El tiempo no cura la enfermedad mental, lo que haces con él hace

Estamos bastante obsesionados con el tiempo y cómo su paso afecta la enfermedad mental. Analizamos la cantidad de tiempo que hemos sufrido enfermedades mentales y la cantidad de tiempo que nos hemos recuperado (Otro año nuevo con enfermedad mental). Usamos el tiempo para medir qué tan lejos hemos llegado y qué tan lejos tenemos que llegar. Lo usamos para felicitarnos por cuánto tiempo hemos estado luchando. Esta obsesión con el tiempo afecta la enfermedad mental, pero el tiempo no cura la enfermedad mental.

Enfermedad mental y el paso del tiempo

Una de mis organizaciones favoritas, To Write Love On Her Arms, cumplió 10 años este año. Hace diez años fue la primera vez que hicieron un error en el radar y en 10 años tanto ha cambiado y sucedió para las personas que están involucradas con la organización. Durante sus 10^th celebración del aniversario, el fundador Jamie Tworkowski reflexionó sobre dónde estaba hace 10 años y qué ha cambiado desde entonces.

Empecé a preguntarme dónde estaba hace 10 años. ¿Quién era y por lo que estaba pasando en 2006? Solo me tomó un momento darme cuenta en 2006, tenía 16 años y solo un segundo más para mí. sé que en algún momento hace 10 años estaba sentado en mi habitación en mi computadora con acceso telefónico buscando acerca de

Puedo imaginar, perfectamente, la página que apareció. El nombre que dio y el breve párrafo que lo siguió: picazón crónica de la piel. El temor que me invadió me hundió y eliminé el historial de búsqueda porque me preocupaba tener problemas.

Han pasado tantas cosas en solo una década en términos de conciencia e información que ya ni siquiera puedo encontrar esa página original. Tanto ha cambiado que el estigma está empezando a astillarse. Tanto ha cambiado en una década que se abrió camino oficialmente en el mundo de la psiquiatría y el estudio y se le dio un nombre oficial: trastorno de excoriación (raspado).

El tiempo no cura las enfermedades mentales; Es lo que haces con el tiempo

Hace diez años me habría descrito fácilmente como dañado, roto, incluso irreparable. No soy fanático del dicho "el tiempo cura todas las heridas" porque tenemos que estar activos participantes en nuestras recuperaciones. Sin que hagamos cambios en nosotros mismos y en nuestras perspectivas, el tiempo solo pasa mientras permanecemos igual. En 10 años, seríamos las mismas personas, sintiendo la misma ruptura e incluso el estigma (probablemente autoestigma, también), solo en un punto diferente de la vida.

En 2006, me quedé paralizada de miedo y duda después de encontrar esa página sobre mi trastorno "secreto". Durante tres años, no me mudé de ese lugar y, sin sorpresa, empeoré, no mejoré. La única razón por la que he hecho algún progreso, la única razón por la que estoy cómodo en mi propia piel estropeada y dispuesto a compartir mi historia es porque Hice un cambio en mi vida. Ese cambio inicial condujo a otros cambios y avances. No necesariamente a pasos agigantados gigantes a la vez, sino pequeños pasos. Pequeños pasos son todo lo que se necesita.

Otro dicho del que no soy fanático es: "mejora". ¿Qué es "eso?" ¿Por qué tengo que esperar "eso"? Este "eso" arbitrario tiene mucho peso y, por lo tanto, cuando "eso" no mejora, la gente se decepciona.

Intenta pensar en mejorar de esta manera: tú mejorar.

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Puedes encontrar a Laura en Gorjeo, Google+, Linkedin, Facebook y su blog; También vea su libro, Proyecto Dermatillomania: Las historias detrás de nuestras cicatrices.

Laura Barton es una escritora de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encontrarla en Gorjeo, Facebook, Instagramy Goodreads.