El estigma de salud mental afecta a sus seres queridos por asociación

El estigma de salud mental afecta a los seres queridos de una persona con enfermedad mental, no solo a la persona con la enfermedad mental. No me refiero a las situaciones en las que el ser querido estigmatiza abierta o inadvertidamente, sino que el estigma recae sobre ellos por asociación. Sé que a veces es solo una preocupación que tenemos nosotros como personas con enfermedades mentales, y típicamente lo vemos en forma de pensamiento somos vergüenzas en lugar de los objetivos del estigma, pero los seres queridos también enfrentan el estigma de salud mental.

Formas en que el estigma de la salud mental se transmite a un ser querido

Los dos lo he visto en comentarios y en persona. Justo la otra noche que vi en uno de los grupos de apoyo del que formo parte en Facebook, alguien compartió sobre cómo le dijeron a su esposo que no debía dejarla salir debido a su trastorno, que, en este caso, es trastorno de excoriación (raspado). El raspado de la piel deja heridas y cicatrices en la piel, por lo que a menudo dibuja miradas o comentarios groseros y muchos los recolectores de pieles se preocupan por los comentarios que se extienden a miembros de la familia, amigos u otras personas importantes, como fue El caso aquí.

Era algo así el caso conmigo también. No era el mismo nivel de grosería, pero sé que a mi novio le han preguntado qué le pasa a mi piel. Y tal vez hay algo peor de lo que ha escuchado que ni siquiera sé, lo cual es difícil de pensar. Aunque estoy cómodo con mi propia piel y él nunca ha dicho nada negativo al respecto, no quiero que tenga que lidiar con las repercusiones negativas de mi enfermedad mental (Enfermedad mental y respuesta a la retroalimentación negativa).

Si bien algo como un trastorno de desgarro de piel es bastante obvio, tengo la sensación de que se extiende a la mayoría de las enfermedades mentales, si no a todas.

¿Puedo proteger a un ser querido del estigma de salud mental?

Como eludí anteriormente, mi novio nunca ha dicho nada acerca de que le molesten los comentarios que pueda recibir, y generalmente veo eso en todos los ámbitos con aquellos de nosotros que tenemos Apoyo a otras personas importantes, familias y amigos. A pesar de eso, también soy muy consciente de que hago un esfuerzo consciente, a veces, para evitar cualquier potencial para el estigma de salud mental que puede afectar a los seres queridos; Usaré ropa que cubra mis cicatrices, por ejemplo. Saber lo horrible que puede ser el estigma puede protegerme de quienes me rodean, especialmente de los más importantes para mí. La parte difícil es equilibrarlo para que no lo haga y deje que se convierta en un perjuicio para mí. Esto lleva tiempo para resolverlo, y es algo que todavía estoy navegando, pero es posible.

Puedes encontrar a Laura en Gorjeo, Google+, Linkedin, Facebook y su blog; También vea su libro, Proyecto Dermatillomania: Las historias detrás de nuestras cicatrices.

Laura Barton es una escritora de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encontrarla en Gorjeo, Facebook, Instagramy Goodreads.