Me recuperé de mi trastorno alimentario, tú también puedes
Bob M: Buena noches. Quiero darles la bienvenida a todos a nuestra conferencia de RECUPERACIÓN DE TRASTORNOS DE COMIDA y al sitio web de Consejería Preocupada. Soy Bob McMillan, el moderador. Nuestro tema de esta noche es RECUPERACIÓN DE TRASTORNOS ALIMENTARIOS. Nuestros dos invitados son personas "normales", no autores de un libro o algún tipo de celebridad. Lo menciono porque ambos se han "recuperado" de sus trastornos alimentarios, pero las formas en que lo hicieron fueron muy diferentes. Nuestro primer invitado es Linda. Linda tiene 29 años. Nuestro segundo invitado es Debbie, que tiene 34 años. Voy a hacer que cada uno nos brinde un poco de información sobre ellos mismos y cómo comenzó su trastorno. Y luego pasar rápidamente a sus historias de recuperación. Como anticipo una gran multitud, limitaré las preguntas a 1 por persona. De esa manera, todos tienen una oportunidad. Linda, me gustaría comenzar con que nos cuentes un poco sobre ti, qué trastorno alimentario tuviste, cómo comenzó, etc.
Linda: Bien, veamos. Soy la hija menor y única de dos médicos. Fui a escuelas privadas (escuelas de niñas) y tomé ballet. Creo que todo eso ayudó a "fomentar" mi trastorno alimentario. Me metí un poco en la anorexia, pero la restricción me resultó muy difícil, especialmente porque necesitaba algo de energía para bailar. Luché durante unos siete años con la bulimia. No fue hasta que me mudé de mi casa (familia disfuncional - malas relaciones) y eché un buen vistazo a mi vida, que elegí la recuperación. Creo que sabía que lo que estaba haciendo era insalubre y peligroso, y que no podía vivir una vida larga y próspera de esa manera. Pero creo que también sabía que no podía recuperarme mientras aún vivía con mis padres. Cuando comenzó la recuperación, alrededor de los 21 años, sabía que era lo que quería, necesitaba y que estaba listo para ello. Había muy pocos recursos o conocimiento en la comunidad médica. No hubo grupos de apoyo, y solo una clínica con cuatro camas. Leí vorazmente libros... libros sobre trastornos alimenticios, sobre recuperación, sobre espiritualidad... y aparte de eso, durante el primer año, todo lo que hice fue ver un MD. Cuando le dije por primera vez qué estaba mal, él dijo: "Soy el médico. Hago el diagnóstico. "Por supuesto, sabía más sobre todo el asunto que él. Me uní a un grupo de apoyo aproximadamente un año después. Había dejado de comer y purgar completamente después de un año y medio.
Bob M: En el peor momento, Linda, ¿qué tan malo fue para ti? ¿Cuánto estabas comiendo? ¿Cómo era su condición médica?
Linda: De hecho, prefiero no mencionar números, incluso en un foro como este. Los atracones / purgas tomaron diferentes formas, y era muy frecuente, muchas veces al día y yo también tomaba laxantes. Tuve mucha suerte. Incluso hoy, no hay daños visibles en mis dientes, tracto digestivo, etc. En el peor momento, cuando mi peso estaba en el más bajo, tenía miedo. Sabía que no podía mantener eso y vivir. Y como mis padres eran médicos, tenía que ser creativo, tratando de mantener todo en secreto.
Bob M: ¿Alguna vez hospitalizaste a Linda?
Linda: No. Hubo un momento en que mi cuerpo "se apagó" como lo llamo. Me alimentaron por sonda en casa durante dos o tres días (una "ventaja" para tener padres como médicos). No podría contener nada, incluso si lo intentara. Mi cuerpo simplemente se anuló solo.
Bob M: Si solo estás entrando en la habitación. Bienvenido. Nuestro tema de esta noche es RECUPERACIÓN DE TRASTORNOS ALIMENTARIOS. Linda (29 años) y Debbie (34 años) son nuestros invitados esta noche. Ambos se recuperaron de su trastorno alimentario, pero utilizaron diferentes procesos para hacerlo. Para esta noche, dado que tenemos dos invitados, escriba Linda o Debbie al frente de su pregunta o comentario, para que sepamos a quién se dirige. Como la audiencia es tan grande esta noche, quiero pedirles a todos que solo envíen una pregunta. Vamos a tratar de llegar al mayor número posible. Debbie, cuéntanos un poco sobre ti, por favor.
