Construya una comunidad donde el estigma de salud mental no exista

El estigma daña a aquellos con problemas de salud mental, pero es posible construir una comunidad donde el estigma de salud mental no exista. Construir una comunidad de vida libre de estigma requiere tiempo y esfuerzo, pero cuando el estigma en su comunidad no existe, tendrá una vida mucho más gratificante y libre de estrés.

Existen comunidades libres de estigma para la salud mental

Una persona con una enfermedad mental puede encontrar comunidades donde la enfermedad mental es más aceptada y casi no hay estigma. Por ejemplo, al mudarse a un hogar grupal o centro de vida de apoyo donde todos tiene una enfermedad mental o está capacitado para tratar con aquellos que tienen uno, descubrirá que ya nadie lo juzga. En un lugar como este, puedes construir la autoestima necesitará pasar a otros tipos de crecimiento personal.

Puede aprender sobre programas, tanto terapéuticos como sociales, a través de su clínica local y comenzar a extienda su comunidad de solo aquellos con quienes vive a otros que pueden o no tener también un trastorno mental enfermedad. Incluso si vives en áreas remotas, Internet puede conectarte con

grupos de apoyo de salud mental y programas educativos que te ayudarán inmensamente.

Construir una comunidad libre de estigma toma esfuerzo pero vale la pena

Hace quince años, yo salió del hospital después de una muy difícil estadía de seis meses. Tuve muy poco autoestima y era reaccionando a medicamentos, sin mencionar que el estigma de salud mental me impedía encontrar un lugar adecuado para vivir y trabajar. Acepté una vivienda de baja calidad y no tenía trabajo ni perspectivas. Pronto me cansé de vivir en una comunidad donde Me senti aislado, sabiendo que no estaba ayudando a mi recuperación, entonces encontré una vida de apoyo que funcionó para mí (Encontrar hogares grupales para adultos con enfermedades mentales). En este lugar, un hogar grupal, mis medicamentos se administraron en los momentos correctos y me animaron a cocinar y limpiar a su vez con los demás, dándome las habilidades que algún día necesitaría. Y debido a que todos los que vivían en el hogar grupal tenían una enfermedad mental, no había estigma.

Durante los siguientes 15 años, experimenté un gran crecimiento personal, empujándome para aprender más y hacer más, y ahora he llegado al punto en que realmente me gusta vivir, me pagan por el trabajo que disfruto y tengo muchos amigos cercanos y genuinos. Todo se redujo a trabajar duro para ser miembro de una pequeña comunidad de personas con una enfermedad mental, ser un buen amigo para todos y construirme para ser un miembro valioso de los más grandes comunidad.

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