Semana de Conciencia de Enfermedades Mentales

El domingo marcó el comienzo de la Semana de Conciencia de Enfermedades Mentales en los Estados Unidos y Canadá. Estas semanas ocurren alrededor del mundo en diferentes épocas del año. En los Estados Unidos, esto la semana fue reservada por el Congreso para reunir a organizaciones que luchan por la conciencia de la enfermedad mental. En Canadá, La Semana de Conciencia de Enfermedades Mentales fue establecida por la Asociación Canadiense de Psiquiatría.

Y aunque las grandes organizaciones ejecutan estas campañas nacionales, hay cosas que cada uno de nosotros, como individuales, puede hacer para ayudar.

Si tiene la suerte de poder participar públicamente en una campaña de enfermedad mental, hay muchas cosas que puede hacer. Si tienes dinero, puedes Donar o patrocinar un evento. Mientras todos aman a los voluntarios, todos aman el dinero también. Sin él, las campañas no serían posibles.

También puede asistir o publicitar uno de los muchos eventos que tienen lugar esta semana. En Canadá, estos

los eventos están bien organizados para usted (de manera aleatoria en más de 5 páginas) aquí. Muestre que apoya esta causa. Ir a un evento Toma un amigo Tome a alguien que no sabe sobre enfermedades mentales. Y recuerde, estos eventos no tienen que ser aburridos o aburridos, algunos son comedia en vivo, una exposición de arte o proyección de películas. La conciencia de la enfermedad mental no se trata solo de conversaciones e información, se trata de todo tipo de apoyo. (Guía de la Semana de Conciencia de Enfermedades Mentales)

Pero sé que algunas personas no quieren ir a eventos y no tienen dinero para donar. Eso también está bien. Todos entendemos que a veces la vida nos obliga a ser Un poco más cauteloso. Quizás te sientas cómodo uniéndote a un grupo en Facebook o seguir a alguien en Twitter.

O haga lo que considero una de las cosas más poderosas del mundo: dígale a una persona un hecho real sobre enfermedad mental. Quizás uno de estos:

• ¿Sabía que la anorexia tiene una tasa más alta de suicidio que cualquier otra enfermedad mental?
• ¿Sabía que hay más de un tipo de trastorno bipolar?
• ¿Sabía que el 15% de las mujeres experimentan depresión posparto y, sin embargo, pocas obtienen ayuda porque los pediatras son muy malos para controlar la salud de las madres (se centran en los niños)?
• ¿Sabía que el abuso de sustancias es una enfermedad mental y tiene componentes genéticos?
• ¿Sabía que estamos llegando al punto en que los investigadores pueden detectar la esquizofrenia y la depresión en los análisis de sangre?

Y así sucesivamente. No hay fin para el hechos sobre enfermedades mentales que la mayoría de la gente no sabe Y si comparte un hecho con una persona, entonces ha hecho su trabajo. Elige a cualquiera. Me gusta decirles a los extraños que me encuentro con el dentista, el veterinario, la tienda de comestibles o donde sea que esté ese día.

Estas son excelentes personas para elegir porque no tienes idea de cuánto puedes influir en sus vidas por un simple hecho. Es posible que esté hablando con alguien con una enfermedad mental que de repente se libera al conocer la prevalencia de la depresión posparto. Puede estar hablando con alguien cuyo hermano tiene esquizofrenia y se siente completamente solo. Puede estar hablando con alguien que no se toma muy en serio el trastorno alimentario de su amiga. Estas personas necesitan tu ayuda. Puedes cambiar sus vidas. En un instante. Y no te cuesta nada.

Pero está bien si no quieres hacer ninguna de esas cosas. A veces no tenemos la energía para asistir a eventos o hablar con otros. Esto también está bien. Puede que te sientas cómodo mirando en línea campañas como la caras de enfermedad mental. Quizás solo leer este blog es lo que te hace sentir cómodo. Tal vez aprender sobre su propia enfermedad o la enfermedad de alguien que ama es cómo le gustaría contribuir. Esas cosas también son geniales.

Porque al final, el conocimiento disipa el miedo. Disipa mi miedo como persona con una enfermedad mental y disipa el miedo de quienes rodean a personas con una enfermedad mental. Es por eso que incluso si solo toma cinco minutos para aprender algo que no sabía sobre la enfermedad mental, ha hecho su trabajo. Has aumentado la conciencia. Personalmente.

Porque la conciencia de una persona puede marcar la diferencia en el mundo para ti o para alguien que amas. Así es como se cambia el mundo para las personas con una enfermedad mental: una persona a la vez.

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