Debbie: Mi historia. Soy asistente ejecutivo de un jefe muy exigente. Mi trastorno alimentario, anorexia y bulimia (más adelante), comenzó cuando tenía 16 años. Como muchas chicas de esa edad, solo quería que me quisieran... los chicos, por supuesto. Y pensé que la única forma en que eso sucedería sería si me veía bonita, traducida "delgada". Por lo general, no menciono los pesos, pero para poner esto en contexto, tenía 5'4 ", 130 pds. En el transcurso de 3 años, cuando tenía 19 años, bajé a 103 y pensé que eso no era suficiente. Estaba guardando mi desorden alimenticio para mí y un día cuando estaba en la universidad, un par de chicas en el dormitorio estaban en el baño y escuché a una vomitar. Y ahí fue cuando aprendí sobre la bulimia. Como pueden imaginar, o tal vez para algunos de ustedes, afortunadamente no pueden, mi vida fue un desastre. Mis electrolitos cayeron, apenas comía, y vomité lo que comía. Así que mi cuerpo entero un día se rindió
Bob M: y esto fue en qué período de tiempo Debbie?
Debbie: Tenía 20 años cuando tuve mi primera hospitalización.
Bob M: Tenemos algunas preguntas y comentarios de la audiencia a la que quiero llegar. Entonces quiero escuchar tus historias de recuperación.
jelor: Linda, ¿alguna vez volviste a tus viejas costumbres, interrumpiendo la recuperación? ¿por cuanto tiempo? esta bien?
Linda: Si. Me tomó más de un año y medio antes de que completamente dejó de comer en exceso y purga Pero pasó de numerosas veces al día a una vez a la semana, a una vez al mes, y finalmente, nunca. Sentí que era parte de la recuperación, que me tomó "xx" años aprender esos comportamientos negativos, que me tomaría un tiempo aprender habilidades de afrontamiento positivas. Traté de asegurarme de no destrozarme por ello. Me perdoné a mí mismo. Estuvo bien.
Jenna: Linda y Debbie, ¿qué es lo que realmente * te despertó * al hecho de que sufriste un trastorno alimentario? ¿Ustedes dos sienten que realmente tienen que tocar fondo antes de poder aceptarlo?
Debbie: Estaba en el fondo. Cuando apenas puede caminar porque está muy débil, le duele todo el cuerpo, tiene calambres estomacales y se siente como alguien está rasgando tu intestino desde adentro y apretándolo, no necesitas que alguien te diga que algo incorrecto. Fue absolutamente horrible. Te contaré un poco sobre mi recuperación, rápidamente, porque se relaciona con esto. Fui hospitalizado por primera vez cuando tenía alrededor de 20 años porque mi condición médica era muy mala. Estuve en el hospital durante 2 semanas y finalmente pude ir a casa. Mis padres luego me enviaron a un centro de tratamiento en Pennsylvania. Estuve allí por 2 meses. Y pensé que finalmente había logrado controlar esto. Me fui a casa y no 7 meses después, volví a hacer lo mismo otra vez. Te digo esto, porque para algunos de nosotros con trastornos alimentarios, es muy difícil romper el alcance. Entre ese momento, el momento en que me fui a casa, y la edad de 28 años, estuve en un centro de tratamiento un total de 5 veces. El tiempo más largo de 6 meses.
Bob M: Linda ¿Qué hay de ti, tocaste fondo antes de que pudieras tomar el control?
Linda: Para mí, golpeé mi propio fondo rocoso. Incluso por debajo de 90 libras, sabía que algo andaba mal. Gané algunos más y me quedé allí durante unos años. En algún momento, me miré y pensé '¿qué tipo de vida es esta?' Nunca podría complacer a nadie. Realmente no les importaba de todos modos. No podía verme a los 50, comprando laxantes o vómitos. No podría vivir así. Pero no creo que haya que bajar tanto, hasta el punto de odiarse a sí mismo, antes de poder comenzar la recuperación.
