Tratamiento del trastorno por atracón

Estoy agradecido por mi lucha con un trastorno alimentario. Estoy seguro de que está lleno de juicio y curiosidad, preguntándose cómo alguien realmente podría estar agradecido por haber pasado por algo tan lleno de miseria como un trastorno alimentario. Puede pensar que estoy loco por sentirme de esta manera, pero realmente estoy agradecido por todo lo que mi trastorno alimentario me hizo pasar. Tengo gracias por mi lucha.

Me estoy recuperando del trastorno por atracón y siempre encuentro personas que me preguntan si me considero "recuperado" de mi trastorno alimentario. Mi respuesta es siempre no. Siempre me veré en los términos de "en recuperación" porque creo que el proceso de curación del trastorno alimentario es un viaje sin un punto final. Hay personas que no están de acuerdo con mi punto de vista, pero este es mi sistema de creencias: la recuperación del trastorno por atracón durará toda mi vida.

El uso de medicamentos en la recuperación del trastorno por atracón puede ser una herramienta maravillosa que ayuda a que su recuperación florezca. Hay quienes están en contra del uso de medicamentos en el tratamiento del trastorno alimentario y creo que estas personas tienen algunos puntos válidos. Al final, creo que el uso de la medicación adecuada en la recuperación del trastorno por atracón puede ser de gran ayuda.

Durante 20 años, cada recaída compulsiva me causó tanta culpa que volví a comer en exceso. Hasta hace poco, consideraba cada recaída compulsiva un desastre y a mí mismo como un fracaso que nunca mejoraría. Comer en exceso es uno de los aspectos más difíciles de mi vida para discutir porque me siento culpable de que haya personas hambrientas y que coma en exceso. También me da vergüenza que me permita perder el control de esta manera, así que cuando tengo una recaída compulsiva, todas estas emociones se intensifican. No fue hasta que dejé de pensar en términos de éxito y fracaso que comencé a progresar, y Me gustaría compartir las formas en que he vuelto a entrenar mi cerebro para navegar mi recuperación y aprender de un atracón recaída.

Mi experiencia en el tratamiento del trastorno alimentario fue una parte crucial en mi camino para abstenerme de los comportamientos del trastorno alimentario. A lo largo de los años, he pasado por muchos tipos de programas de tratamiento y he tenido muchas experiencias diferentes con todos ellos. Espero que al leer esto pueda obtener información sobre cómo es la experiencia de tratamiento para los trastornos alimentarios.

A menudo me perdí los pasos esenciales para la recuperación del trastorno por atracón porque, cuando me atragantaba, me sentía abrumado por la vergüenza, la culpa y la tristeza. No se me ocurrió que puede haber más debajo de la superficie. Atribuí comer en exceso a la falta de autocontrol y lo usé como una forma de reprenderme durante días. Pero cuando comencé a escribir en el diario, comencé a ver en blanco y negro cómo me hablaba a mí mismo, mi inestabilidad anímica y cuánto dolor sentía sin siquiera reconocerlo. Debido al diario, descubrí tres pasos esenciales para la recuperación del trastorno por atracón.

Soy Daina Frame, y estoy emocionada de unirme a HealthyPlace y Binge Eating Recovery para escribir sobre mi recuperación con los trastornos alimentarios. Tengo 34 años y he luchado con trastornos alimentarios durante casi 20 años. Solo comencé a hablar sobre mis trastornos hace un año. Hasta entonces, escondí todo de todos los que conozco. Siempre había temido ser honesto sobre los atracones, la bulimia y la anorexia. Estaba avergonzado y asustado de hablar sobre la verdad. Si bien he podido dejar de purgar y restringir, todavía estoy trabajando a través del trastorno por atracón. Además de los trastornos alimentarios, estoy en el proceso de recuperación del trastorno bipolar, la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Siempre supe que el tratamiento para el trastorno por atracón no ocurriría de la noche a la mañana. Sin embargo, lo que no sabía era cuánto tiempo tomaría el tratamiento del trastorno por atracón. Encontrar la libertad del trastorno por atracón generalmente no es un camino lineal y requiere tiempo y paciencia para superarlo.

El tratamiento de las causas del trastorno por atracón es mucho más que tratar simplemente los síntomas. El propósito subyacente del trastorno alimentario, o lo que causó los patrones de alimentación desadaptativos, es lo que necesitamos explorar y tratar. Hacer esto ayudará a conducir a una recuperación estable y duradera que supere las causas del trastorno por atracón en lugar de simplemente eliminar los síntomas del mismo.

No se pueden ignorar los beneficios de la terapia de movimiento de baile (DMT) durante mi recuperación del trastorno alimentario. He sido bailarín toda mi vida y, sinceramente, creo que el baile es lo que me salvó la vida (Enfoques alternativos para el tratamiento de la salud mental). Poco después de mi viaje de recuperación del trastorno alimentario, comencé a trabajar con un terapeuta de movimientos de baile. Tener esta experiencia me hizo darme cuenta de lo importante que es el movimiento, en particular, la terapia de movimiento de baile, para la recuperación del trastorno alimentario.