Una mezcla peligrosa: anorexia y abuso de alcohol

No he estado sobrio más de unos pocos días cada mes desde octubre. Solo he comido un puñado de lo que se considerarían comidas reales en varios meses.

Consumo más calorías en alcohol que en alimentos, y simplemente admito que tiene que ser una de las cosas más difíciles que he hecho.Me prometí a mí mismo que siempre sería abierto y honesto cuando comencé a escribir Sobrevivir a la disfunción eréctil el otoño pasado. Sentí que esa era la única forma de establecer credibilidad con los lectores de HealthyPlace y ayudar verdaderamente a aquellos que luchan con los trastornos alimentarios.

Pero no tenía idea de lo que me deparaba el año, y varias de las cosas sobre las que he escrito han sido tanto personales como dolorosas. He escrito sobre cómo la anorexia básicamente destruyó mi matrimonio, y cómo mi esposo y yo nos separamos permanentemente en septiembre. He escrito tanto sobre mis triunfos, como cuando alcancé mi peso objetivo en enero, y mis continuas luchas con alimentación restrictiva y ansiedad cuando mi esposo y yo intentamos la reconciliación la primavera y el otoño pasados, y mi peso nuevamente comenzó a caer

Y escribí sobre cómo mi abuso de alcohol comenzó Poco después de nuestra separación. Comenzó como una forma de relajarse, para aliviar las tensiones y las ansiedades que sentía tanto por la separación como por mi trabajo en la escuela de posgrado.

Nadie se propone desarrollar un trastorno alimentario. Recuerdo haber restringido mi alimentación cada vez más, y en algún momento durante el año 2007-2008, crucé la línea de comedor restrictivo a alguien con anorexia nerviosa. Pronto me volví adicto tanto a la restricción de alimentos como a adelgazar. Se sentía genial, y no me importaba lo que pensaran los demás.

Es lo mismo con el abuso de alcohol. No planeaba mezclar una alimentación restrictiva con beber alcohol, pero una vez que descubrí que podría ayudarme a enfrentarme y sentirme mejor conmigo mismo, cruzó una línea invisible de ser alguien que tomaba ocasionalmente una copa de vino a alguien que no puede imaginarse un día sin unos tragos y comida pequeña.Esa es la naturaleza de la adicción y los comportamientos adictivos. En algún momento, te atrapan y luego te encuentras sentado dentro de la oficina de un psiquiatra tratando de explicar por qué crees que morir de hambre es una buena idea. O por qué beber "solo unas copas" de vino está bien. O por qué hacer las dos cosas juntas no te va a matar, y dado que te sientes mejor después de unas copas de vino, ¿por qué no?

Sé que no soy el único que ha luchado contra la anorexia u otro trastorno alimentario y el abuso del alcohol. Kendra Sebelius, autora de HealthyPlace's Desacreditando la adicción, cubierto en profundidad La conexión entre los trastornos alimentarios y el abuso de sustancias.. Le dejaré las estadísticas y el análisis a ella, ya que hizo un trabajo tan maravilloso.

Me gustaría discutir cómo me ha impactado personalmente el hecho de comer y beber de manera restrictiva, y tal vez algunos lectores puedan verse dentro de mis palabras. Bromeé a medias en una publicación de blog de octubre que sabía que tomar una copa de vino a las 9:30 a.m. no era una buena idea.

Entonces no me di cuenta de que se convertiría en mi práctica habitual. Levántate por la mañana, comienza el café, prepárate para el día y luego sírveme una copa de vino. Siéntate y trabaja en mi trabajo de posgrado hasta que haya tomado demasiado vino y no pueda concentrarme más, y finalmente me desmayo en el sofá. Repita todos los días con algunas excepciones.

Pensé que todavía estaba manejando bien las cosas. Después de todo, asistía a clase y entregaba mis tareas y me consideraban un muy buen estudiante que agregaba mucho a la clase.

Entonces un día me di cuenta de que ni siquiera había comenzado una tarea debida ese día. Envié un correo electrónico a mi profesor en pánico, y él me concedió (y para ser justos a mí mismo, a muchos otros estudiantes) una extensión. Pero el hecho de que necesitaba una extensión solamente porque estaba demasiado borracho para entender y completar la tarea me preocupa. Terminé la clase con una calificación perfecta, llevando mi GPA total a 3.9.

Pero me digo a mí mismo que no sea arrogante. Todavía tengo que escribir mi tesis, y tengo que estar sobrio y razonablemente bien alimentado para poder investigar y escribir un documento de más de 150 que es la culminación de mis estudios. Todavía puedo fallar, y el alcohol y la alimentación restrictiva pueden dificultar las cosas y dañarme.

Luego está cómo beber en exceso te hace sentir. Al principio me siento genial, pero cuando el efecto desaparece y todo desaparece, me siento vacío, triste y muy, muy cansado. Ahora estoy buscando ayuda, ya que me doy cuenta de que no puedo manejar esto solo. Comencé a asistir a las reuniones de Alcohólicos Anónimos la semana pasada. También hablo con mi psiquiatra de trastornos alimentarios al respecto y cómo el consumo de alcohol afecta mi alimentación, ya que los dos están entrelazados porque como menos cuando bebo por miedo a las calorías.

Todavía me siento incómodo al revelar tal información personal en público. Pero si puede detener a una persona... tú - De tomar un vaso de vino o algún otro alcohol, y mezclarlo con una alimentación restrictiva, valdrá la pena.

Siento que la marea cambia a medida que más personas entienden los trastornos alimentarios y el abuso del alcohol, y que puede ser muy peligroso tanto para el cuerpo como para el alma.

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