Alternativas naturales: melatonina para tratar problemas de sueño con TDAH
Las personas comparten experiencias sobre la melatonina, utilizada como tratamiento para personas con TDAH, para ayudarlas a dormir mejor durante la noche. También una advertencia sobre los efectos secundarios graves de los remedios herbales.
Alternativas naturales para el TDAH
Tenga en cuenta que la melatonina está disponible en las tiendas naturistas de los EE. UU., Pero parece que solo se puede recetar en muchos otros países.
Señora. NORTE. desde Canadá nos escribió diciendo:
"Hola, he seguido su sitio web durante muchos años y estoy impresionado por sus esfuerzos para educar a las personas en el Reino Unido sobre ADD y ADHD.
Mientras vivo en Canadá, soy originaria de Inglaterra y como madre de un niño con TDA de 13 años, me ha resultado difícil explicarle a mi familia en el Reino Unido desafíos y problemas para criar a un niño con TDA, ya que durante muchos años se sabía muy poco sobre el TDA en Inglaterra y todavía tienden a ser mucho más escépticos sobre su existencia. Sorprendentemente, ayer tuve una conversación telefónica con mi madre de 70 años en Inglaterra, quien me contó sobre un policía que ella conoce y que está angustiado por los problemas con su hijo. hijo de un año que recientemente ha sido diagnosticado con TDA y mi madre de repente sintió la necesidad de decirle que ella sabe todo sobre TDA como su nieto lo tiene y pasó a contarle todo sobre nuestro luchas ¡Increíble! porque durante años, ella y la familia de mi padre, y para el caso, gran parte de la actitud de mi familia fue: "todo lo que necesita es un buen escondite" y "es porque lo criaste en Canadá".
A mi hijo le diagnosticaron TDA a los 6,5 años de edad, pero sabía que había un problema desde que tenía 4 años y comencé a buscar respuestas. de profesionales médicos cuando sus conductas impulsivas y de búsqueda de atención creaban problemas en el hogar y en la guardería. Como usted, me convertí en un ávido investigador y leí todo lo que pude encontrar en ADD. Quería demostrar más que nada, que mi hijo no tenía este trastorno, ya que quería que fuera algo que pudiera solucionar. Cuando comencé a leer la genética de ADD, envié toda la información a mis padres y mi suegra para ver si alguien más en la familia había tenido estos problemas. Mi madre regresó rápidamente y dijo que no, y mi suegra dijo que todo en la lista del DSM se aplicaba a mi cuñado (el tío paterno de mi hijo). Luego observamos los criterios para adultos para ADD y nos dimos cuenta de que mi suegro era un ADD clásico. Volviendo más lejos, sospechamos que su madre (la bisabuela de mi hijo) ¡también estaba TDA porque era una mujer muy memorable! De repente, se explicaron algunos de los comportamientos extraños e impulsivos del suegro.
Tan pronto como encontré el vínculo genético, supe que era hora de dejar de negar el hecho de que mi hijo había heredado este trastorno. Con el paso del tiempo, mostró características similares a las de su tío y abuelo, uno de los la mayoría intentaba ser incapaz de dormir: no se iba a la cama y cobraba vida a las 11 en punto noche. Algunas noches, él todavía estaría caminando a las 2.00 am y nos despertaba para decirnos que no podía dormir... Raramente si alguna vez se fue a dormir antes de la medianoche / 1.00 a.m. Peor aún, no podía levantarse de la cama la mañana - "zombie like" no comienza a describir la forma en que era cada vez que lo levantaba colegio. Literalmente tuve que levantarlo de la cama todos los días escolares. Se quedaría en la cama hasta el mediodía si se fuera. Debido a que solo dormía de 5 a 6 horas por noche desde los 8 a 13 años, estaba constantemente de mal humor e irritable por la mañana, lo que combinado con otros síntomas de TDA hicieron que el tiempo de la mañana fuera un verdadero desafío. El Dexedrine que estaba tomando también exacerbó sus problemas de sueño, aunque descubrimos que incluso durante el largo período 10 semanas de vacaciones de verano todavía no dormía y no estaba tomando Dexedrine durante el tiempo que estuvo fuera colegio. De todos modos, sabíamos que el problema del sueño estaba allí mucho antes de que le diagnosticaran ADD y mucho antes de que tomara medicamentos para ello.
