Frente al aumento de peso con medicamentos psiquiátricos

Enfrentar el aumento de peso con medicamentos psiquiátricos es un problema importante para muchas personas que consumen este tipo de medicamentos (Aumento de peso en una píldora). Es casi como si cuanto más mejora su salud mental, más peso aumenta. Sin embargo, se puede hacer frente al aumento de peso de los medicamentos psiquiátricos.

Como alguien diagnosticado con bipolar II, entiendo la lucha del aumento de peso con medicamentos psiquiátricos (Aceptar el aumento de peso en el trastorno bipolar). Recientemente, cuando fui a mi médico de cabecera, me hicieron análisis de sangre para controlar mis niveles de colesterol. Fue sorprendente ser que tengo hábitos alimenticios decentes y me mantengo activo constantemente. Mi médico compartió conmigo que la razón de estas pruebas no se debía a los malos hábitos alimenticios, sino a los medicamentos que actualmente me recetan para mantener mi salud mental. Identificar formas de mantener el peso es importante para aquellos de nosotros que enfrentamos aumento de peso debido a medicamentos psiquiátricos.

¿Los medicamentos psiquiátricos realmente causan que las personas ganen peso?

La respuesta simple es sí. El aumento de peso es un efecto secundario de muchos medicamentos psiquiátricos. Medicamentos psiquiátricos se usan para tratar psicosis y otras condiciones mentales y emocionales. Estos son medicamentos como antidepresivos y ansiolíticos, estabilizadores del ánimo y antipsicóticos. Ocho estudios fueron realizados por investigadores que contribuyeron con resultados al Mente científica americana revista. Los investigadores encontraron que el 55 por ciento de los pacientes que toman antipsicóticos modernos experimentan peso ganancia: un efecto secundario que parece ser causado por una interrupción de las señales químicas que controlan apetito. Estos resultados revelan que el aumento de peso con medicamentos psiquiátricos es un problema real y debe ser enfrentado lo antes posible.

Formas de controlar el aumento de peso con medicamentos psiquiátricos

La revista Salud cotidiana comparte algunos consejos para controlar el aumento de peso con medicamentos psiquiátricos. Enumeran siete consejos, como controlar las porciones de alimentos, llevar un diario de alimentos y obtener apoyo. Una simple caminata de 10-20 minutos afuera hace más por la mente y el cuerpo de lo que uno pensaría. Es emocionalmente difícil si aumenta de peso con medicamentos psiquiátricos; sin embargo, manteniendo tu salud mental Es una prioridad.

Mi sugerencia clave sería controlar su peso antes de que se salga de control. No hay necesidad de avergonzarse. Encuentre apoyo local para bajar de peso o grupos para caminar en su área. Hay muchos ejercicios en el hogar que se pueden encontrar fácilmente en línea y en libros. Hay muchas maneras de tener lo mejor de ambos mundos. Es un trabajo duro, pero controlar el apetito se puede hacer con medicamentos psiquiátricos.

Mi aumento de peso de 60 libras con medicamentos psiquiátricos

Cuando me diagnosticaron por primera vez con bipolar II, el siguiente paso fue encontrar una buena rutina de medicamentos psiquiátricos. Esto hizo que mi peso subiera y bajara. En un momento había ganado 60 libras de uno de los medicamentos que me recetaron. Dudaba que alguna vez encontraría el equilibrio. Cuando gané esta cantidad de peso, me deprimí.

Enfrenté este problema comunicándome con mi médico que esta cantidad de aumento de peso extremo era inaceptable y dañaba mi salud física. Necesitaba encontrar un mejor equilibrio. Después de volver a una rutina constante de ejercicio y prueba y error con medicamentos, perdí peso. Es importante no sentirse avergonzado por aumentar de peso con medicamentos psiquiátricos. Muchas personas luchan con este problema y hay formas de ayudar.

Vea mi video para obtener más información sobre cómo enfrenté el aumento de peso relacionado con la medicación psiquiátrica.

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