¿Funcionan los tratamientos naturales para adultos con TDAH, remedios naturales?

February 06, 2020 05:55 | Samantha Gluck
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¿Alguna vez se preguntó si los tratamientos naturales para adultos con TDAH y los remedios naturales funcionan? Información confiable y franca sobre la eficacia, la seguridad de los remedios naturales para adultos con TDAH.

¿Funcionan los remedios naturales para adultos con TDAH? La respuesta es controvertida. Algunas personas insisten en que las intervenciones dietéticas en gran medida refutadas, como la dieta de eliminación de Feingold, funcionan, mientras que otras creen cualquier mejora debida a este y otros remedios es de corta duración y se basa en un efecto placebo, en lugar de la eficacia real de método ("Dieta para el TDAH: ¿La comida realmente hace la diferencia?").

Vitaminas y Suplementos como Adulto TDAH Tratamiento Natural

¿Tomar vitaminas y suplementos diarios puede proporcionar un tratamiento natural efectivo para el TDAH en adultos? Debido a la creciente popularidad de los conceptos de medicina alternativa y complementaria, las personas ahora tienen numerosas opciones en enfoques no tradicionales para la salud y el bienestar personal. Se usan remedios alternativos en lugar de las medicinas tradicionales y se usan remedios complementarios además de los tratamientos tradicionales. Los pacientes deben tener precaución al intentar un remedio natural para su TDA. Siempre hable primero con su médico antes de comenzar cualquier régimen de tratamiento natural para su condición.

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Zinc

Algunas investigaciones han demostrado que las personas con TDAH tienen cantidades insuficientes de zinc en sus cuerpos. Algunos estudios han indicado que agregar suplementos de zinc como tratamiento natural complementario para el TDAH. Si bien numerosos estudios indican que agregar suplementos de zinc reduce hiperactividad y comportamiento impulsivo, también muestran que no causa ninguna mejora en la capacidad de atención. Intente comer alimentos ricos en zinc, como nueces, granos integrales, productos lácteos, carnes y aves, frijoles y mariscos. Puede funcionar para reducir la hiperactividad y la impulsividad; por lo tanto, proporciona un éxito parcial como un tratamiento natural de TDAH en adultos.

Ácidos Grasos Omega-3

Algunos estudios sugieren que este aceite de pescado puede actuar como un tratamiento natural efectivo para el TDAH en adultos. Estos estudios indican que suplementar las dietas con ácidos grasos omega-3, aceite de pescado, mejorar las habilidades mentales, disminuir la hiperactividad / impulsividad y mejorar la atención y el estado de alerta. El estudio específico que reportó estos hallazgos utilizó un suplemento de ácido graso omega-3 y aceite de onagra.

Hierba de San Juan

Un remedio herbal común usado para tratar la depresión, el insomnio y la ansiedad. Los resultados del estudio informan que la hierba de San Juan no es un tratamiento natural efectivo para el TDAH en adultos.

El ejercicio como tratamiento natural para el TDAH en adultos

Agregar una rutina de ejercicio riguroso diario puede ayudar a mitigar la inquietud, el aburrimiento crónico y la impulsividad, que son características síntomas de TDAH en adultos. Sin embargo, nunca se embarque en una nueva rutina de ejercicios sin consultar primero a su médico. Además, use el ejercicio como terapia complementaria además de ADD, medicamentos para el TDAH - No como una alternativa.

Remedios naturales para el TDAH en adultos no recomendados como tratamiento

No existen datos empíricos definitivos que demuestren la eficacia y fiabilidad de los remedios naturales como tratamiento para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad en adultos. Cuando se usan junto con tratamientos tradicionales, son relativamente seguros. Otros tratamientos alternativos no comprobados y / o ineficaces que puede encontrar al investigar remedios naturales para adultos con TDAH incluyen:

  • LevaduraCandida albicans) eliminación de la dieta.
  • Eliminación de azúcar
  • Suplementos de hierro
  • Medicamentos a base de hierbas, como el ginkgo biloba y el bálsamo de limón.
  • Homeopatía: stramonium, cina, hyoscyamusniger
  • Biorretroalimentación

Se necesita más investigación científica antes de que los expertos consideren que cualquiera de estos remedios naturales para adultos con TDAH sea seguro y efectivo. Actualmente, las medicinas tradicionales y tratamientos para adultos con TDAH representan la mejor y más efectiva forma de tratar el TDAH en adultos.

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