TDAH Frustración y furia en el camino: ¡Fuera de mi camino!

Lo dicen los que saben que adultos con TDAH tienen una baja tolerancia a la frustración que conduce a la ira en la carretera. Que son impacientes y rápidamente propensos a pensar "¡Oh, no! ¡Aquí vamos de nuevo! "Luego se retiran o se ponen al volante y se enojan con el mundo como solía hacerlo. Digo "solía" porque mi madre lee esto y no queremos que se haga una idea equivocada. Mis hijas por otro lado... bueno, es muy tarde para ellos. Mi frustración y furia en la carretera es un evento que simplemente no se puede ocultar.

Causas de mi frustración de TDAH y la consiguiente rabia en el camino

Cuando conduzco, calculo al menos un cuarto de milla por delante y más si puedo verlo. Parar es doloroso para mí. ¡Solo quiero IR! No miro tanto el tráfico y elijo mi camino como siento un mapa 3D del mundo que me rodea con casi todos los sentidos activados y activos. Observo los autos a mi derecha e izquierda, colocando trayectorias para ellos en el espacio por delante, así que sé, simplemente sé, dónde hay espacios para atravesar. Rodeo el tráfico como un niño hiperactivo en un corredor de vainas.

Luego me encuentro con alguien que va 5 mph más lento que la velocidad indicada a la que le gusta frenar por motas de polvo, o tal vez están en una teléfono celular y conducir erráticamente, o de repente deciden cuando les digo que ELLOS, y SOLO, deben estar al frente. Estas personas me irritan de maneras viscerales que encienden el arma nuclear de megatón dentro de mi mente.

Y luego abro la boca.

Maldición creativa

Originalmente, soltaría cualquier sentimiento enojado que pudiera convocar, pero eso se volvió aburrido con el tiempo. Inspirándome en demasiados programas de televisión británicos con diálogos inteligentes, desarrollé mi propio estilo de insultos que nadie escuchó, pero me concentré en la frustración que surgiría de repente. Cualquier idiota podría jurar. Apunté a hacer que mis insultos fueran cada vez más extravagantes hasta que un día "¡Eres un imbécil!" se convirtió simplemente en "¡Cretino que sorbe las aguas residuales!" o mejor aún "¡Hervidas sépticas en la parte trasera de un rinoceronte diarreico!"

En realidad, no recuerdo haber usado ninguna de esas gemas encantadoras (cruzan mi corazón), pero capturan el espíritu de la época. Esto continuó durante años, manteniéndome entretenido hasta que un día sucedieron dos cosas: desarrollé presión arterial alta, y mis hijas se dieron cuenta de lo que estaba diciendo y comenzaron a repetirlas. Mi esposa no estaba contenta con ninguno de los acontecimientos.

Manejando la frustración y la ira de la carretera con TDAH

¿Qué hacer? No podía seguir hablando de maneras tan coloridas, pero todavía tenía frustraciones al conducir. Entonces recordé algo de mi juventud llamado el Obie. Era una muñeca de aspecto estúpido que saldría por las orejas y la nariz cuando la apretaran. Extraño. Nunca tuve un uso para uno hasta ese mismo momento. Desafortunadamente, no pude encontrarlo a la venta en ningún lado en línea. Luego, por casualidad, unas semanas más tarde, encontré un Obie, pero llamé Bug Out Bob, en el local Cracker Barrel. Fue perfecto.

Desde entonces, he desgastado tres y acabo de comprar el cuarto el otro día. Cada vez que me siento frustrado, me agacho y me desquicio con Bob. No le importa Curiosamente, con el tiempo, ya no necesito darle un fuerte apretón. Resulta que mis ejercicios de insulto alimentaban mis frustraciones, no las aliviaban. Ahora estoy mucho más feliz y menos estresado mientras conduzco. Bob me rompió un mal hábito.

Le pregunté a mis hijas si recordaban alguno de mis viejos insultos de años atrás, y la niña de 11 años recordó algo sobre el mordisco de una tortuga. ardillas, que no suena como algo que encontraría remotamente ofensivo, pero mi joven de 18 años recordó una frase en particular que me llamó la atención quemar rojo Sí Sí. Seguro que tuve un problema entonces. Me alegro de trabajar silenciosamente sobre Ole Bob en estos días.

¿Interesado en cómo funciona esto? Mire el video sobre Bug-Out-Bob y la furia del camino en la próxima publicación.