Enfermedades mentales y cuidadores
Culpar a otros por su ansiedad podría ser común, pero no debería serlo. Así es como aprendí esa lección.
Un diagnóstico de enfermedad mental puede ser impactante tanto para el paciente como para sus seres queridos y, desafortunadamente, puede conducir a una falta de apoyo. Antes del diagnóstico de esquizofrenia de mi esposo, tenía una visión sesgada de la enfermedad mental y creía en el estigma que la rodeaba. Después de su diagnóstico, repetidamente me preguntaba por qué no podría ser algo más aparentemente sencillo, como la ansiedad o la depresión. Aprendí a aceptar su enfermedad con el tiempo, pero es difícil cuando otros no pueden hacer lo mismo. La falta de apoyo que hemos demostrado en nuestra lucha duele.
La defensa de la salud mental para un ser querido combate el estigma que existe en los lugares más improbables. Las últimas semanas fueron bastante abrumadoras. Después de una estadía en una sala psiquiátrica, mi esposo fue liberado. Nos ocupamos de múltiples problemas durante esa estadía, incluida la atención psiquiátrica deficiente y una reunión extraña con un psiquiatra altamente poco ético para discutir dicha atención. En resumen, tenga en cuenta que la hospitalización psiquiátrica, si bien es muy importante, también puede prestarse al abuso de poder. Participe en el cuidado de su ser querido porque la defensa de la salud mental para su ser querido es crucial.
Esta publicación fue particularmente difícil para mí porque la hospitalización de salud mental no es fácil de hablar gracias al estigma de hospitalización de salud mental. Este estigma es profundo, y tanto el estigma como la hospitalización en sí ejercen una gran presión tanto en el individuo que requiere tratamiento como en sus seres queridos. Luché con qué escribir, para quién escribirlo, y si debía publicar. Si me conoce o ha leído mi página, sabrá que escribo para HealthyPlace porque mi esposo tiene una enfermedad mental. Tiene un diagnóstico de esquizofrenia. También escribe para HealthyPlace como coautor de "Creative Schizophrenia". Desde su última hospitalización, nos mudamos a la mitad en todo el país, tuvo nuestro tercer hijo, compró una casa para renovar, encontró buenos trabajos y aprendió a trabajar a través de su menor recaídas Hace un par de días, su estado se deterioró. Sufrió una recaída significativa y mostró signos de lidiar con un episodio psicótico significativo. Aunque escribo en un blog sobre cómo lidiar con la enfermedad mental de un miembro de la familia, temía lo que vino después y la respuesta de quienes nos rodean. Mientras lo llevaba al hospital, sentí el aguijón del estigma por su hospitalización de salud mental.
La validación emocional contrarresta la falta de estabilidad que puede acompañar a vivir con un miembro de la familia que padece una enfermedad mental. De hecho, esa falta de estabilidad es difícil de soportar. Mi esposo y yo generalmente vivimos día a día o semana a semana sin saber qué nos depara el futuro. Sin embargo, la mejor manera de hacer frente a esta inestabilidad es trabajar juntos y centrarse en la validación emocional.
La salud mental del cuidador es importante. Las últimas dos semanas fueron muy difíciles para mí. Tal vez esto estaba relacionado con la velocidad constante de la vida o el cambio de estaciones. No estoy seguro, pero como cónyuge de alguien con enfermedad mental, asumo responsabilidades adicionales y mi salud mental como cuidador entra en juego.
Recientemente me preguntaron cómo lidiar con el cuidado de una pareja con enfermedad mental. ¿Me las arreglo día a día, hora a hora, minuto a minuto, o varía? Qué pregunta tan complicada.
Las enfermedades mentales pueden afectar a una familia de muchas maneras, y los hijos de padres con enfermedades mentales necesitan apoyo amoroso. Los niños son muy sensibles y algunas veces dan pistas sobre las diferencias de comportamiento que los adultos extrañan. Como adultos, a menudo nos encontramos con otras preocupaciones: nuestras carreras, finanzas o la última serie de Netflix, por nombrar algunas. A veces olvidamos prestar atención a quienes nos rodean y podemos pasar por alto cambios sutiles. Los niños, por otro lado, lo notan todo. Lo digo por experiencia: los hijos de padres con enfermedades mentales lo ven y lo sienten todo.
Si pertenece a una familia con enfermedad mental, necesita un grupo de apoyo. Entre los factores genéticos de la enfermedad mental y sus condiciones y efectos coexistentes (adicción, codependencia, criminal actividad, divorcio, abuso y más), las familias con enfermedades mentales necesitan un lugar para resolver todo con personas que comparten sus experiencias. A diferencia de la terapia individual o de conversar con un amigo, puede encontrar fortaleza, validación y pertenecer a un grupo de apoyo para familias con enfermedades mentales.
En cada matrimonio con enfermedad mental, cuidar al cuidador es tan importante como cuidar al cónyuge mentalmente enfermo. Con demasiada frecuencia nos centramos en las necesidades del cónyuge con enfermedades mentales y olvidamos que la pareja que lo apoya también necesita amor y apoyo (El papel de los cuidadores para personas con enfermedades mentales). Sin el apoyo tan necesario, los cuidadores pueden experimentar agotamiento. No solo puede verse comprometida su salud si experimentan agotamiento del cuidador, sino que tampoco podrán mantener a su cónyuge con enfermedades mentales. En cada matrimonio con enfermedad mental, cuidar al cuidador es esencial.
