Cómo ayudar a las personas con enfermedades mentales graves
A veces, pienso en las personas con las que fui a la escuela cuando era niño y adolescente y me pregunto dónde están ahora, cómo son sus vidas. ¿Son exitosos? ¿Tienen sus propios hogares? ¿Una carrera agradable y agradable, o se han mudado? Raramente considero si tienen una enfermedad mental grave.
Muchos de nosotros vemos nuestros años de edad adulta como el momento en que encontramos algunos de nuestros primeros trabajos y apartamentos y tenemos la libertad de comenzar la "vida". Pero algunos de nosotros no somos tan afortunados. Nuestras enfermedades mentales graves tienen un costo enorme en la vida (Viviendo con una enfermedad mental y autoestigma).
Algunas personas con enfermedades mentales graves necesitan nuestra ayuda
El otro día supe que un viejo amigo mío, en mi adolescencia, era una de esas personas desafortunadas. La vida se volvió demasiado difícil para él y, como algunos de nosotros, él carecía de un sistema de apoyo también. No pudo salir de ese pozo oscuro en el que se había encontrado de alguna manera a lo largo de los años y no tenía forma de pagar ninguna ayuda profesional (
Cómo ayudar a alguien con una enfermedad mental).
Sus luchas y condiciones de vida estuvieron completamente ocultas al mundo exterior durante años y no se notaron hasta hace poco. Hay muchas personas, como mi viejo amigo, que viven con enfermedades mentales y dentro de sus familias y la vida en el hogar y no pueden ayudarse a sí mismas. Necesitan ayuda, pero ¿qué podemos hacer?
Cómo ayudar a las personas con una enfermedad mental grave
- Póngalos en contacto con los servicios comunitarios. La mayoría de los lugares, si no todos, tienen muchos servicios comunitarios para familias e individuos de bajos ingresos, así como para personas sin hogar, para ayudarlos a recuperarse.
- Activamente escúchalos. Míralos a los ojos y responde cuando sea necesario. No los critique ni los presione, y hágales saber que usted está allí para ellos.
- Intenta crear y mantener una relación estable y tranquila y un entorno.
- Recuerda que la enfermedad no es culpa de nadie.
- Ayuda a rastrear síntomas, estados de ánimo y pensamientos. Mantenga un cuaderno o cuadro. (Tenemos una diario de humor en línea aquí en HealthyPlace para ayudar con esto).
¿Hay algo que haya hecho y le haya resultado útil? Inútil? ¿Cuáles son tus pensamientos?
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