Sobre el trauma! Autores de un blog de TEPT

Las pesadillas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) hacen que la vida sea agotadora. Cuando vives con pesadillas de TEPT más ansiedad, depresión, hipervigilancia y flashbacks (todos los eventos comunes en la vida cotidiana de las personas con TEPT), no es de extrañar que alrededor del 70-91% de las personas con TEPT tengan problemas para dormir en noche.

Mi nombre es Bethany Avery y sufro un trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT). Comencé a mostrar síntomas de TEPT-C cuando tenía 16 años, y busqué tratamiento para mi trastorno cuando estaba en la universidad. Encontrar una base sólida en el mundo inestable que crea C-PTSD ha sido una batalla difícil pero importante, y estoy emocionado de compartir mi historia y métodos de afrontamiento como parte del "¡Trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático "en HealthyPlace.

Hola, mi nombre es Traci Powell y estoy encantado de unirme a HealthyPlace como escritor de Trauma. Un blog de trastorno de estrés postraumático. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) me ha llevado a los pozos más oscuros de la desesperación, pero también me ha ayudado a encontrar una fuerza que no sabía que tenía. Descubrí que a través del aprendizaje de las habilidades de afrontamiento y la comprensión de cómo el trauma afecta su cerebro y cuerpo, el TEPT se puede controlar e incluso superar.

Aquí está mi ejemplo de cuidado personal: ¡Ha llegado el momento de honrar mi cuidado personal y decirle adiós a Trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático. Es un honor escribir para HealthyPlace, y lo extrañaré. Sin embargo, mis síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) tienden a estallar cuando pongo demasiadas expectativas en mí mismo, y ahí es donde me encuentro hoy. Por lo tanto, lo dejaré con un ejemplo saludable de autocuidado de honrar la necesidad de reducir las obligaciones.

Escribir sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT) ha sido una experiencia maravillosa para mí, ¡pero ha llegado el momento de decirle adiós al trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático. Creo que las personas, las cosas y las oportunidades entran en nuestras vidas por una razón y que a veces, una vez que hemos aprendido lo que necesitamos de ellas, es hora de seguir adelante. Este blog lo ha hecho por mí y espero que en el camino haya ayudado a otras personas que sufren de TEPT.

Hola, mi nombre es Tia Hollowood y me complace unirme a la comunidad de blogs de HealthyPlace como escritora de Trauma. Un blog de trastorno de estrés postraumático. Mi trauma comenzó temprano en la vida, pero ahora puedo decir que estoy en recuperación de TEPT (trastorno de estrés postraumático) y creo que compartir nuestras experiencias puede ayudarnos a todos (Contar su historia de trauma: ¿Por qué realmente? Debería).

A veces decir adiós es parte de la recuperación del trastorno de estrés postraumático. Un buen amigo solía terminar sus correos electrónicos con: “Nada dura. Todo cambia ”. Eso ha demostrado ser cierto en mi recuperación del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Me dirigiré en una dirección, y luego la vida dará un giro inesperado. A veces, decir adiós debe ser parte de la recuperación del TEPT.

Hola, mi nombre es Jami DeLoe y estoy encantada de unirme a la comunidad de blogs de HealthyPlace.com como escritora de Trauma. Un blog de trastorno de estrés postraumático. Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático (TEPT) hace unos cuatro años, después de sufrirlo durante más de 20 años. Siga leyendo para obtener más información sobre mi viaje con TEPT.

Hace tres años, este mes me uní al equipo de blogs de HealthyPlace creando este blog. Lo hice porque quería escribir sobre los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y lo que se necesita para sanar. Esta fue una misión personal: soy un sobreviviente de TEPT que luchó durante casi 30 años antes de lanzar un alboroto de curación que me llevó a la libertad. Y ahora, aunque estoy triste por hacerlo, ¡debo despedirme de Trauma! Un blog de trastorno de estrés postraumático.