Introducción a Bethany Avery, autora de ‘Trauma! Un blog de TEPT "

Mi nombre es Bethany, o Beth Avery (a veces solo B), y sufro un trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C). Comencé a mostrar síntomas de TEPT-C cuando tenía 16 años, y busqué tratamiento para mi trastorno cuando estaba en la universidad. Encontrar una base sólida en el mundo inestable que crea C-PTSD ha sido una batalla difícil pero importante, y estoy emocionado de compartir mi historia y métodos de afrontamiento como parte de ¡Trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático en HealthyPlace.

La experiencia de Beth Avery conduce al TEPT

Crecí en un hogar abusivo, donde experimenté problemas físicos, emocionales, psicológicos y abuso religioso a partir de los cinco años. Cuando era joven, escapé de los peligros de mi vida a través de los libros, desapareciendo en mundos ficticios y fantásticos que eran más seguros que los míos. Sin embargo, cuando me convertí en adolescente, comencé a salir más con mis compañeros de clase y me di cuenta de que sus vidas en el hogar eran muy diferentes a las mías. Quería lo que tenían, y eso hizo que vivir en mi propia casa fuera mucho más difícil para mí. Ya no podía ignorar mi realidad.

Finalmente me implosioné a los 16 años, incapaz de lidiar con mis emociones intensas por más tiempo. Mi ansiedad se disparó a un extremo poco saludable, trayendo consigo palpitaciones del corazón, ataques de pánicoy pesadillas. La depresión pronto siguió y comencé autolesiones en los confines de la habitación de mi infancia.

Bethany Avery comienza a sanar del TEPT

Me fui a la universidad cuando tenía 18 años, y estar en un ambiente seguro por primera vez en mi vida me permitió comenzar a sanar. Pero con la curación también vino el dolor y fue entonces cuando mi Síntomas de TEPT Empecé a consumir mi vida. Flashbacks, ataques de pánico, pesadillas, insomnio, hipervigilancia y depresión se convirtió en mi nueva normalidad. No podía confiar en nadie, ni siquiera en mis amigos más cercanos, y no tenía idea de cómo formar relaciones saludables. Finalmente fui libre de mi abuso, pero me sentí atrapado en mi propia mente.

Buscar tratamiento para mi trastorno de estrés postraumático fue una elección aterradora, pero me alegro mucho de haberlo hecho. Pasar por la terapia de trauma me ha enseñado mucho sobre mí y mi pasado, y ha valido la pena cada lucha. Únase a mí mientras detallo mi viaje hacia el autodescubrimiento y el amor propio mientras navego por la vida con TEPT.

Aprenda más sobre Beth Avery

Mire este video para obtener más información sobre Bethany Avery y hacia dónde quiere llevar ¡Trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático.