Sobre Anthony D'Aconti, autor del blog de ansiedad Schmanxiety

Bienvenido al blog de ansiedad Schmanxiety!

Soy Anthony D'Aconti, el fundador de Respira en la bolsa, una revista de ansiedad creada para ayudar a las personas que luchan con todo tipos de trastornos de ansiedad, desorden obsesivo compulsivoy TEPT. Estoy orgulloso de unirme al Blog de ansiedad Schmanxiety y espero que al compartir mis experiencias y experiencia, pueda ayudarlo con sus desafíos de ansiedad.

Mi historia de ansiedad

Me diagnosticaron depresión crónica y ansiedad clínica en 2002 (Relación entre depresión y ansiedad). Yo blogueo con un fuerte sentido de pasión y empatía. Mi objetivo es ayudar a todos los lectores del Blog de ansiedad Schmanxiety Desarrolle las herramientas necesarias para superar la ansiedad y encontrar un lado positivo lleno de aceptación, autocompasión, tranquilidad y felicidad duradera.

Ansiedad comprensiva

Ansiedad es el término que usamos para describir sentimientos de nerviosismo excesivo, miedo, aprensión y preocupación. Los más comunes síntomas de ansiedad

no solo afecta la forma en que nos sentimos y nos comportamos, sino que también se manifiesta como síntomas físicos reales. La verdad es que todos experimentan ansiedad. Todos nos preocupamos y experimentamos cierto nivel de miedo sobre los desafíos de la vida, incluidas las pruebas, recitales y entrevistas de trabajo. La ansiedad es vaga e inquietante, pero generalmente desaparece al final de la situación que provoca ansiedad, lo que la hace normal. No es hasta que una persona no puede dormir o no funciona debido a la ansiedad que existe un problema.

En última instancia, la ansiedad ocurre cuando una reacción está fuera de proporción con lo que normalmente se podría esperar en una situación. Quizás la ansiedad te haya hecho reaccionar una y otra vez ante la misma situación estresante, dejándote en un ciclo perpetuo de preocupación, miedo y aprensión. Estoy aquí para ayudarte a salir de la rutina.

Video de ansiedad: ¿Qué significa "ansiedad-schmanxiety"?

En este video de ansiedad, analizo lo que significa "Ansiedad-Schmanxiety" para mí.

El conocimiento es poder

Creo firmemente en el credo de que el conocimiento es poder. Una clara comprensión de la ansiedad me ayudó a superar mis síntomas y recuperar el control sobre mi vida profesional y personal. A través de Blog de ansiedad Schmanxiety, mi objetivo es enseñarte verdad sobre la ansiedad - incluyendo cómo se manifiesta en la mente, el cuerpo y el espíritu - para que pueda identificar el problema y trabajar para corregirlo. No viajarías por todo el país sin un mapa, así como no deberías esperar superar la ansiedad sin una guía. Espero ser su guía hacia una vida más sana y feliz.

También puedes encontrar a Anthony D'Aconti en Google+, Facebook, Gorjeo
y su sitio web, Respira en la bolsa.