La frase que a las personas con trastornos alimentarios les encanta escuchar

Hay una frase que a las personas con trastornos alimentarios les encanta escuchar. Debemos tener cuidado porque esta frase puede validar el trastorno de la persona. Cuando estás luchando con un trastorno alimentario, alimentos y la imagen corporal te pesa todo el día. Tu mente susurra y grita órdenes sobre comida o ejercicio y te reprende cuando no puedes seguirlas perfectamente. Tienes una gran cantidad de Expectativas irrealistas para ti mismo a la altura. Entonces debes tener en cuenta a otras personas. A veces las personas que nos aman pueden validar involuntariamente nuestro trastorno alimentario con esta frase que a las personas con trastornos alimentarios les encanta escuchar.

Cuando estás muy delgado, nuestra cultura se da cuenta. Lo primero que nuestra cultura no pregunta es si esa persona está sana. En cambio, la delgadez está bajo un contrato encubierto y puede ser sinónimo de éxito y belleza. Para las personas que están en nuestra vida cotidiana, como seres queridos, amigos y familiares, pueden tolerar perder algunas libras, pero la conversación pronto cambia cuando ha perdido demasiado.

Para cualquier persona con un trastorno alimentario, puede haber comenzado de manera inocente, solo queriendo perder algunas libras o prepararse para el bikini, pero pronto ya no es inocente. Si su peso fluctúa drásticamente, como puede hacerlo con bulimia, o sigues haciéndote más pequeño, como lo harás con anorexia, las personas se darán cuenta, posiblemente mirarán, y muy probablemente hablarán a sus espaldas.

Lo que a las personas con trastornos alimentarios les encanta escuchar

La frase que todos los amigos y seres queridos terminan diciendo a la persona con trastornos alimentarios suena así,

"Oh Dios mío. Eres tan delgado ".

Hay otras variaciones de esto como, "Oh Dios mío, Puedo ver tus huesos"" Vas a volar "." Eres tan flaco "." Estoy preocupado por ti porque eres tan flaco ", etc.

Nuestros amigos y seres queridos tienen buenas intenciones cuando dicen estas cosas. Se les ha enseñado que si te dicen que eres demasiado delgado, de alguna manera serás repentinamente como, "Oh, Dios mío. Tienes razón. Debería comer algo Gracias."

Por qué las personas con trastornos alimentarios aman estas frases

Lo que otros no saben es que estos mensajes son escuchados de manera muy diferente por alguien con un trastorno alimentario. Por ejemplo, cuando la gente solía decirme con una expresión de preocupación en su rostro que yo era demasiado delgada, o tan delgada, las campanas de alarma no sonaban en mi cabeza.

Esto es lo que sucedió en su lugar: una fugaz sonrisa de felicidad que inmediatamente me dije que cubriera, seguido por el diálogo interno: “Gracias. Esta funcionando. Hurra."

El comentario tuvo el efecto contrario. Validó que todo mi trabajo duro estaba dando sus frutos de la manera que quería.

Entonces, en lugar de decir la frase que a las personas con trastornos alimentarios les encantaría escuchar, puedes decir algo de esta lista de posibilidades,

• "Estoy preocupado por tu salud. Me gustaría ayudarlo a encontrar un nutricionista para asegurarse de obtener todos los nutrientes que su cuerpo necesita ".
• "Me gustaría ayudarlo a encontrar un terapeuta para hablar sobre los problemas de imagen corporal que me mencionó".
• "Tengo miedo de no tener una amiga / hermana / hija porque dañarás gravemente tu salud o morirás".

Esas son solo algunas de las cosas posibles que podría decir y puede llegar a muchas más que se adapten mejor a su situación. El punto es que cuando nos dices que somos delgados, lo escuchamos como un éxito. Dinos a qué temes en su lugar. Pregúntenos si puede ayudarnos a encontrar a alguien con quien chatear. O si es padre de un niño más pequeño, pídales ayuda incluso si no la quieren.

Los trastornos alimentarios son curables y son más fáciles de manejar cuanto más rápido se enfrentan.