TDAH y conducción: riesgos y estrategias

Mamá, ¿puedo tener las llaves para encontrarme con Cheryl en el centro comercial?

"Papá, solo necesito el auto durante aproximadamente una hora para poder llevar a mis amigos a tomar un helado".

"¡Mamá, hace mucho calor! ¿Puedo conducir hasta la piscina?

Los adultos a menudo no solo conducen más en verano, particularmente en las carreteras mientras están de vacaciones, sino que los adolescentes que ya no están confinados en el entorno escolar a menudo conducen más.

Si eres un adulto con TDAH o tener un adolescente diagnosticado con ADD, se puede necesitar precaución adicional.

Un creciente cuerpo de investigación demuestra que las personas con TDAH tienen muchas más probabilidades de tener fallas y errores mientras conducir, ser detenido por la policía para investigaciones de tráfico, recibir citaciones y participar en colisiones que aquellas sin TDAH.

TDAH: Factores de riesgo al conducir

Conducir requiere que el cerebro esté enfocado y consciente de muchas situaciones diferentes: lo que está sucediendo dentro del automóvil, lo que ocurre justo afuera del automóvil (en todos los lados) y hacia dónde va el automóvil. No saber cuánto gas hay en el tanque o las condiciones resbaladizas de la lluvia o la falta de una salida pueden causar problemas importantes. Por lo tanto, no es sorprendente que varios de los síntomas comunes de ADD puedan crear riesgos relacionados con la conducción.

En particular, los tres primeros síntomas de TDAH en adultos - impulsividad, distracción e inatención - puede aumentar el riesgo. La impulsividad a menudo puede conducir a exceso de velocidad u otras maniobras arriesgadas (TDAH Frustración: Sal de mi camino o te burlaré por segunda vez), mientras que varios tipos de distracción (desde los acompañantes en el automóvil hasta las vallas publicitarias en las autopistas) desvían la atención del tráfico. Y la falta de atención conduce al uso retrasado de estrategias para mejorar o evitar un resultado peligroso, así como a una tendencia a perder un turno y perderse.

Otros factores de riesgo relacionados presentes en algunas personas con TDAH incluyen velocidad de procesamiento lenta, procesamiento visual y desafíos de memoria, búsqueda de sensaciones, mala percepción del riesgo (que resulta en la toma de riesgos), dificultad para seguir las reglas y dificultad para manejar las emociones y ira (Poner los frenos a la ira de la carretera alimentada por el TDAH). Además, las condiciones que pueden coexistir con el TDAH, en particular el Trastorno de oposición desafiante (ODD) y el Trastorno de conducta (CD), son factores en los resultados negativos de la conducción.

Para los adolescentes, el retraso de maduración común con el TDAH crea otro factor de riesgo. Incluso cuando los adolescentes pueden dominar la información necesaria para conducir, la madurez de juicio es un factor crítico: un el conductor seguro necesita aplicar las reglas aprendidas en el momento correcto, en el lugar correcto y bajo el derecho circunstancias.

Conducción y TDAH en adultos: estrategias de reducción de riesgos

Antes y cuándo aprender a conducir, se pueden tomar medidas para asegurar un conductor bien entrenado y bien preparado.

1) Reciba tratamiento para el TDAH en adultos. Se ha demostrado que la medicación, particularmente el metilfenidato, impacta positivamente la atención durante la conducción. Atención, exceso de velocidad e irritabilidad con otros conductores son algunos de los factores que se ven afectados positivamente cuando los medicamentos están "a bordo".

Por supuesto, es importante asegurarse de que el medicamento sea efectivo cuando esté detrás del volante, por lo que vale la pena considerar las dosis de acción prolongada. Tenga en cuenta que conducir de noche, cuando los medicamentos han desaparecido, puede aumentar el riesgo.

2) Tómese un tiempo extra en la fase de entrenamiento del conductor. Los adolescentes con TDA, y quizás otros conductores nuevos, se benefician de una mayor práctica y supervisión cuando aprenden a conducir. Algunos expertos han recomendado hasta dos años de conducción supervisada para adolescentes con TDAH para asegurar que Se puede practicar lo suficiente en una amplia variedad de situaciones de manejo para permitir que los adolescentes conduzcan con seguridad cuando están en los suyos

3) Busque un programa de capacitación especializado para sustituir o complementar la capacitación estándar para conductores. Dos opciones incluyen:

• un programa diseñado específicamente para conductores con TDAH y / o
• un curso de rehabilitación de conducción que se centra en la atención, el juicio y la impulsividad en la conducción.

4) Asegurar un buen modelo a seguir para el entrenamiento de conductor. ¡Los nuevos conductores aprenden mucho solo mirando a los demás!

5) Antes de que un adolescente comience a conducir, considere desarrollar un contrato que describa las reglas de seguridad y las expectativas relacionadas, así como las posibles consecuencias por violar estos acuerdos de manejo.

La próxima vez, hablaremos sobre prácticas de manejo importantes para adolescentes y adultos con TDAH para que todos estén preparados para hacer de este un año seguro.