Delegar y el cónyuge que no tiene TDAH

En mi última publicación de blog, escribí sobre cómo delegué una tarea difícil a mi hijo adolescente. Describí cómo dividimos la tarea en pedazos manejables y cómo, al final, descubrió un talento que ninguno de nosotros habría conocido si no le hubiera asignado la tarea. Era un […]

En mi última publicación de blog, escribí sobre cómo delegué una tarea difícil a mi hijo adolescente Describí cómo dividimos la tarea en pedazos manejables y cómo, al final, descubrió un talento que ninguno de nosotros habría conocido si no le hubiera asignado la tarea. Fue una victoria para los dos.

Recibí algunos comentarios negativos de esa publicación, y he estado reflexionando sobre mi respuesta a las críticas. ¿Debería defenderme y enumerar las muchas cosas que logré manejar con éxito? ¿Debo opinar sobre el papel crucial de los padres y la sociedad de enseñar a nuestros hijos la responsabilidad? ¿Debo señalar que todas las fuentes acreditadas de información sobre ADD, desde Hallowell y Ratey a AGREGAR Trituradora, aboga por la delegación como estrategia?

Lo que noté, y lo que me sigue sorprendiendo, es que las objeciones a mi publicación provienen de cónyuges que no tienen TDA y que sienten descargado y aprovechado. Ven a sus socios de ADD fallar en sus propias vidas cotidianas y apoyándose en ellos para apoyo. Siento la angustia en sus palabras. Así que voy a superar mi orgullo herido y abordaré sus sinceras preocupaciones.

La delegación exitosa se parece a esto:

1. Alguien admite que necesita ayuda.

2. Ella descubre exactamente qué ayuda necesita.

3. Ella describe claramente estas necesidades a otra persona, y pregunta si él va a ayudar

4. Ambas partes vienen a acuerdo sobre exactamente lo que se hará y cuándo se hará.

5. Él hace la tarea.

6. Ella Gracias él.

Todos estos pasos son igualmente importantes. En la vida con ADD, muchas veces solo ocurre el n. ° 5, y sucede una y otra vez. Sí, las tareas se hacen, pero el resentimiento se acumula. Esto es no Buena delegación. No es delegación en absoluto, de verdad. Simplemente no se está haciendo nada, con alguien más tomando el relevo. Las relaciones se erosionan y se desmoronan. Eso no es lo que nadie quiere.

Tengamos esto en cuenta y reconsideremos la situación de mi última publicación de blog. Necesitaba ayuda para despejar un lugar en mi sótano. No sabía exactamente qué debía hacerse, pero mi hijo y yo rompió el proyecto y lo resolvieron juntos. Le pregunté si me ayudaría. Pudo haber retrocedido, pero no lo hizo, dijo que sí. Acordamos un plazo razonable. Hizo un trabajo estelar, y le di las gracias. Dos razones por las que funcionó para los dos son el acuerdo y la apreciación.

De vuelta a usted, el cónyuge que no tiene ADD. No tiene que aceptar aceptar todo el trabajo que conlleva administrar un hogar solo porque su pareja tiene ADD. Tú tampoco deberías. El trabajo debe dividirse equitativamente. Igualmente, por cierto, no es lo mismo que igualmente. Significa justamente. Trabajo muchísimo más que mi hijo, créeme. Pero ambos acordamos a principios del verano que dos horas al día, a cambio de una asignación, serían justas y equitativas para un adolescente. (Mi esposo y yo dividimos las cosas un poco diferente).

Lamentablemente, para algunas personas, "delegar" se ha convertido en un eufemismo para "volcar". No debería ser así. Los ADDers tienen problemas para comenzar y siguiendo a traves, es verdad. Y a veces, está bien, muchas veces, las cosas se dejan sin hacer. ¿No sería mágico si el Hada del Trabajo viniera en medio de la noche y se encargara de todo por nosotros? Si el cónyuge que no tiene ADD simplemente hace todo al final, parece ser el Hada del Trabajo para el ADDer. No hay consecuencia. Sin motivación para hacer algo diferente. Ninguna satisfacción del logro, tampoco. Solo un montón de decepción y resentimiento, cual es no lo que cualquiera de ustedes quiere.

Entonces, los cónyuges que no tienen ADD, no seas el hada del trabajo. Discuta las cosas con su cónyuge ADD. Acuerde lo que es justo y equitativo. Averigua qué contribuirán ambos cónyuges, de acuerdo con sus respectivas fortalezas. Comunicar! Decidan juntos qué sucederá si las cosas no salen según lo planeado. Un diagnóstico de AGREGAR no es una tarjeta de "Salga del trabajo gratis". Y todavía tengo que encontrar un solo ADDer, de los cientos que he tenido el privilegio de conocer, quién cree que es. La mayoría de nosotros queremos desesperadamente tirar de nuestro peso y me siento horrible cuando dejamos caer las cosas.

Me mantengo con mi premisa original: delegar debilidades es una buena estrategia de ADD. Y delegar no tiene que ser una calle de sentido único: el otro lado está haciendo más de lo que somos buenos, a cambio de la ayuda. ¿En qué se destaca su socio ADD? ¿Cómo puede ella ayudar a cambio?

No puedo enfatizarlo lo suficiente: delegar implica comunicación y acuerdo de ambas partes. No ha delegado si la otra persona no ha aceptado ayudarlo. Y cónyuges que no tienen ADD, usted es libre de decir no a cualquier solicitud que te haga sentir resentido. Cuando eso suceda, regrese al tablero de dibujo. Utilice algunos de los pensamientos laterales de ADD listos para usar de su compañero para encontrar una solución que funcione para ambos.

Actualizado el 3 de octubre de 2012