Recuperar la adicción en la temporada de vacaciones Prioridad uno

Cuando se trata de la recuperación de la adicción durante la temporada de vacaciones, es importante mantener primero lo primero. En otras palabras, su recuperación debe ser su prioridad número uno. Para aquellos que han tenido la suerte de reunir "unas 24 horas", es vital que no olviden las cosas básicas que les ayudaron a llegar a donde están hoy.

Esto es especialmente cierto en esta época del año. Las vacaciones vienen con un número definido de estresores que pueden estar asociados con adictos en recuperación ser arrastrado en cualquier número de direcciones diferentes. Las fiestas de trabajo, las reuniones familiares y las compras, por nombrar algunas, pueden alargarse.

Consejos para la recuperación de adicciones durante la temporada navideña

La importancia de decir "NO"

Una cosa que he aprendido a lo largo de los años es la importancia de la palabra "NO". Esta simple declaración me ha permitido preservar mi cordura en más de una forma. Ahora me doy cuenta de que a veces simplemente tengo que cuidarme. Si esto significa rechazar una invitación a una fiesta u otra, entonces está bien.

Para personas involucradas en Recuperación de 12 pasos, esta época del año en realidad se puede mejorar un poco a través del apoyo que pueden recibir de sus compañeros adictos y alcohólicos. Esto puede ser especialmente cierto para aquellos que no tienen muchos familiares o amigos con los que puedan pasar las vacaciones.

No crea el bombo

Muchas veces podemos estar abrumados por todo el entusiasmo de las fiestas. Es importante no dejarse atrapar por la sociedad Expectativas irrealistas de cómo se supone que debemos ser o qué se supone que debemos hacer. Después de todo, quedar atrapado en todo el materialismo de las vacaciones puede ser una trampa peligrosa. Quiero decir, las cosas son solo cosas, ¿sabes a qué me refiero?

Para mí, el verdadero significado de las vacaciones se encuentra en el amor que podemos compartir en las relaciones que tenemos entre nosotros. La recuperación de la drogadicción durante la temporada de vacaciones puede abrir un mundo completamente nuevo en el que podemos descubrir el verdadero significado de lo que significa ser libre. Libres de ser quienes somos, no quienes otros esperan que seamos. Y si esto significa rechazar una invitación a una reunión que pueda amenazar nuestra recuperación de la adicción, que así sea. ¿Qué es más importante?

Entonces, a medida que avanza en las próximas semanas, no olvide quién es la persona más importante en su recuperación: ¡USTED!