Consejos de supervivencia universitaria para el primer mes de universidad

Es posible que necesites algunos consejos de supervivencia universitaria cuando vayas a la universidad por primera vez, puede ser abrumador. Es posible que no conozca a muchas personas que van a su escuela y no sabrá qué esperar de las clases. Algunas personas abandonan la universidad debido a ansiedad. Afortunadamente, hay muchas maneras de superar la ansiedad y sobresalir durante el primer mes de clases. Lee este artículo para obtener más información.

Consejos de supervivencia universitaria para antes de que comience la escuela

Busque el apoyo de familiares y amigos

Unas semanas antes de comenzar la universidad, mis amigos y familiares podían sentir mi ansiedad por el nuevo año escolar. Afortunadamente, algunos de mis amigos fueron a la misma escuela un año antes que yo. Entonces supe que podía hablar con ellos. Respondieron preguntas sobre qué esperar. También me dieron consejos sobre cómo equilibrar lo académico y un vida social.

Unos días antes de que comenzara la escuela, tuve un ataque de pánico

y le dije a mi madre que estaría malgastando su dinero en la escuela si fallaba. Ella me aseguró que no importa lo que pase, no sería una pérdida de dinero. Ella sabía que tenía la ética de trabajo y la disciplina necesarias para tener éxito.

El apoyo de mis amigos y familiares me dio el coraje que necesitaba para caminar al campus. En última instancia, eso era lo que necesitaba para comenzar un nuevo capítulo de mi vida. Si aún no ha comenzado la escuela, obtener el apoyo de sus seres queridos puede ser de gran ayuda.

Habla con un terapeuta

Una cosa que desearía que alguien me hubiera dicho antes de comenzar la escuela era hablar con un terapeuta. Si ya ve a un terapeuta y la escuela aún no ha comenzado, trate de hacer una cita lo antes posible. Si no puede hacer una cita o no tiene un terapeuta, está bien. Puedes enviar un mensaje de texto al Línea de texto de crisis o llame al Línea directa de crisis. También hay muchos grupos de ayuda en línea útiles y aplicaciones que puede usar a su conveniencia.

Prepárate para las clases

Una semana antes de comenzar la universidad, me preocupaba constantemente que mis clases fueran demasiado difíciles. Llegar deshacerse de un poco de ansiedad, Compré algunos de mis libros con anticipación y leí los programas que se publicaron en línea. Leer el material me ayudó a sentirme preparado para el primer día de clases.

Si bien la preparación para las clases puede ser útil, la preparación excesiva puede provocar más ansiedad. Por lo tanto, es muy importante programar una actividad divertida o relajante antes de que comience la escuela.

Consejos de supervivencia universitaria para después del inicio de clases

Conozca a su compañero de cuarto

Si tienes un compañero de cuarto, conocerlo puede ayudarte a navegar la dinámica de la vida en el dormitorio. Claro, existe la posibilidad de que usted y su compañero de cuarto no se lleven bien. Pero existe la misma posibilidad de que usted y su compañero de cuarto se conviertan en amigos cercanos.

La mayoría de los dormitorios tienen un Asistente Residente (RA) en cada piso. Un RA es responsable de monitorear el comportamiento de los estudiantes en los dormitorios. Entonces, si tiene un problema con su compañero de cuarto, su RA puede ayudarlo a resolverlo.

Aproveche las actividades en el dormitorio

Durante las primeras semanas de escuela, los RA en mi piso tenían noches de juegos. Cualquiera en el piso era bienvenido, pero no era obligatorio. Tener la libertad de elegir si conocer nuevas personas me hizo sentir cómodo y más social. Las noches de juego fueron divertidas y relajadas. Hice algunos buenos amigos a través de esos eventos.

Recuerde que los grados son importantes, pero no lo son todo

Estás gastando mucho dinero y tiempo en tu educación. Entonces, por supuesto, las calificaciones son importantes. Al mismo tiempo, la universidad te permite descubrir quién eres y qué disfrutas fuera de lo académico. Por lo tanto, es realmente importante disfrutar de la experiencia social. Esto no significa que tenga que ir a fiestas y emborracharse. Significa que puedes probar cosas nuevas (que son saludables) y formar amistades duraderas.

Comuníquese cuando necesite ayuda

Puede encontrar que necesita académica y / o Soporte emocional. No te avergüences de buscar ayuda. Manténgase en contacto con sus seres queridos desde su hogar. Si tu campus tiene servicios de asesoramiento, infórmate sobre la terapia. Puede obtener asesoramiento gratuito por ser estudiante. Para asistencia académica, aproveche las horas de oficina de los profesores. Si se siente incómodo reuniéndose uno a uno, envíe un correo electrónico a un profesor. Si demuestras que te importan tus calificaciones, tus profesores probablemente estarán encantados de ayudarte a tener éxito en la clase.

Si tiene algún consejo de supervivencia universitaria sobre cómo pasar el primer mes de la universidad, por favor comparta en los comentarios. Mucha suerte a todos los que comienzan la universidad este año.