Recuerdo vívidamente que mi suegro era así: se quedaba despierto hasta todas las horas mirando televisión y la mayoría de las noches se dormía en el sofá con la televisión a todo volumen hasta que se despertaba congelado y luego se iba a la cama; odiaba irse a la cama cuando había algo en la televisión o algo en. Mi cuñado también no podía levantarse de la cama ni ponerse en marcha por la mañana, pero cobró vida a las 11.00 p.m. y quería salir y hacer cosas. Durante seis años trabajó en un turno de noche y le encantó estar despierto toda la noche y dormir todo el día. Dijo que le quedaba bien en el piso ya que no le gustaba acostarse por la noche. (¡El poder de la genética!)
Después de años de esto, mi esposo y yo estábamos cansados de no poder dormir por la noche porque nuestro hijo estaría en y fuera del baño, nevera, armarios y luces en todo el lugar, lo que significaba que dormíamos menos que él. Nuestro hijo es muy afortunado de tener como su médico la principal autoridad de Canadá para el TDA, ella ha llevado a cabo la investigación más larga estudios en niños con TDA durante un período de 30 años y los siguieron hasta la edad adulta, por lo que era muy consciente de los problemas de incapacidad para dormir. Su hija también es una doctora especializada en el tratamiento de niños con TDA y se sometió a un estudio sobre los efectos / beneficios del uso de melatonina para ayudar a dormir a estos niños. Los resultados iniciales han sido muy prometedores y, siguiendo los consejos de los médicos, acordamos probarlo. No puede comprar melatonina en Canadá, pero puede viajar a los EE. UU. Para comprarla donde se vende en tiendas de salud y farmacias y no se requiere receta médica. Viviendo cerca de la frontera con los EE. UU. Pudimos hacer esto y traer un suministro para 3 meses. No puede dar melatonina a niños menores de 12 años. La melatonina se libera naturalmente en el cuerpo a medida que cambia la luz, es la forma natural de regular el sueño. cuanto más oscuro se vuelve, más melatonina se libera, lo que provoca la sensación de cansancio y deseo de dormir. Estábamos convencidos de que nuestro hijo carecía de esta sustancia natural, ¡así que teníamos ganas de presentárselo!
Ha estado tomando una tableta por la noche durante las últimas 6 semanas y los resultados han sido asombrosos: por primera vez desde que era un bebé, se ha acostado solo porque está cansado. Nunca hemos tenido una situación en la noche en la que no se haya levantado cuando estamos listos para acostarnos y en la que no hemos tenido que fastidiar y convencerlo para que se vaya a la cama. Ahora está feliz de irse a la cama y la diferencia de comportamiento es asombrosa. Ha estado mucho más tranquilo, no tan irritable, reactivo o emocional, incluso se levanta de la cama solo los fines de semana mientras se despierta solo. Incluso sus maestros han comentado que es menos perturbador y más atento. Las mañanas en la escuela no son tan estresantes: todavía tengo que sacarlo de la cama, pero ciertamente está de mejor humor cuando lo hago, ya que por lo general ya ha dormido bien durante 9 horas. ¡Le encanta el hecho de que está cansado por la noche ya que me dijo que no sabía cómo se sentía estar cansado! Durante años lo hicimos nadar, andar en bicicleta y hacer Tae kwon por la noche con la esperanza de que lo cansara, pero nada funcionó.
La gente no nos creyó cuando les dijimos que no podíamos hacer que nuestro hijo se durmiera; nunca dormía bien ni de bebé y se despertaba 5 veces por noche. Ahora sabemos que esto es común con los niños con TDA y, al igual que su tío y su abuelo, probablemente será un ave nocturna, pero nosotros Esperamos que mientras esté en la escuela y estudiando podamos ayudarlo a obtener la cantidad correcta de sueño que necesita para lograr aprendizaje.