Bob M: Aquí hay algunas preguntas más de la audiencia:
symba: Linda, ¿necesito saber qué te sacó de esto? ¡¡¡Por favor dime!!!
Linda: Symba, cuando comencé recuperación del trastorno alimentario, para mí no había otra opción. No miré hacia atrás. Recuperé mi poder de la balanza, de las calorías y de todos los demás y tomé posesión de él. Hice las paces conmigo mismo, con la comida y con todo lo que una vez fue "malo" para mí.
Bob M: ¿Puede describir su proceso de recuperación?
Linda: En ese momento, tenía una pareja maravillosa. Él fue muy solidario. No sabía sobre mi desorden alimenticio. El día que le conté fue la primera noche que me fui a la cama sin purgarme ni pesarme en años. Busqué y busqué apoyo y no encontré ninguna ayuda "profesional". Le dije a todos mis amigos más cercanos, lo que me dio mucha fuerza y coraje. Tenía un libro que era mi "biblia". Lo llevé conmigo durante meses. Fue muy inspirador. Yo estaba en un grupo de apoyo para el trastorno alimentario Más de un año después de que comencé la recuperación y entré en terapia aproximadamente un año después.
Bob M: Invité a Linda y Debbie aquí esta noche porque representan extremos opuestos del espectro de recuperación. Afortunadamente, Linda pudo recuperarse sin un centro de tratamiento... pero no sin ayuda del todo. Pudo usar el apoyo de amigos y su grupo de apoyo para ayudarla a superarlo. Estoy guardando esta pregunta para Debbie.
me tenis: Este es el mismo tipo genérico de recuperación "suavemente descrita". ¿Cómo fue la lucha? Lucho por mejorar y nadie comprende lo difícil que puede ser cada minuto.
Debbie: Yo me tenis.
Linda: Yo también me tenis.
Debbie: Así que no quieres que tire ningún golpe. Cuando fui al hospital por mi condición médica, tenía mucho miedo. Imagina tener 19 años y pensar que vas a morir... que es demasiado tarde... y que todas las veces que dijiste que ibas a parar y buscar ayuda, pero no lo hiciste. Ahora es tiempo de recuperación. No tenía amigos que tuvieran un trastorno alimentario y especialmente en aquel entonces, las personas con trastornos alimentarios no se lo contaban a nadie. Realmente era algo de lo que avergonzarse. Cuando fui al centro de tratamiento por primera vez, puedo decirte que estaba muy asustada. Me sentí mal, disgustado por mí mismo. Tampoco sabía qué esperar. ¿Sería esto como una cárcel? ¿Un manicomio para locos?
Bob M: ¿Cuéntanos cómo era por dentro, Debbie?
Debbie: Bueno, te vigilan todo el tiempo. Quieren asegurarse de que realmente comas y luego también asegurarse de no vomitar. No es que sea algo malo porque si no lo hicieran, simplemente continuaría con su trastorno alimentario. La gente de allí, los médicos, las enfermeras, los nutricionistas y todos nos apoyaron mucho. Supongo que lo único con lo que puedo compararlo es como pasar por un retiro, por así decirlo. Y haciéndolo pavo frío. Aunque para ser honesto, nunca he tenido un problema de adicción. Solo estoy tratando de hacer una analogía. Pero a medida que pasaba el tiempo, mejoró. Pude resolver mis problemas, definirlos mejor y tratarlos de una manera más constructiva. Aprendí a usar varias herramientas, como revistas y grupos de apoyo, para ayudarme en mi recuperación.
Linda: Si. Es difícil dejarlo ir. Lamento interrumpir... solo tuve que tirar eso.
Debbie: Pero al principio fue muy difícil. Y para muchos de nosotros con trastornos alimenticios, tal vez un viaje al centro de tratamiento no será suficiente.
terter: ¿Crees que un trastorno alimentario se cura realmente o está con nosotros para siempre?
Linda: Sí, creo que se puede curar. No creo que sea como una adicción, aunque conozco a otros que se sienten así. Creo que un trastorno alimentario es parte de una gran cantidad de patrones alimentarios desordenados, y que los comportamientos alimenticios desordenados son habilidades negativas de afrontamiento. Creo que nos enseñan a escudriñarnos a nosotros mismos y a nuestros cuerpos... para encontrar fallas y trabajar contra el cuerpo. Creo que lleva tiempo terminar con los comportamientos y aprender a pensar de manera diferente y se vuelve más difícil a medida que los mensajes en los medios se vuelven más prolíficos. Pero sí creo que es posible recuperar el 100%.
