Ayuda a alguien más y a ti a sentirte mejor a pesar de lo bipolar

A veces nos sentimos mal por el trastorno bipolar, pero usted puede sentirse mejor acerca de su bipolar ayudando a otra persona. Tal vez esto suene obvio ya que cualquiera puede sentirse mejor al ayudar a otra persona, pero creo que en el caso del trastorno bipolar, podríamos sentirnos tan envuelto en lo que necesitamos para estar bien, olvidamos que ayudar a los demás también es poderoso. Recientemente, me acordé de esto cuando me sentí mejor con mi bipolar ayudando a extraños.

Sentirme mejor con mi bipolar al dar sangre y ayudar a otros

A principios de esta semana di sangre. Nunca he hecho esto antes. No soy un gran admirador de las agujas o la sangre y, a menudo, cuando me hago un análisis de sangre, soy un "palo duro" (tienen dificultades para encontrar una buena vena). Esto a menudo conduce a contusiones desagradables y a excavar con una aguja para obtener mi flujo de sangre y asco.

Sin embargo, se me ocurrió que debía dar sangre. Es algo desinteresado que puede ayudar a muchos otros. Y de acuerdo con el

Brookhaven National Laboratory Blood Drive, solo el 5% de los estadounidenses donan sangre, mientras que el 60% son elegibles para donar. Esto a pesar del hecho de que una de cada 10 personas que ingresan al hospital necesita sangre. Sin mencionar que muchos fuera del hospital con enfermedades crónicas También necesita sangre y su donación puede ayudar hasta a tres personas.

Pero, supongo que estoy divagando.

Y estar en una habitación llena de gente dispuesta a ser atrapada por agujas y sangre fue una buena sensación. Todos estábamos allí para ayudar a extraños. No importa cuán desafortunado pueda hacerme sentir mi bipolar conmigo mismo, puedo sentirme mejor a pesar de mi bipolar haciendo algo tan simple para ayudar a los demás.

¿Dar sangre y ayudar a alguien más te hace sentir mejor a pesar de lo bipolar?

Realmente creo que donar sangre te hace sentir mejor a pesar de tu bipolar.

Mientras esperaba para donar sangre, estaba hablando con uno de los voluntarios que había donado más de 100 veces. Ella dijo que donar sangre le dio un alto como nunca lo haría una compra con tarjeta de crédito. Si eso no es un ánimo, No sé qué es.

Ahora, honestamente, mi donación no fue del todo fácil ya que me mareé y tuve náuseas a la mitad. Dicho esto, todavía logré dar el 75% de la cantidad típica. Eso es suficiente para ser útil.

No fue agradable estar mareado y con náuseas frente a un montón de gente y sentí que estaba haciendo un escándalo innecesariamente y el flebotomista que estaba tomando mi sangre estaba a mi lado asegurándome de que estaba bien, haciéndome sentir un poco culpable por el retraso por otros. Sin embargo, ¿volveré? Sí, absolutamente lo haré. (En mi caso, parte del problema podría no haber sido suficiente comida y bebida ese día. No volveré a cometer ese error. Asegúrate de tener mucho de ambos antes de donar, después de todo, te están drenando los líquidos).

Y sí, después de que terminé, dar a personas que nunca conoceré me hizo sentir mejor a pesar de mi bipolar. Lo recomiendo. Incluso si no "quieres", per se, todavía vale la pena.

(Por cierto, Servicios de sangre canadienses incluso le permite realizar un seguimiento de su donación de sangre, ya que se utiliza a través de su aplicación móvil. Es bastante genial. No puedo decir si los Estados Unidos ofrecen lo mismo).