Como padres, siempre hemos sido cautelosos de administrarle medicamentos a nuestro hijo; nos resistimos a la idea de usando medicamentos estimulantes y probé todo lo demás para ayudarlo en la escuela con poco o nada resultados. Ahora nos damos cuenta de que sin medicación nuestro hijo no puede concentrarse en la escuela; es una imposibilidad física para él no mencionar los problemas que tiene debido a su impulsividad. Él mismo se da cuenta de esto y puede ver el beneficio del medicamento y no soñaría con ir a la escuela sin él. Ahora también está viendo los resultados de sus patrones de sueño mejorados; lo más notable para él ha sido la apariencia mejorada ya que siempre tenía bolsas grandes debajo de los ojos que ahora casi han desaparecido y se siente más relajado en el mañanas
Todavía nos preocupa lo que le deparará el futuro a nuestro hijo, pero continuaremos buscando nuevas formas de tratar el TDA y él está involucrado en todas las decisiones para que tengamos el beneficio de que esté de lado y sepa que haremos lo que sea necesario para ayudarlo a lograr su potencial."
Rebecca nos escribió diciendo ...
Tengo una hija que ahora tiene 11 años y que ha tenido problemas para dormir toda su vida. Ella también se levantaría toda la noche y crearía estragos. Acabábamos de descubrir que ella tenía TDAH sin la hiperactividad. Acababa de someterla a un tratamiento de melatonina y magnesio y complejo B. ¡Solo han pasado unos días, pero ella había revisado su tarea esta mañana sin incidentes! Esa es la primera vez en sus 7 años en la escuela. Estamos muy emocionados.
El año pasado, me dijeron que probara magnesio y raíz de valariana. Sin embargo, la valariana era demasiado fuerte para ella y tenía resaca al día siguiente. ¡Pero la melatonina parece estar funcionando muy bien!
Judy nos escribió diciendo ...
Señora. La historia de N podría haber sido escrita por mí. Es idéntico a los problemas que estábamos teniendo con nuestro segundo hijo. Ha estado tomando melatonina durante años sin problemas. Una tableta por la noche y duerme 8-9 horas.
Tenía 8 años cuando un oficial de policía llegó a nuestra puerta pidiendo información sobre el robo de un automóvil al otro lado de la calle. Como el robo era muy tarde en la noche, dijimos que no, estábamos en la cama a las 10. Josh apareció a la vuelta de la esquina y dijo: "¿Salió del camino a las tres de la mañana? Porque estaba despierto contando los autos que pasaban y vi que un auto salía sin luces en ese momento. "¡Nos sorprendió! No teníamos idea de que estaba despierto tan tarde en la noche. Desde esa noche, lo hemos tomado con melatonina y los resultados son fenomenales.
Es mucho más feliz y puede manejar mejor el día. Durante el verano toma vitaminas que compramos de Melaleuca en lugar de sus medicamentos. Es un potenciador del estado de ánimo multivitamínico (con St.. Verruga de John y más) y combinación cardiovascular. ¡Ha tenido su primera medicina de verano gratis gracias a Melaleuca! Voy a analizar el complejo B y el magnesio sobre los que he leído en su sitio web para ver si también lo ayudará. Uso magnesio y complejo B para prevenir las migrañas, por lo que tal vez haya heredado una deficiencia.
Tammy nos escribió diciendo ...
¡Hola!
Tengo una historia curiosa para ti. Recientemente, mi esposo comenzó a tomar Melatonina para su insomnio. Trabaja el "tercer turno" generalmente a partir de las 5:30 p.m. hasta las 2:00 a.m., más o menos un par de horas aquí y allá. Primero comenzó a tomar 3 mg por la noche. Bueno, se fue a dormir bien! ¡Nos despertó a mí y a toda la casa con horribles pesadillas y ataques físicos de echarme de la cama! Él no es una persona violenta de ninguna manera, por lo que esto nos ha causado una verdadera preocupación. Él ha "reducido" la dosis a solo un cuarto de tableta con los mismos resultados devastadores. Continuó con las pesadillas [siempre sueños muy violentos y vívidos] hasta el punto de que dejó de tomarlo. ¿Podría alguien informarme si ha habido algún problema similar con este medicamento? Da miedo saber que algo "tan inocente" en la intención puede causar problemas de sueño tan extraños. Cualquier información sería apreciada.
