Introducción a Virginia Boyles, autor de 'Trabajo y bipolar o depresión'

Mi nombre es Virginia Boyles y soy uno de los autores del Trabajo y bipolar o depresión blog en HealthyPlace. Primero me diagnosticaron depresión y trastorno de ansiedad generalizada cuando tenía 16 años en 2007. Mi lucha con la enfermedad mental me ha inspirado a ayudar a otros con experiencias similares a empoderarse para tomar decisiones saludables. Creo que cuanto más abiertos estamos sobre nuestras luchas con la salud mental, menos estigma de enfermedad mental enfrentamos y, por lo tanto, cuanto más tenemos el apoyo social que necesitamos para prosperar.

Los síntomas de depresión de Virginia Boyles

Aunque he experimentado síntomas de depresión la mayor parte de mi vida, no fue hasta mi primer año de secundaria que se volvieron lo suficientemente graves como para que otros lo notaran. Dejé de hacer mi tarea y me resultó imposible concentrarme. Incluso a veces conducía a la escuela y me sentaba en mi auto y lloraba porque no podía soportar entrar. Fui a terapia y comencé a tomar antidepresivos

para hacer frente, pero tampoco fueron muy útiles en el momento. Mis síntomas depresivos continuaron durante la universidad, lo que dificulta el éxito académico y agrava los sentimientos de inutilidad y baja autoestima Estaba experimentando

Virginia Boyles aprende a sobrellevar la depresión

Después de graduarme y conectarme con un terapeuta de arte compasivo e inteligente, desarrollé el afrontamiento Mecanismos que han hecho que manejar mi depresión como adulto en el trabajo sea mucho más fácil que cuando era niño en el colegio. Ahora tengo un trabajo gratificante a tiempo completo en una empresa de marketing y una vida maravillosa llena de amigos, diversión y exploración en el gran estado de Colorado. Para controlar mi depresión, voy a terapia, ejercicio, diario, medito y me mantengo conectado con mis seres queridos.

Video 'Trabajo y bipolar o depresión' de Virginia Boyles

Estoy encantado de estar blogueando con HealthyPlace para el Trabajo y bipolar o depresión Blog. Quiero ayudar a las personas que enfrentan problemas similares a manejar el trabajo con síntomas de depresión. Espero que juntos podamos hacer de nuestro trabajo un lugar más fácil para controlar las enfermedades mentales.