Eliminar las etiquetas de enfermedades mentales

Enfermedad mental Es de naturaleza crónica. Es, por su propia definición, un enfermedad. A mí, como a muchas otras personas que luchan con enfermedades mentales, les cuesta mucho digerir y aceptar las palabras. crónico y enfermedad. Una persona con una enfermedad es enfermo. Una persona con un crónico la enfermedad es consecuentemente enfermo.

¿Tener una enfermedad mental crónica significa que soy Enfermo?

Si y no. Un ejemplo: si tienes desorden bipolar tiene una enfermedad crónica pero si está en recuperación, el la enfermedad mental está en remisión. Entonces eres considerado bien; la enfermedad persiste pero usted no presenta síntomas o se reducen drásticamente.

Los efectos negativos de las etiquetas

Es difícil, incluso cuando está en recuperación y estable, olvidar que la enfermedad mental lleva equipaje; en este caso - etiquetas. Cuando estoy estable, sigo con mi vida. Trabajo y visito a familiares y amigos. Escribo y toco la guitarra. Salgo a correr con mi perro a la playa. Pero incluso entonces, es difícil sacudir el hecho de que tengo una enfermedad;

Tengo trastorno bipolar y soy un adicto recuperado.. Incluso cuando la vida transcurre sin problemas, permanece en el fondo de mi mente.

Y no estoy solo en esto. Muchos de nosotros diagnosticados con una enfermedad mental crónica luchan con las etiquetas.

Separando el diagnóstico del Persona

Cuando me diagnosticaron por primera vez, tuve problemas para separarme, Natalie, de la enfermedad. Cuando le dicen por primera vez que tiene una enfermedad mental crónica, se pregunta qué significa realmente. Quizás te preguntes quién eres realmente. ¿Eres la misma persona que eras antes del diagnóstico? ¿Serás la misma persona después de ser tratado?

Para recuperarnos, debemos entender que somos no el diagnostico. Sí, la enfermedad es crónica y sí, es una enfermedad, pero no es lo que somos. Solo una pequeña parte.

Dejando atrás las etiquetas

Una vez que acepte que tiene una enfermedad mental y esté dispuesto a tratarla, recuperación de salud mental se hace posible Se necesita poco trabajo, paciencia y práctica, pero puede apartar las etiquetas y abrazarse. No eres tu enfermedad eres simplemente tu mismo. Recuperarse de una enfermedad mental es suficiente trabajo, tratando de descubrir cuáles son las palabras crónico y enfermedad Los medios no son necesarios.

Solo trabaja para cuidarte. Empuje las etiquetas a un lado y ponga primero la recuperación.