Versus: Debbie, ¿puedes decirme si se te cayó el pelo y, de ser así, qué hiciste por él? ¿Comer menos de 1200 calorías va a "no" ayudar?
Debbie: ¡Si! en un momento mi cabello estaba muy delgado y tenue y se estaba cayendo. Eso es porque mi cuerpo no estaba obteniendo las vitaminas y minerales que necesitaba. Para ser sincero, realmente no hay nada que pueda hacer sino comenzar a obtener los alimentos, minerales y vitaminas que necesita. Y tenga en cuenta que no soy un dr., Pero tengo mucha experiencia. :)
Jenshouse: Debbie y Linda - Tengo 19 años. Me estoy recuperando de muchas cosas diferentes desde la infancia, así como estoy tratando de superar este trastorno alimentario. A menudo estoy deprimido o enojado, enojado cuando estoy en estos estados. Es lo peor para comer. Parece que nunca puedo obligarme a comer. No quiero perder peso Siento que no puedo comer. Que no debería comer. Que no lo merezco. ¿Cómo conseguiste comer algo?
Linda: Whew.. ¡Esa es una dificil! Para mí, SABÍA que mi cuerpo necesitaba la comida. SABÍA que necesitaba comida para funcionar, y que si no comía no sería bueno para nadie, especialmente para mí, al final. Para mí, aprendí a hacerlo lentamente. Y aprendí a disfrutar lo que comía; probarlo... algo que realmente no había hecho en años. Debbie, ¿y tú?
Debbie: Nunca sentí que no merecía cuidarme. Comencé mi trastorno alimentario porque no estaba contento con mi forma y pensé que sería más atractivo con el mayor peso que perdí. Jen, creo que todos merecen una buena vida. Si tiene baja autoestima, lo cual descubrí que tenía, necesita ayuda y resolver las cosas en su vida.
Linda: Buen punto, Debbie.
Debbie: Y noté que dijiste que no lo "merecías", esa es una gran pista de que tu pensamiento no es como debería ser. Y quiero decir aquí, que incluso ahora, después de 10 años de terapia y centros de tratamiento del trastorno alimentario, todavía hay momentos en que tengo que recordarme a mí mismo que soy una persona digna. Que soy simpático. Que soy inteligente y que puedo tomar buenas decisiones en mi vida. Creo que Linda quiere agregar a esto.
Linda: Gracias Debbie. Creo que Debbie ha planteado un muy buen punto. TODOS merecemos una vida buena y saludable. Nadie es más merecedor que otro. Pero como dije antes, es una lucha diaria cuidar de uno mismo y mirar los aspectos positivos. Como dijo Debbie, saber que todos somos dignos. Creo que hay muchos mensajes negativos por ahí, que ayudan a contribuir a la baja autoestima.
Perro alfa: Estoy tan asustado. He pasado por esto muchas veces. No estoy bien ahora. ¿Cómo dejo de morirme de hambre?
Debbie: Alpha, es un proceso muy difícil. Y para muchos de nosotros, lleva mucho tiempo y mucho trabajo. Desearía poder darte la cura mágica, pero para cada persona puede ser diferente y tomar algo diferente para superarlo, manejarlo. Espero que esté recibiendo ayuda, viendo a un especialista en trastornos alimenticios. Y también a la manera de Linda, de ir a un grupo de apoyo. Realmente funciona y ayuda. Creo que todos necesitamos apoyo. Superar algo como esto por nuestra cuenta sería muy difícil.
bean2: Linda, ¿cómo se llamaba el libro que usaste?
Linda: "Bulimia: una guía para la recuperación"por Lindsey Hall y Leigh Cohn. Realmente me ayudó a salvar mi vida.
resom: Debbie y Linda - Tengo 21 años y una ex anoréxica. Todavía me pongo muy nervioso por las calorías. ¿Cómo como afuera cuando tengo miedo de comer demasiadas calorías? Quiero tener una vida otra vez.
