Ansiedad y suicidio: apoyo a los seres queridos ansiosos

Advertencia de activación: esta publicación contiene una discusión franca de suicidio y intentos de suicidio ya que se relacionan con la ansiedad.

No hablamos de ansiedad y suicidio muy a menudo. De hecho, cuando pensamos en el suicidio, la primera asociación que viene a la mente es a menudo depresión. El vínculo entre la tendencia suicida y la depresión se ha documentado no solo en la literatura de investigación. pero también en gran parte de los medios que consumimos, en la medida en que la mayoría de las personas son conscientes de esto enlace. Desafortunadamente, somos mucho menos conscientes como sociedad del impacto que la ansiedad tiene en el suicidio.

La ansiedad está asociada con el suicidio

Aunque este es un tema polémico, existe evidencia de que la ansiedad contribuye independientemente a la tendencia suicida. Un estudio de ansiedad descubrió que era un factor de riesgo independiente para posteriores ideación suicida e intentos y esa ansiedad comórbida aumentaron el riesgo de suicidio para las personas que sufren de

¿Qué podemos hacer para prevenir el suicidio causado por la ansiedad?

Creo que los estudios anteriores ilustran claramente los riesgos de suicidio asociados con los trastornos de ansiedad. Para ser claros, esto no significa que la más mínima ansiedad en nuestros seres queridos signifique que son suicidas, ni es mi intención transmitir esto. En cambio, quería compartir esta información para demostrar la importancia de obtener tratamiento para la ansiedad.

Puede ser difícil tomar la decisión de buscar tratamiento y, por lo tanto, nuestro papel más importante es alentar a nuestros seres queridos a obtener tratamiento. Este puede ser un papel difícil, pero creo que la clave es mantener una constante compasión, amor y apoyo durante todo el proceso. Además, una vez que el tratamiento ha comenzado, podemos ayudar cultivando un ambiente que naturalmente respalde objetivos de tratamiento. Esto puede implicar cambiar su horario, mover muebles, preparar diferentes alimentos o una variedad de otros pasos, pero al ser participantes dispuestos en el proceso de tratamiento de cualquier manera que se requiera, podemos hacer que cada paso sea mucho más fácil para nuestro ser querido.

Es importante para todos nosotros toma la ansiedad en serio y apoyar a nuestros seres queridos lo mejor que podamos a medida que avanzan en su viaje en superar la ansiedad. Este puede ser un proceso desafiante, pero al mantener el amor y la empatía, todos podemos brindar el apoyo que nuestros amigos y familiares necesitan.

Si siente que puede lastimarse a sí mismo oa otra persona, llame al 9-1-1 de inmediato.

Para obtener más información sobre el suicidio, consulte nuestro Información sobre suicidio, recursos y apoyo sección. Para obtener ayuda adicional sobre salud mental, consulte nuestro números de línea directa de salud mental e información de referencia sección.

Fuentes

1. Sareen, J., "UNTrastornos de ansiedad y riesgo de ideación suicida e intentos de suicidio." Arch Gen Psychiatry, 2005.
2. Pfeiffer, P., "La ansiedad comórbida como factor de riesgo de suicidio entre los veteranos deprimidos." Depresion y ansiedad, Junio ​​de 2009.
3. Norton, P., "Ideación suicida y trastornos de ansiedad: ¿riesgo elevado o artefacto de depresión comórbida?" Revista de terapia del comportamiento y psiquiatría experimental, Diciembre de 2008.

George recibió su maestría en psicología clínica de la Northwestern University y se enfoca en mejorar la eficacia y la accesibilidad de los tratamientos para la depresión y la ansiedad. Encuéntralo en Facebook o síguelo en Twitter @AbitanteGeorge.