Trastorno por atracón: sobrellevar después de un atracón, comer en exceso

Cuando tiene un trastorno por atracón, hacer frente después de un atracón o comer en exceso puede ser difícil. Trastorno por atracón Es una enfermedad mental grave que puede ser muy difícil de controlar. Ocasionalmente, te resbalarás y te atraparás. La persona más fuerte con más autocontrol a veces no puede luchar contra la compulsión de seguir comiendo y la incapacidad para detenerse una vez que ha comenzado. Es posible que sienta muchas cosas diferentes después de haber atracado y eso es completamente natural. Pero recuerda, este lapso no significa que hayas perdido la batalla. Puede hacer frente después de un atracón o comer en exceso.

El impulso de atracones, comer en exceso

Cuando estaba en mi peor momento con mi trastorno por atracón, comía con tanta frecuencia que me decía a mí mismo que no debía seguir el rastro porque era demasiado deprimente. Estaba limpiando la nevera, reconstruyendo la comida por la que había pasado y tratando de mantener todo en secreto. Nadie descubrió lo que estaba haciendo con la comida. Pero mi significativo

aumento de peso debido a los atracones fue un regalo muerto.

Por mucho que quería parar, no pude. Por mucho que intenté controlarme, mi comportamiento fue absolutamente compulsivo. No podría parar sin cirugía de manga gástrica y mucho apoyo de los profesionales del trastorno por atracón.

Lidiando con los atracones, comer en exceso los sentimientos

Después de comenzar el tratamiento para el trastorno por atracón, pensé que ahora mágicamente nunca volvería a atracones. Pero unas semanas en tratamiento con un terapeuta de trastorno por atracón Me enojé (ni siquiera recuerdo de qué) y mi reacción automática fue comer. Después de terminar mi atracón, comencé a llorar porque me sentía muy culpable y avergonzado de mi comportamiento.

Se suponía que iba a mejorar y acababa de hacer exactamente lo que estaba tratando de no hacer. Pero la verdad es que solo soy un ser humano con una enfermedad mental y, a veces, las cosas sucederán. No es beneficioso reflexionar sobre una borrachera porque no hay nada que pueda hacer al respecto ahora. Tuve que seguir adelante y trabajar en mi recuperación con mi terapeuta de trastorno por atracón. Tuve que aprender a lidiar con un atracón, comer en exceso.

Después del atracón: concéntrese en el tratamiento del trastorno por atracón

Es completamente natural sentir que ha fallado en el tratamiento del trastorno por atracón después de un atracón o comer en exceso. Pero no puede dejar que esto defina su recuperación. Puede mejorar y puede trabajar para conquistar sus atracones con su sistema de apoyo y sus médicos. Sé amable contigo mismo y comprende cuando las cosas en tu vida te abruman y vuelves al mecanismo de afrontamiento que has estado usando durante más tiempo del que no has estado usando.

Informe a su médico qué sucedió y, si el atracón continúa, busque una nueva opción de tratamiento. Esta enfermedad se puede tratar, solo tiene que encontrar lo que funciona bien para usted. Incluso con el trastorno por atracón, puede lidiar con un atracón o comer en exceso. El trastorno por atracón es una enfermedad muy difícil, pero usted es más fuerte y puede vivir con ella.

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