Duelo y salud mental Parte 1: Ira

El dolor es algo curioso; especialmente cuando el doliente tiene una enfermedad mental. Mi madre murió hace un mes hoy por una combinación de EPOC, insuficiencia cardíaca, diabetes, cáncer cerebral y óseo. Su cáncer de seno había hecho metástasis a todos los órganos de su cuerpo. Me enteré por mi tía 5 días después de su muerte. Desearía poder decir que me sorprendió, pero mi madre había elegido una vida difícil durante años. La sorpresa fue lo rápido que murió después del diagnóstico de cáncer cerebral. Le diagnosticaron en mayo y le dieron un año de vida; ella murió en menos de 3 meses. Mi madre y yo tuvimos lo que podría describirse mejor como una relación incómoda: el abandono cuando era un bebé, un larga batalla judicial antes de que mis abuelos tuvieran la tutela y un contacto muy limitado a lo largo de mi vida.

[caption id = "attach_NN" align = "alignnone" width = "405" caption = "Imagen de Paulissa Kipp"][/subtítulo]

El duelo es un proceso con muchas capas de complejidad.

Elisabeth Kübler-Ross describió el dolor como cinco etapas individuales. El orden en que un individuo progresa a través de las etapas puede no ser secuencial y puede experimentarse más de una etapa en un momento dado.

http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Negación: "Esto no me puede estar pasando".
Ira: "Por qué esta pasando esto? ¿A quién culpar?"
Negociación: "Haga que esto no suceda y, a cambio, lo haré ____".
Depresión: "Estoy demasiado triste para hacer algo".
Aceptación: "Estoy en paz con lo que sucedió".

Mientras proceso mi dolor, estoy predominantemente en la etapa de ira.

Estoy enojado, tan enojado que mientras mi madre no hizo NADA significativo en mi vida al crecer o en la edad adulta, el "hijo mayor responsable" puede recoger las piezas. de su vida, clasifica las cosas manchadas de cigarro y perfumadas para decidir qué guardar y de qué deshacerse, decidir dónde enterrar sus cenizas y cuánto gastar en hacerlo. Estoy enojado porque ella eligió a un hombre repetidamente sobre sus hijos, enojado porque nunca se casó con mi biopapá (que quería casarse con ella pero no quería casarse con un fumador), se reunió con otro hombre que abusó de los dos y me secuestró a los 8 meses de edad, diciéndole a mis abuelos que vinieran a buscarme o se aseguraría de que nadie me viera. de nuevo. Estoy enojado porque me puse en contacto una y otra vez durante años, solo para ser golpeado o parado sin ninguna llamada telefónica o explicación a favor del sabor de la relación del día. Estoy enojado y dolido porque las fotos de mis hermanos se exhibieron de manera prominente y amorosa en cada habitación de su departamento, mientras que cada foto mía estaba escondida en cajones o armarios.

¿Me siento tirado de nuevo? Maldita sea, lo hago. Sin embargo, sé que una mujer con una discapacidad leve del desarrollo, enfermedades mentales y cáncer cerebral no puede procesar las cosas de la manera que prefiero. Estoy enojado conmigo mismo porque, como defensor de la salud mental y las discapacidades, me siento hipócrita por no sentir tanta compasión por ella como por un cliente al que atiendo. La compasión existe pero a veces es mucho más difícil de reunir.

Un amigo sabio me dijo: "Al encontrarse con personas dañadas (emocionalmente traumatizadas, con problemas de salud mental o discapacidades que no son fácilmente visibles) imagine a esa persona como parapléjico o tetrapléjico en una silla de ruedas ". ¿Me enojaría porque alguien con parálisis no pudiera abrazarme o mostrarme lo que deseo que él o ella ¿podría? Por supuesto no. El uso de esta analogía es un recordatorio de que a veces las personas no son capaces de ofrecer lo que necesitamos, incluso cuando su corazón sabe de nuestra necesidad. Esta ira pasará y dará paso a la paz y las bendiciones a tiempo. El primer paso es entender. La comprensión engendra perdón. El perdón engendra paz y curación. Arreglaré los abismos con pepitas de oro.