Terapia EMDR para TEPT y víctimas de trauma
La terapia de desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) es una terapia de trauma útil y es un Tratamiento psicológico diseñado para aliviar la angustia y la ansiedad que rodea a los traumáticos. recuerdos. De hecho, el Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) de EE. UU., Que ha estudiado ampliamente la curación de traumas, considera que la evidencia científica de alta calidad muestra que EMDR tiene un "beneficio significativo" en el tratamiento trastorno de estrés postraumático (TEPT). También se ha demostrado que la terapia EMDR para el TEPT es tan útil como terapia de exposición, que se conoce más comúnmente.
Se cree que la terapia EMDR ayuda a los sobrevivientes de trauma a acceder y procesar recuerdos traumáticos al tiempo que reúne una resolución positiva. Aunque EMDR no parece ser un Cura del TEPT, la terapia es prometedora.
¿Qué es la terapia EMDR para el TEPT?
En el tratamiento EMDR para el TEPT, el terapeuta colabora con el paciente para:
- Acceda a una imagen perturbadora asociada con el trauma
- Discuta las sensaciones corporales que ocurren para el paciente en relación con la imagen perturbadora.
- Identifique un pensamiento, creencia o sentimiento negativo (conocido como "cognición") que el paciente "aprendió" del trauma
- Identificar una cognición positiva de que el paciente quiere reemplazar la negativa.
Luego se le pide al paciente que tenga en cuenta la imagen perturbadora, las sensaciones corporales y la cognición negativa mientras sigue El dedo del terapeuta con sus ojos (conocido como "seguimiento") mientras el dedo se mueve hacia adelante y hacia atrás paciente. Esto dura unos 20 segundos.
No se espera que una sola sesión de seguimiento reprocese una memoria. Es posible que se necesiten muchas sesiones de seguimiento para cada componente de una memoria y se realizan varias sesiones de seguimiento durante cada cita.
Las futuras sesiones de seguimiento hacen que el paciente se concentre en los cambios o nuevas asociaciones con el trauma y se concentre en reemplazar las cogniciones negativas por las positivas. Las sesiones EMDR del trastorno de estrés postraumático continúan hasta que no haya nuevas asociaciones con el trauma.
Dentro de cada sesión, el paciente utilizará escalas de autoevaluación para indicar la intensidad de los síntomas de TEPT, así como la cognición negativa y la aceptación de la nueva cognición positiva. Estas clasificaciones se toman después de cada sesión de seguimiento para mostrar cuán efectivas son las sesiones de seguimiento.
Entre las sesiones de EMDR, el paciente lleva un diario de cualquier situación que provoque Síntomas de TEPT así como cualquier sueño o percepción relacionada.
Movimientos oculares como parte de la terapia EMDR para el TEPT
Si bien el movimiento ocular de ida y vuelta era la forma tradicional en que se practicaba esta terapia, los protocolos EMDR también permiten tonos o toques alternos de izquierda a derecha.
Sin embargo, en los estudios que analizan el componente del movimiento ocular de la terapia EMDR, no se ha demostrado que sea necesario el movimiento alternativo o el enfoque. Estos estudios parecen indicar que el movimiento ocular no es el componente crítico de EMDR.
¿Por qué funciona la terapia de TEPT EMDR?
Los investigadores sugieren que hay varias formas en que EMDR funciona para aliviar los síntomas del TEPT, muchas de las cuales tienen que ver con desensibilización al trauma así como al manejo de la ansiedad, específicamente, manejo de las sensaciones en el cuerpo asociado con el trauma
En su nivel más básico, EMDR:
- Expone al paciente a señales de trauma (como en la terapia de exposición)
- Ayuda a procesar las respuestas emocionales al trauma.
- Crea una visión corregida y más racional del trauma y el efecto que el trauma ha tenido en las cogniciones del paciente.
- Fomenta el autocontrol de los sentimientos, pensamientos y creencias (como se hace en la terapia cognitivo-conductual)
- Ayuda a gestionar la respuesta física a los estímulos traumáticos.
No importa los detalles sobre cómo funciona EMDR para el TEPT, lo que se sabe a través de muchos estudios controlados es que es eficaz para tratar los síntomas que surgen después de un trauma.
referencias de artículos