Linda: Bueno, como dije antes, no miro los números. Eso incluye calorías. Es importante saber que el cuerpo necesita muchas (muchas !!) calorías para funcionar. Dejé de contar calorías. Eso es parte de cómo 'obtuve una vida' nuevamente. No tengas miedo a la comida. Y no lo haga "bueno" o "malo". Es simplemente comida. Disfrútalo porque lo necesitamos. Date permiso para hacerlo, resom. Debbie?
Debbie: No me peso. Tengo un espejo en el baño que uso en la mañana y en la noche cuando limpio. Al principio, siempre mantenía un libro con los alimentos que necesitaba comer para hacer que mi "recuento de calorías". Pero luego, con el paso del tiempo, pude desarrollar patrones de alimentación más "normales", pero aún sabía lo que necesitaba para mantenerme saludable. Además, si tiene problemas para salir, intente que su grupo de apoyo lo acompañe. Eso es lo que hicimos. Salió como un grupo. Y todos se apoyaron mutuamente. Suena tonto, pero funciona.
Tímido: Debbie, cuando una persona se está recuperando o comienza el proceso de recuperación, ¿es importante contar con un consejero o terapeuta para obtener ayuda?
Debbie: Creo que sí. No pude hacerlo por mi cuenta. Necesitaba que alguien estuviera allí para mí y que me animara y suavizara los golpes. Es muy difícil Shy. Y sé que Linda lo hizo sola, pero como dijo, ella también tenía apoyo... ¿verdad Linda?
Linda: Así es Debbie. Tuve grandes amigos Sin ellos, no podría haberlo hecho solo. Y en cuanto a la terapia, creo que es un paso necesario en la recuperación. Definitivamente, hay problemas para todos que van mucho más allá de la comida, el peso y las calorías. Tener a otros cerca, te "arma" con fuerza.
Debbie: Sé que todos estamos bastante avergonzados de nuestros trastornos alimentarios y de lo que nos hacen. Y es por eso que no le decimos a nadie. Pero estoy aquí para decir que es importante decirle a las personas que realmente se preocupan por ti. Su ayuda y apoyo es muy importante y ayudará mucho en su recuperación.
Linda: Sí, y sus reacciones a menudo no son lo que esperas.
Debbie: Y si no puede acudir a un terapeuta usted mismo, sus padres o amigos pueden ayudarlo con dinero o aliento.
Mosegaard: Debbie, ¿recibiste medicamentos mientras te recuperaste? En caso afirmativo, ¿sigue tomando medicamentos hoy? Si no, ¿cómo lo lograste?
Debbie: Sí, estaba en primer lugar, luego Prozac después. Me ayudó a controlar mi bulimia. Pero como puedes imaginar, yo también estaba bastante deprimido. Pero cuanto más terapia recibí y más pude resolver mis problemas ("problemas" para sus profesionales :), más pude reducir mis dosis de medicación y finalmente lo abandoné. Pero si tiene un desequilibrio químico, es posible que no pueda salir. Pero de nuevo, creo que es algo de lo que usted y su médico deben hablar. Y una cosa más, creo que la medicación sin terapia es una estafa. La medicación no elimina sus problemas, solo enmascara la depresión por un tiempo. Pero incluso con los medicamentos, todavía tienes los problemas y están al acecho, afectando todo lo que haces. Por lo tanto, no puede realmente "recuperarse" hasta que resuelva sus problemas.
Jamie: Linda, ¿son tres años demasiado para pasar en recuperación? ¿Eso significa que no hablo en serio?
Linda: No. Ciertamente tampoco soy un juez. Como Debbie mencionó anteriormente, es diferente para todas las personas. Creo que mientras estés trabajando en la recuperación y tratando de encontrar aspectos positivos, entonces eso es bueno. Recuerde, se trata de pequeños pasos, y la recuperación definitivamente no ocurrirá de la noche a la mañana. Creo que también depende de los problemas con los que estés lidiando, Jamie.
Bob M: Si solo te unes a nosotros, bienvenido al sitio web de Consejería Preocupada y nuestra conferencia. Nuestro tema de esta noche es la RECUPERACIÓN DE TRASTORNOS ALIMENTARIOS. Linda (29 años) y Debbie (34 años) son nuestros invitados esta noche. Ambos se recuperaron de su trastorno alimentario, pero utilizaron diferentes procesos para hacerlo. Linda utilizó grupos de apoyo y libros de autoayuda y tuvo amigos cercanos que la ayudaron. Debbie fue a terapeutas profesionales y estuvo en varios centros de tratamiento un total de 5 veces en aproximadamente 7 años. Creo que Debbie quiere agregar a los comentarios de Linda.
