Alivio inmediato de los sentimientos negativos
¿Cómo te sientes?
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| Enojado | aburrido | Cansado |
| Preocupado | Impaciente | Irritado |
| Frustrado | Desanimado | Estresado |
| Inseguro | Deprimido | Descontento |
| Relativo te molesta | Mejorar el rendimiento | |
| Problemas de crianza | Alborotadores en el trabajo |
Después de leer uno de los capítulos anteriores, escriba el principio en la hoja de papel (al final de cada capítulo es el principio en negrita) y lleve ese principio con usted, concentrándose en aplicando durante las próximas horas (o días).
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Obtenga más información sobre cómo aplicar los principios en su vida de una manera que realmente hará la diferencia:
De la esperanza al cambio
Aquí hay otro ángulo sobre el mismo tema: ¿Cómo tomas una buena visión o un principio efectivo y lo traduces en un cambio real en tu vida?
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Dónde tocar
¿Te gustaría ser emocionalmente fuerte? ¿Te gustaría tener ese orgullo especial en ti mismo porque no te quejaste ni te quejaste ni colapsaste cuando las cosas se pusieron difíciles?
Hay una manera, y no es tan difícil como parece.
Piensa fuerte
siguiente: Los antiguos hindúes utilizaron la misma técnica que la ciencia cognitiva moderna para acabar con el avaro humano
