantener aún libera energía para el aprendizaje. Pídales que se paren en las mesas elevadas en la parte posterior del aula, o permítales caminar despacio mientras piensan en un problema. Durante la literatura o la lectura libre, deje que los estudiantes se sienten en almohadas, en sillones o en el piso.
• Reconocer el punto de ruptura. Incluso si ha proporcionado un amplio tiempo de inactividad entre clases, algunos niños con TDAH pueden estar quietos solo por un corto tiempo. Si siente que un estudiante hiperactivo está llegando a su límite, déjelo levantarse para estirar las piernas, incluso en medio de una prueba.

¿Cómo puedo abordar la hiperactividad en los niños en el hogar?

• Reconozca la necesidad de su hijo de moverse. Permítale tomar un breve descanso de la mesa para deshacerse de la energía excedente y reunirse con la familia cuando pueda. Use la misma estrategia en eventos deportivos, servicios religiosos y otros entornos que requieren que los niños se queden quietos durante períodos prolongados.
  [Folleto gratis: Resolviendo desafíos en el aula]
• Fomentar la actividad física antes de la escuela. Haga que su hijo lleve al perro a correr temprano por la mañana o que vaya en bicicleta a la escuela. ¿Inclemencias del tiempo? Saltar la cuerda o hacer rebotar una pelota proporciona una gran liberación de energía para los niños con tendencias hiperactivas. El ejercicio es ideal para niños con TDAH.
• Consigue una mecedora: el ritmo puede ser relajante. Colóquelo en un lugar tranquilo donde su hijo hiperactivo pueda sentarse a leer. Si es un ardiente serio, pruebe CoreDisk, un cojín inflable de 12 pulgadas que permite que un niño se mueva mientras está sentado en un escritorio o mesa ($ 21, schoolspecialty.com).

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Estrategias para combatir la hiperactividad en acción

EL MÉTODO WIGGLE: "Hice que uno de mis estudiantes con TDAH se sentara en un pelota de ejercicio durante la clase. Podía moverse de un lado a otro sin ponerse de pie y, por primera vez, pudo completar su trabajo de manera consistente. ¡Ahora tengo tres o cuatro estudiantes sentados en pelotas!
-Martha Highfill, maestra de tercer grado, Oxnard, California

FIDGETING TRAE ENFOQUE: “Mi hijo de secundaria se inquieta para concentrarse. Al principio, sus maestros no entendían cómo la inquietud podía ser útil, y era difícil encontrar formas de mantener sus manos ocupadas sin molestar a sus compañeros de clase. ¿Qué funcionó finalmente? Garabatos lápices flexibles, origami - y educar a los maestros ".
–Kris, Grand Island, Nebraska

Actualizado el 27 de agosto de 2019