Superar el estigma de la adicción en la recuperación

A veces, siento un cierto estigma de adicción cuando le digo a las personas que he estado en rehabilitación por adicción al alcohol. Es algo que realmente me molestó en la sobriedad temprana porque, incluso entonces, vi ir a la rehabilitación como algo positivo que se hizo para mejorar la vida de una persona. Sé que cuando fui a rehabilitación por tratamiento de abuso de alcohol, fue porque realmente quería cambiar mi vida y arreglar el desastre en el que estaba. Entonces, cuando me encontré con el estigma sobre ir a rehabilitación, me enojó y me frustró. Desde entonces, he seguido siendo muy abierto sobre mi alcoholismo y mi recuperación, y he aprendido algunas formas de superar el estigma de la adicción.

¿Cuál es el estigma de la adicción?

Cuando piensas en un alcohólico o un adicto, ¿qué imagen se forma en tu mente? Para la mayoría de las personas, la imagen está lejos de ser la adicción. Este es el estigma de la adicción y a menudo se interpone en el camino de las personas que buscan la ayuda que necesitan para recuperarse.

La imagen de adicción que la mayoría de las personas evoca en su mente es la de un celebridad titulada o un criminal caído. Esto contribuye a la estigmatización de la adicción de la sociedad, si no son ricos, de alto perfil celebridades, luego las personas que sufren adicción se caracterizan como marginados de la sociedad: pobres, sin educación y inmoral.

La verdad sobre la adicción es que no discrimina. Hay personas que sufren adicción en todos los ámbitos de la vida: el género, el estado económico, los antecedentes, la raza, la religión y la clase no influyen en si una persona se convertirá en adicta. La mayoría de las personas que se vuelven adictas a las drogas o al alcohol son miembros funcionales de la sociedad: son padres, empleados, vecinos y amigos.

Pero cuando palabras como "adicto" y "alcohólico" comienzan a usarse para describir a alguien, las personas (incluso familiares y amigos) comienzan a mirarlo de manera diferente. Esto es estigma. Es una percepción negativa impuesta a un grupo de personas por la sociedad. La percepción a menudo se basa en el miedo, la ignorancia y el prejuicio. Y, desafortunadamente, a menudo evita que las personas que necesitan ayuda para la adicción la busquen porque tienen miedo de lo que la gente piense si saben que su amigo, vecino o compañero de trabajo fue a rehabilitación

Los efectos del estigma de la adicción

Los efectos del estigma de la adicción son muchos. Y no solo existen sobre el adicto activo, incluso aquellos que han permanecido limpios y sobrios y en recuperación durante largos períodos de tiempo pueden sentir el estigma asociado con la adicción. Un efecto importante es, por supuesto, la discriminación. A pesar de que alguien puede estar viviendo una vida de recuperación, cuando los posibles empleadores o propietarios descubren que tienen antecedentes de adicción, pueden rescindir las ofertas de trabajo o vivienda. Esta discriminación puede hacer que las personas en recuperación se sientan avergonzadas, avergonzadas y solas.

Un efecto importante es, por supuesto, la discriminación. A pesar de que alguien puede estar viviendo una vida de recuperación, cuando los posibles empleadores o propietarios descubren que tienen antecedentes de adicción, pueden rescindir las ofertas de trabajo o vivienda. Esta discriminación puede hacer que las personas en recuperación se sientan avergonzadas, avergonzadas y solas.

Algunas personas que toman la gran decisión de buscar tratamiento, completan con éxito la rehabilitación y comienzan sus nuevas vidas en recuperación, descubra que los amigos y familiares que estaban allí para ellos antes del tratamiento, ya no quieren ser parte de su vive. Aun así, son los afortunados. Muchas personas que necesitan tratamiento no lo buscan debido al estigma de la adicción.

Superando el estigma de la adicción en la recuperación

Para superar cualquier tipo de estigma, se deben romper los supuestos negativos. Es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente para el individuo.

Pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlo personalmente a superar el estigma y lograr una vida sobria y plena en recuperación.

• Aceptación - La aceptación es imprescindible en la recuperación en muchas situaciones. Cuando se trata de lidiar con el estigma, debes aceptar que eres, de hecho, una persona con la enfermedad de adicción crónica pero tratable. Una vez que acepte ese hecho, podrá establecer la fuerza necesaria para continuar en la recuperación. Acepta que la adicción no es tu culpa. No significa que seas débil o carez de moral, y no te hace una mala persona. Cuando aceptas esas cosas, has dado el primer paso hacia la recuperación.
• Reuniones - Ya sea que asista a reuniones de 12 pasos o forme parte de otro tipo de programa de apoyo a las adicciones, es importante que conozca a otras personas en recuperación. La adicción es un lugar muy solitario y la recuperación también puede serlo si no tienes la comprensión y el apoyo de los demás. Asistir a las reuniones le proporcionará compañerismo y le ayudará a ver que las personas en recuperación son "normales" y que usted también lo es.
• Educación - Probablemente aprendiste mucho sobre la adicción en la rehabilitación, pero no dejes que se detenga allí. Continúa educándote sobre la adicción y la recuperación. Al hacerlo, te estás equipando para superar los conceptos erróneos de la sociedad sobre la adicción.
• Hablar - Hablar sobre su adicción y recuperación es una de las mejores maneras de reducir el estigma de la adicción. Puedes dejar que las personas que no saben cómo es la verdadera cara de la adicción vean lo que realmente es, superando las suposiciones y los estereotipos que han creado en sus mentes. Hablar sobre la adicción y la recuperación también te ayudará a construir confianza en ti mismo y en tu viaje.

Romper el estigma de la adicción

La mayoría de las personas tienen una idea de cómo se ve la adicción, pero no hay suficientes personas que entiendan cómo es la recuperación de la adicción. Puede mostrar a otros que es posible recuperarse y llevar una vida plena y feliz. Incluso si se trata de una persona a la vez, puede ayudar a romper el estigma de la adicción y ayudar a otros a sentirse más cómodos obteniendo la ayuda que necesitan.