Debbie: Cuando somos jóvenes, una de las cosas que aprendemos sobre la medicina es que vas al médico, él te repara y estás mejor. ¿Qué va a tomar? ¿Unos días, dos semanas, un par de meses, antes de que vuelva a la normalidad? En la vida real, no es así. Algunas cosas, como el cáncer o tal vez un trastorno alimentario, toman más tiempo, mucho más tiempo. Y habrá días buenos y malos. Creo que si puedes pensar en el tratamiento del trastorno alimentario como un continuo, como dijo Linda, eso es bueno. Y se realista. Está recibiendo ayuda, puede tener recaídas, pero está esperando eso y sabe que hay que tratarlas. Y creo que es importante decirles a sus amigos o aquellos en el grupo de apoyo con anticipación, "si ven que voy a tener una recaída o estoy teniendo dificultades, por favor estén allí para mí, no me dejes caer demasiado en ese agujero oscuro ". Y pronto, las recaídas se separan durante períodos más largos y, finalmente, puedes hacer frente a tu propio. Y Linda tiene otra cosa que decir.
Linda: Hemos hablado de 'recaídas'. Creo que es muy importante repetir que la recuperación no va a suceder de la noche a la mañana. Puede dar cinco pasos hacia adelante y retroceder dos pasos. Pero luego avanzas de nuevo. ¡Enorgullécete de esos pequeños pasos adelante, porque cuenta! Y cada paso hacia atrás te hace más fuerte, te da fuerza para la próxima vez que sientas que estás retrocediendo.
Bob M: Aquí hay algunos comentarios sobre medicamentos:
tarjeta de circuito impreso: He estado en recuperación durante 11 años. Es un proceso constante de altibajos. También he estado tomando medicamentos durante este tiempo debido a un desequilibrio químico. Al principio era resistente, pero ahora sé que necesitaré mis medicamentos para toda la vida. Tengo una calidad de vida que nunca antes existió. Los medicamentos han estabilizado mi estado de ánimo para poder ver la realidad y enfrentar los problemas de mi vida. Soy más tranquilo y más racional en mi pensamiento.
Agoen: Mi doctor me dio un medicamento. Ella pensó que sería una cura rápida, pero no lo fue. Fue bastante difícil para mí contarle sobre mi trastorno alimentario y siento que de alguna manera ella me decepcionó. Así que tengo miedo de pedir ayuda nuevamente.
caricojr: Creo que los medicamentos son necesarios en algunos casos. No puedes lidiar con los problemas racionalmente si estás extremadamente deprimido.
froggle08: No creo que la medicación sea una estafa. Para algunas personas que no lo necesitan, lo es, pero para algunas personas realmente puede ayudarlos mucho.
Bob M: Debbie, desde que hiciste el comentario, ¿qué tal si tratamos eso?
Debbie: Lo siento, tal vez no me he dejado claro. No digo que los medicamentos sean una estafa. Lo que quise decir es que, si está tomando medicamentos, también es importante recibir terapia para ayudarlo con sus problemas. Creo que uno sin el otro no es bueno. Y muchos doctores hoy solo reparten medicamentos y dicen buena suerte. Eso es lo que no me gusta. Pero esa es mi opinión personal.
Linda: Me gustaría agregar algo. Creo que hoy existe una "tendencia" en la que la profesión médica prescribe antidepresivos para los trastornos alimentarios. Creo que esto puede ser peligroso. Estoy de acuerdo en que hay algunos casos en los que se necesitan medicamentos, pero creo que es incorrecto recetarlos automáticamente. Creo que si uno tiene bajo peso y ha estado privando al cuerpo de nutrientes importantes, entonces alguien estará de mal humor y deprimido. También he oído hablar de antidepresivos "naturales".