¡Gracias! Tammy
Kaley nos escribió diciendo ...
Hola, acabo de leer sus artículos sobre la melatonina como un remedio natural para dormir en personas con TDAH. En respuesta a Tammy, mi hijo tiene 5 años y sufre de ADHD y ODD. Recientemente, le recetaron melatonina para problemas de sueño relacionados con la medicación para el TDAH, mi hijo estuvo bien durante los primeros 30 minutos después de tomarlo y luego tuvo terribles efectos secundarios. Estos iban desde que describías pesadillas terribles, violencia que estaba alucinando visualmente y audiblemente, no podía dormir y era como un niño poseído. Terminó manteniéndome despierto a mi esposo y a mí hasta alrededor de las 6.30 de la mañana del día siguiente, cuando la Melatonina finalmente desapareció. Esto tal vez no hubiera sido tan malo, pero luego tuvo que tomarse el día libre de la escuela porque estaba demasiado cansado para ir.
Tuyo sinceramente, Kaley
Escribimos para preguntarle a Kaley si podíamos publicar esto aquí y ella respondió con lo siguiente:
"Estimado Simon, acabo de recibir tu correo electrónico y sí, por supuesto, utiliza mi correo electrónico. Solo espero que ayude a evitar que alguien más pase por lo que mi esposo y yo hicimos cuando lo probamos. Mi esposo y yo nos hemos dado cuenta de que hay muy poca ayuda y consejos para los padres de A.D.H.D niños y casi ninguno para D.O.D. Intentamos acercarnos a los servicios sociales para obtener ayuda con nuestro hijo, pero no pudimos ninguna. Entonces, si alguien tiene algún consejo sobre la gestión del comportamiento o información sobre el OD, por favor, ¿podría enviarme un correo electrónico a mi dirección de correo electrónico? También puede imprimir esto en su página si cree que nos ayudaría a obtener asesoramiento. Gracias por su ayuda, su sitio web nos ha sido muy útil.
Sincerly kaley
Efectos secundarios graves y mortales de productos herbales
Esto viene de la Universidad de Michigan
"Ha habido una serie de casos reportados de efectos secundarios graves e incluso letales de productos herbales. Además, se descubrió que algunos de los llamados remedios naturales contienen medicamentos recetados estándar. De preocupación específica son los estudios que sugieren que hasta el 30% de los remedios patentados a base de hierbas importados de China se han mezclado con potentes productos farmacéuticos como la fenacetina y los esteroides. La mayoría de los problemas reportados ocurren en remedios herbales importados de Asia, y un estudio informó un porcentaje significativo de dichos remedios que contienen metales tóxicos. Las siguientes advertencias son de particular importancia para las personas con trastornos por déficit de atención.
- Melatonina Las altas dosis de melatonina se han asociado con un mayor riesgo de convulsiones en niños con trastornos neurológicos existentes.
- Gingko El riesgo de efectos secundarios del gingko parece ser bajo, pero existe un mayor riesgo de sangrado e interacción con medicamentos anticoagulantes en dosis altas.
- Ginseng. Ha habido formas contaminadas de ginseng importado.
También se ha asociado con una hipoglucemia y un mayor riesgo de sangrado. Además, se ha encontrado que una gran cantidad de productos de ginseng contienen poco o nada de ginseng ".
Si vive en el Reino Unido, la melatonina solo está disponible con receta médica. Vea nuestro artículo de noticias sobre Concerta haciendo clic aquí para obtener más detalles sobre cómo obtener melatonina.
Ed. Nota:Recuerde, no respaldamos ningún tratamiento y le recomendamos que consulte con su médico antes de usar, suspender o cambiar cualquier tratamiento.
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