Trastorno Bipolar y Empatía Extrema

Trastorno bipolar y empatía. Mucha gente que lee esto podría esperar que escriba sobre mi falta de empatía. Sin embargo, en mi experiencia personal viviendo con trastorno bipolar 2, Vivo con extrema empatía; en la medida en que a veces afecta mi salud mental. La parte de mi trastorno bipolar que me permite sentir emociones contribuye tan profundamente a esta inmensa empatía y perspectiva empática.

Cuando la empatía afecta mi vida con el trastorno bipolar 2

Es importante ser empático, pero ¿hay algún punto en el que pueda tener demasiada empatía? Esta es una pregunta que pienso a menudo. Puede sonar loco, pero puedo sentir las emociones de las personas, su dolor, en la medida en que pierdo el sueño. Ni siquiera tiene que ser alguien cercano a mí, como un amigo o familiar.

Muchos de mis amigos y familiares disfrutan de esta parte de mí porque soy un excelente oyente que realmente está tratando de ayudar. Soy sensible a las emociones de otras personas, pero puede afectar mi salud mental. Quiero deshacer la tristeza que sienten otras personas. Cuanto menos dolor sienten, menos dolor siento. Quiero responder a cada mensaje y correo electrónico que recibo de personas que luchan con su salud mental. Cuando alguien está molesto y no puedo estar allí, me castigo al respecto. Es casi como si su dolor se convirtiera en mi dolor. Es humillante, pero puede ponerme en riesgo de ser aprovechado mentalmente.

La empatía y el trastorno bipolar me dejan vulnerable

En mi relación anterior, me di cuenta de que sentir una gran empatía con aquellos que te han perjudicado te hace vulnerable a ser aprovechado mentalmente. Mi ex novio era mentalmente abusivo de una manera que se explicará en uno de mis videos bipolares de YouTube 2 cuando esté listo para compartir esa intensa experiencia. La única razón por la que me quedé fue porque era empático con su situación. Estaba perdiendo su trabajo y atravesando problemas familiares. Estuve dos años y tomé el abuso, lo que causó que mi salud mental se deteriorara.

Afortunadamente, en un momento, finalmente me di cuenta de mi autoestima y abandoné abruptamente la relación. He aprendido que algunas personas se encuentran en malas situaciones por una razón y que no es mi trabajo salvarlas, ni debería sentirme obligado a ayudar.

Tal vez sea una parte natural de la química de mi cerebro, o tal vez sea por mi experiencia de vivir con el trastorno bipolar 2. No importa si se trata de la química del cerebro o de la experiencia de vida que vive con el trastorno bipolar 2. Puedo ser empático pero hasta cierto punto. Cuando las personas comienzan a aprovechar mi sensibilidad, es hora de que se vayan. No merecen esa parte de mí.

¿Que pasa contigo? ¿El trastorno bipolar ha afectado su nivel de empatía? Comparta su experiencia con bipolar y empatía a continuación.