Sus derechos en las relaciones importan
¿Cuáles son tus derechos en las relaciones? Te sientes como otros se aprovechan de ti o que no te escuchan? ¿Sientes que deseas que otros te aprecien más o te respeten más? Si es así, debe aclarar cuáles son sus derechos en sus relaciones, lo ayudará a sentirse más seguro y desarrollará conexiones más saludables con los demás.
Ya se trate de relaciones románticas, amistades o con colegas, usted merece sentirse respetado. Sus derechos en las relaciones son importantes. Cuando te olvidas de esto, las personas se aprovechan de ti y pierdes poder, perspectiva y autoestima. Cuanto más claro te vuelves lo que quieres y mereces de los demás, más saludables serán tus relaciones.
¿Conoces tus derechos en las relaciones?
Otra pregunta que surge cuando comienzas a pensar en tus derechos en las relaciones es cómo tratas a los demás. Si descubre que usted no se está adhiriendo a estos derechos usted mismo, será difícil para otros modelarlos también para usted. Algunos de los derechos enumerados a continuación pueden vibrar con usted, mientras que otros no. Está bien, solo comienza a pensar en tus derechos y en lo que quieres sentir de los demás.
Sus derechos en las relaciones con amigos, familiares y parejas románticas deben estar arraigados en sus valores y mente antes de que pueda esperar que otros lo traten con respeto. Esto significa que si te das cuenta de que tu mejor amigo no es un buen oyente o, a menudo, no valora tu amabilidad, tienes más agencia para discutir tus deseos y necesidades con ellos. Eso no significa que lo rompas con él o ella; significa que comienzas a actuar con estos valores en mente. Para obtener más consejos sobre cómo comunicar sus derechos, lea: Actuando confiado: 4 errores que puede estar cometiendo.
Por ejemplo, supongamos que ha hecho planes para ir a cenar con su amigo. En el último minuto se cancelan (esto ha sucedido muchas veces antes). ¿Lo dejas ir sin decir nada? Si desea que su comportamiento continúe, no diga una palabra. Pero si quieres honrarte a ti mismo y a tu relación, puedes decir: "Tenía muchas ganas de verte. ¿Qué tal la próxima vez que hagamos planes? Usted elige la hora para que podamos asegurarnos de que esto no vuelva a suceder. No quiero que ninguno de nosotros se decepcione ". Esto puede sonar muy asertivo y si esa persona no lo respeta, puede ser hora de repensar la relación.
No puedes cambiar a otras personas. Usted puede cambiar cómo reaccionas ante ellos y lo que estás dispuesto a soportar.
10 derechos que debes tener en las relaciones
¿En cuáles comenzarás a creer y practicar?
- Tiene derecho a ser alimentado y apoyado.
- Tiene derecho a decir "no" a las cosas que lo hacen sentir incómodo.
- Tienes derecho a decidir cómo pasas tu tiempo y qué amistad priorizas.
- Tiene derecho a ser tratado con respeto.
- Tiene derecho a expresar sus propias opiniones sin juzgar o atacar a otros.
- Tiene derecho a estar respetuosamente en desacuerdo.
- Tiene derecho a retirarse de situaciones que lo hacen sentir incómodo o asustado.
- Tiene derecho a poner sus propias necesidades por delante de los demás.
- Tienes derecho a compartir tus sentimientos.
- Tienes derecho a cambiar de opinión.
Emily es la autora de Exprésate: una guía de chicas adolescentes para hablar y ser quien eres. Puedes visitar a Emily Sitio web de Guidance Girl. También puedes encontrarla en Facebook, Google+ y Gorjeo.
