Irritabilidad y enfermedad mental: ¡simplemente deténgase ya!
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Irritabilidad y enfermedad mental: ¡simplemente deténgase ya!
Si te encuentras irritable con frecuencia, no estás solo. Todos se ponen irritables. La irritabilidad es más extrema, sin embargo, en ciertos tipos de enfermedad mental. En algunos casos, la irritabilidad es una emoción constante que afecta el comportamiento todos los días. En otros casos, es posible que esté navegando sin problemas cuando se desate una tormenta sin previo aviso y se encuentre irritable, nervioso y ágil sin razón aparente.
La enfermedad mental afecta nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos. La irritabilidad es un triple golpe aquí porque involucra a los tres. Cuando las emociones suben, la irritabilidad puede estallar porque estamos abrumados. Cuando nuestros pensamientos se aceleran o pensamos demasiado, a menudo hacemos suposiciones que nos molestan y nos ponen irritables. Cuando actuamos sobre nuestra irritabilidad, podríamos arremeter contra otros, aislarnos o hacer otras cosas de las que podamos arrepentirnos.
Algunas enfermedades mentales en realidad tienen irritabilidad como síntoma o signo, por lo que es bastante problemático para las personas con estos trastornos. Entre ellos:
- Depresión
- Desorden bipolar (bipolar e irritabilidad)
- Trastornos de ansiedad / ansiedad (ansiedad e irritabilidad)
- TEPT
- Trastorno de estrés agudo
- Trastornos del sueño
- Trastornos por uso de sustancias / adicción (y abstinencia de sustancias)
- Trastorno esquizoafectivo
- Trastornos de la personalidad, incluidos (entre otros) trastorno límite de la personalidad y trastorno paranoico de la personalidad
La fuerte conexión entre la enfermedad mental y la irritabilidad significa que no eres una persona irritable. La irritabilidad es solo otro síntoma de una enfermedad.
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