Bob M: Quiero agregar aquí, que es importante discutir estos temas con su médico, para que pueda tomar decisiones informadas. Estas siguientes preguntas están todas relacionadas:
Vortle: ¿Cuál es la mejor manera de poder decirle a las personas que tiene un trastorno alimentario? Le dije a una amiga que también tiene un trastorno alimentario y que está enojada conmigo por no querer mejorar lo suficiente. Ya no hablamos. No puedo tener el coraje de decirle a mi familia.
ack: ¿Qué pasa con las personas en tu vida? He tenido un momento terrible tratando de ayudar a mi novio con esto. Simplemente no entiende y no creo que quiera. ¿Es necesario que su pareja entienda que tenga una relación saludable?
Symba: ¿Cómo hago para que mi esposo entienda este trastorno alimentario? El no quiere. Intento hablar con él y siento que me estoy volviendo loco.
Bob M: Linda, ¿cómo pudiste confiar en tu novio la primera vez?
Linda: Para mí, fue difícil y, sin embargo, fue fácil. Era alguien que amaba y respetaba. Sabía que nuestra relación dependía de eso, y que él me amaba sin importar nada. No creo que todas las situaciones sean así. Soy muy afortunado. Sé que existen grupos de apoyo para familiares y amigos de personas que luchan con trastornos alimentarios. Creo que tu pareja tiene que ser solidaria. Comprender la disfunción eréctil es difícil y puede no suceder. Creo que ambos tienen que trabajar en ello en algún nivel desde el mismo punto de vista o similar, o la relación puede no soportarlo.
Debbie: Ahora que he pasado por muchas cosas y he podido mirar hacia atrás, como dije antes, creo que es difícil para nuestros amigos y familiares. Piensan "ir al médico, mejorar". Es así de simple. No lo es Es por eso que los grupos de apoyo para los trastornos alimentarios son tan importantes. Estás rodeado de personas que sí entienden y pueden alentarte. Y Linda tiene razón, puede poner mucha tensión en una relación. Tuve varios finales "antes de su tiempo", por así decirlo. Todo lo que puedes decir es "mira, necesito tu ayuda y apoyo". Y en el centro de tratamiento, cuando comienzan la terapia familiar, el terapeuta les dice a los padres que esto será muy estresante para ellos y que no hay vergüenza si necesitan apoyo. Y generalmente lo hacen, dependiendo de cuán difíciles sean las cosas.
tamaño: Creo que no hace falta decir que los miembros de la familia están asustados y no saben qué hacer con alguien que piensan que es genial y, en realidad, esa persona se odia a sí misma.
caricojr: Un libro muy bueno que salvó la relación de mi novio y la mía fue "Sobrevivir a un trastorno alimentario: nuevas perspectivas y estrategias para familiares y amigos".
Linda: Me gustaría decir algo sobre la familia. Creo que hay algunos casos (como el mío) en los que las familias no participaron en el proceso de recuperación. Sé que algunas personas tienen grandes problemas con la familia. Para mí, mis padres médicos, no era una opción. Lo sabían, pero nunca hablaron de eso. Fue escandaloso. Y eso da miedo, y es una pena. Sé que algunas personas tienen miedo de revelar a sus familias, por cualquier razón. Y eso esta bien. No tienes que hacerlo Si está en un centro de tratamiento, entonces obviamente lo saben. Hasta el día de hoy, no he hablado de eso con mis padres. He hecho las paces con eso y dejé ir el hecho de que nunca podrían entender.
blubberpot: Siento lo mismo por mis padres. Piensan que mi trastorno alimentario es una cosa en el pasado, pero lo que no saben es que he perdido otras 11 libras.
varilla: ¿Es prudente intentar tener una relación mientras estás en tratamiento para un trastorno alimentarioo debemos esperar hasta que estemos mejor?
Linda: Para mí, ya tenía una relación, durante unos dos años. Agregó una nueva dimensión a nuestra relación. Creo que deberías hacer lo que sientes bien. Creo que si quieres comenzar una relación, debes ser honesto con esa persona. Debbie, ¿qué te parece?
