Bipolar y ansiedad no son mi identidad

Mi nombre es Gabe Howard y tengo trastornos bipolares y de ansiedad. Como orador público y escritor usando mi experiencia vivida con enfermedad mental, Digo esa oración a menudo. Alguna versión de eso está en mi tarjeta de presentación y sitio web y así es como comienzo la mayoría de mis discursos. Pero es ese ¿Mi identidad? ¿Es un conjunto de diagnósticos realmente quién soy?

Hablo más sobre vivir con enfermedades mentales que sobre mi esposa, mi familia y el hockey. conjunto. Siendo realistas, eso es razonable. No soy un "escritor y orador de la esposa, familia y hockey de Gabe"; soy un escritor y orador de enfermedades mentales. Pero, en un mundo donde las personas están estrechamente definidas, he pasado de ser quien realmente soy al tipo "enfermo mental".

Viviendo con Trastornos Bipolares y de Ansiedad

Ignorando mi carrera elegida por un momento, viviendo con trastorno bipolar y de ansiedad toma mucho tiempo. Hay síntomas, medicamentos y terapia para manejar. Necesito ser consciente de mi estado de ánimo y poder explicarles a las personas más cercanas que necesito ayuda.

Cuando estoy en crisis, necesito ser capaz de resolverlo y tratar no solo los problemas inmediatos, sino también las consecuencias que puedan surgir más tarde, como un ejemplo de reparación. Descubrir qué "salió mal" o incluso aceptar la pérdida de tiempo son factores que influyen en el estilo de vida de una persona que padece una enfermedad mental.

El manejo de la ansiedad bipolar y los cambios en una persona

Vivir con una enfermedad crónica, cualquier enfermedad crónica, debe convertirse parte de la identidad de una persona. El manejo de la ansiedad bipolar y los cambios en una persona. Los contratiempos y éxitos que resultan de vivir con estos trastornos impactan nuestra experiencia vivida. Estas experiencias dan forma a nuestras vidas y personalidades.

Ser conocido como persona viviendo con enfermedad mental no es lo que más me molesta ni a otras personas con las que hablo. Lo que nos molesta es que esto es a menudo todo por lo que somos conocidos. La verdad es que puedo ser un hombre que vive con trastornos bipolares y de ansiedad. y un esposo, un hombre de familia y un fanático del hockey.

Con demasiada frecuencia, la enfermedad mental se convierte en la única identidad de una persona en lugar de una parte de su composición general. Aunque ciertamente soy una persona que vive con una enfermedad mental, eso no me define exclusivamente. O cualquiera.

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