Cómo emitir vibraciones positivas

"Vibraciones positivas" se ha convertido en un término de moda del siglo XXI, pero ¿qué significa realmente? Aunque el término ha sido usado en exceso, su significado es algo que todos deberíamos respaldar si queremos hacernos sentir bien a nosotros mismos y a otras personas. Ya sea que lo llames vibraciones positivas o energía positiva, aquí te mostramos cómo convertirte en un divertido y persona optimista con la que la gente quiere pasar tiempo.

Trabaja en tus vibraciones positivas internas

Es un cliché que debes ser feliz contigo mismo antes de poder hacer feliz a alguien más, pero hay algo de verdad en ello. Positividad es contagioso, así que si puedes trabajar en tus sentimientos internos de alegría y conexión, esto es lo que proyectarás al mundo.

Hay muchas formas de generar positividad en su propia vida, pero el elemento principal de la práctica es enfocar su energía (Cómo desarrollar una personalidad positiva). Intenta encontrar o crear positividad en todo lo que haces. Observe su comportamiento y sus hábitos: ¿lo alimentan con energía positiva o lo hacen sentir mal consigo mismo? Intenta establecer una pequeña intención detrás de cada acción, incluso si es algo tan pequeño como tomar una ducha para limpiarte y cuidarte o leer algunas páginas de un libro.

Esto no significa que tenga que ser perfecto o sentirse bien todo el tiempo. Lo que sea que esté sucediendo en su vida, si puede encontrar una manera de moverse por la vida de manera más positiva, encontrará que puede crear su propio karma positivo (Cómo crear positividad en la vida cuando tienes una enfermedad mental).

Busque energía positiva en otros

Con demasiada frecuencia, cuando estamos hablando con alguien, estamos centrando nuestra energía en la autocrítica o pensando en lo que diremos a continuación. Verifique sus respuestas la próxima vez que se encuentre en una situación social. En lugar de mirar hacia adentro, concéntrate en lo que los hace geniales y reflejarás automáticamente sus vibraciones positivas.

Si te encuentras atrapado en una conversación, haz muchas preguntas y da respuestas reflexivas y comprometidas. No tengas miedo de hacer un cumplido tampoco: muestra que aprecias y admiras a alguien, lo que, a su vez, hará que la otra persona se sienta bien. Este es un consejo útil si tiene ansiedad o baja autoestima, ya que le quita el calor, pero naturalmente irradiará energía positiva.

Aprende lenguaje corporal positivo

Según los científicos, los humanos están preparados para responder instintivamente a las señales del lenguaje corporal. El lenguaje corporal negativo, como cruzar los brazos, poner las manos en los bolsillos o encorvarse, puede, por lo tanto, hacer que parezca retraído y cerrado.

Si quieres emitir vibraciones positivas, demuestra tu apertura al mundo manteniendo una buena postura. Párate con los hombros hacia atrás y los brazos sin cruzar, y no tengas miedo de hacer contacto visual. Esta energía positiva te hará ver seguro de ti mismo, incluso si no sientes nada.

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