Los pensamientos negativos distorsionan tu realidad

Cuando tengas baja autoestima, tienes una visión negativa de ti mismo. Sin embargo, tu pensamientos negativos son tu propia percepción No es lo que otros ven y no refleja su actual Autoestima. Sus pensamientos negativos son, por lo tanto, una distorsión de la realidad.

Creyendo en tus pensamientos negativos

Es muy fácil creer tu propia percepción. Los pensamientos negativos causan sentimientos negativos y estos hacen que los pensamientos parezcan muy reales. Como resultado, usted cree que su baja autoestima es su valor real como persona. Sin embargo, esta no es la verdad.

Creer en tus pensamientos o sentimientos negativos puede evitar que actúes y puede mantenerte muy estancado. Para desarrollar su autoestima, debe tomar medidas independientemente de sus pensamientos o sentimientos negativos. Sal de tu zona de confort y desafíate a ti mismo.

Cómo los pensamientos negativos distorsionan la realidad

Este video de autoestima habla sobre cómo los pensamientos negativos distorsionan la realidad.

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