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Viviendo con agorafobia. y otros desafíos relacionados con la ansiedad

Bueno, ahora que has llegado a Viviendo con agorafobia, Supongo que te gustaría saber qué significa ese nombre que suena gracioso.

Existen muchas definiciones técnicas con todo tipo de sesgos. Para fines prácticos, solo te daré una breve definición que me dio un consejero con el que trabajé una vez. Según ella, la agorafobia es un condición de ansiedad en donde el desafiado sufre ansiedad extrema, o incluso terror, cuando está sujeto a cualquier situación que esté fuera de su "zona de seguridad".

El enfoque de este sitio es práctico, uno que explica en términos cotidianos cómo es ser fóbico (palabra abreviada para agorafóbico), escrito por una persona que ha sido fóbica durante aproximadamente 37 años.

Sin duda, como la mayoría de las situaciones de la vida, ser fóbico tiene sus ventajas y desventajas. Espero darte una idea de todo, según lo dicho por aquellos de nosotros que conocemos el desafío de primera mano.

Luci, una buena amiga mía y hermana fóbica, también contribuirá con su aporte en este sitio. Espero que les resulte interesante e informativo.

¡Navega y disfruta de tu "surf"!

Contenido:

• La agorafobia y yo
• Todo sobre Luci ...
• Agorafobia: ¿Qué diablos es eso?
• Fobias: ¡Maestros en la evitación!
• Desencadenantes de pánico / ansiedad
• Ansiedad - Consejos para afrontar el ataque de pánico
• Desensibilización sistemática para el tratamiento de la agorafobia
• La serpiente y la 'serpiente'
• Ansiedad en el camino - Avance de la ansiedad por los viajes
• Recogí algunas compras hoy ...
• Poesía
• Declaración de Derechos
• Una Declaración de Derechos Asertivos
• Recursos para ayuda y cambio
• Un poco de humor para llevarte una sonrisa a la cara
• ¿Ya estás sonriendo?
• Ansiedad en movimiento - La ansiedad duele

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