Debbie: Esa es una pregunta capciosa. Descubrí que era más fácil para mí lidiar con mis problemas cuando no tenía una persona importante, es decir, un novio, en mi vida. Simplemente tiene que ser demasiado difícil, tratar de manejar una relación y son demandas y expectativas normales, y lidiar con mi trastorno alimentario. Pero estoy seguro para otros, puede ser algo muy útil y de apoyo. Sin embargo, estoy de acuerdo con Linda, creo que debes ser honesto con la persona y hacerlo por adelantado. No espere hasta que tenga 3 meses en la relación y diga "¡SORPRESA!", Por cierto, ¿le dije... porque lo prometo, la mayoría no estará felizmente sorprendida. Eso es por experiencia, por cierto.
Monmas: Mi esposo parece dejar la curación a mí y a mi terapeuta. Él nunca se involucra con mi comida. Esto me enoja con él a veces. Me hace pensar que no le importa. ¿Cómo puedo lograr que lo apoye y que no me diga cómo comer?
Linda: Dile lo que necesitas. Necesitamos hacer eso en todas las áreas de nuestras relaciones. NECESITAMOS apoyo, necesitamos espacio, necesitamos un abrazo. A veces necesitamos pedirlo. ¿Quizás él también está asustado y confundido?
Monmas: Sí, creo que lo es. Trato de decirle cómo me siento, pero él no entiende toda la imagen, por lo que no quiere decir algo incorrecto. Sin embargo, me quiere mucho.
Bob M: Puede que él no sepa qué hacer. Si no ha participado en la terapia grupal o en algunas sesiones con usted, es posible que no comprenda su papel en su recuperación.
Debbie: Es difícil decirle a las monmas. Hablaría con él y le diría lo que necesitas. Y luego ver qué pasa. Aunque no sea amenazante. No digas "nunca me ayudas". Intenta, necesito tu ayuda, ¿podrías hacer esto por mí? "Espero que esto ayude un poco.
gutterpunkchic: Voy a ir a mi primera sesión de terapia el viernes. Estoy empezando a darme cuenta de que necesito ayuda, pero me temo que me tomará mucho tiempo recuperarme. ¿Qué hago si la terapia no me funciona?
Linda: gpc, hay muchos tipos diferentes de terapia, y muchos, muchos terapeutas diferentes. Es importante no rendirse, incluso si se siente agotador. Recuerde que usted es un consumidor del sistema de atención médica y tiene derecho a obtener la ayuda que necesita y desea. Si no te gusta tu terapeuta, busca otro. Además, como hemos dicho, los grupos de apoyo son muy útiles y muy diferentes a la terapia. Debbie?
Debbie: Creo que es importante recordar a gutterpunkchic que puede llevar un tiempo. Tal vez "crezca" con el tiempo y sea más receptivo a la terapia o capaz de lidiar con las cosas de una mejor manera. Pero dale tiempo. No sucederá "así como así". Y como dijo Linda, lo que funciona para uno, puede no serlo para otro. Por lo tanto, es posible que deba buscar otro terapeuta o método de tratamiento. Pero dale tiempo.
Bob M: Tuvimos más de 100 personas que vinieron esta noche. Agradezco a todos los presentes y a Linda y Debbie gracias por compartir sus historias y por llegar tarde para responder preguntas.
Linda: Gracias Bob.
Bob M: Espero que todos hayan sacado algo positivo de la conferencia de esta noche y que sientan que hay muchas formas de recuperación. Y que necesitas encontrar lo que funciona para ti. También ayuda cuando tienes otras personas que se preocupan por ti.
Debbie: Gracias Bob por invitarme esta noche. Para todos los presentes, estaba en la puerta de la muerte. No soy un científico de cohetes y no creo que haya sido el beneficiario de un milagro. Fue mucho trabajo duro y lloré mucho y pensé muchas veces en rendirme. Espero que tengas la fuerza y la energía para hacerlo. Vale la pena al final. Eso te puedo decir.
Linda: Si. Gracias Bob Y gracias Debbie. La recuperación es difícil. Y vale la pena.
Bob M: Alguna audiencia gracias:
Monmas: Algo que he aprendido, no tengas miedo de cuánto tiempo tomará recuperarse. Tómelo un día a la vez. No hay un horario para seguir en la recuperación. Será a tu propio ritmo. Gracias Linda y Debbie.
varilla: Gracias por su apertura y disposición a usar eso para ser tan útil con sus comentarios. A veces el final puede ser el principio.
Siteline: Gracias por las ideas.
Versus: ¡MUCHAS GRACIAS!
Bob M: Buenas noches a todos.
