¡No te ves enfermo! La ansiedad como enfermedad invisible
¡No te ves enfermo! No lo hago Tampoco debería ser una acusación. Una de las peores partes de tener un trastorno de ansiedad, o cualquier otra enfermedad invisible, es lo difícil que es explicarle a alguien cuando no tiene la primera idea. Se convierte casi en una batalla de rutina, sentirse enfermo por dentro mientras se sabe que el mundo piensa que te ves bien. De los muchos dichos cliché que me molestan en esto, cerca de la parte superior de la lista tiene que ser "al menos tienes salud". Bueno no. Lo que tengo es un dolor en la parte posterior de una enfermedad invisible que socava mi salud cada vez que tengo la oportunidad. El hecho de que no lo veas no significa que no lo sienta.
Una enfermedad invisible te hace reconfigurar todo
Pensar en lo que no tengo en términos de salud me molesta. No ayuda a mi situación, por lo que es una de esas áreas que elijo volver a enmarcar. Eso es valioso en términos de recuperación de un trastorno de ansiedad -realizarse y reconfigurarse, tanto como sea posible, sobre lo que significa su trastorno de ansiedad para su salud en general, para usted mismo, para el futuro. Y particularmente por lo que haces o no das por sentado en tu vida. La conciencia de ello es una cosa útil, camino de potencial sabiduría.
Alejándose del dolor de una enfermedad invisible
La gente exteriormente busca consuelo. Es natural, pero posteriormente, a menudo no se nos enseña y no aprendemos a enfrentar las molestias. Estamos mal equipados para ello porque no lo esperamos ni lo deseamos en nuestras vidas. Entonces, cuando estamos enfermos y cuando esa enfermedad es invisible, como sucede con la ansiedad, incluso nosotros no podemos verlo por nosotros mismos, excepto en los síntomas que son difíciles de aislar y precisar. Puede, en todo o en parte, convertirse fácilmente en algo que preferiríamos no reconocer. No importa cuál sea el costo final de esa decisión.
Las enfermedades invisibles son enfermedades peligrosas
La ansiedad es enfermedad por sigilo, por cobertura de la noche. Un límite de velocidad en tu vida. Entonces, cuando digo que tengo una enfermedad invisible, lo que desearía que pudieras escuchar es el dolor, la frustración.
No lo digo por inconvenientes, ni hago demandas que no son mías. No digo que haga que mis cosas sean mejores o peores que las de cualquier otra persona.
Lo que me encantaría que significara es que todos retrocederíamos el estigma y la incomodidad. Debido a lo enojado que me hace vivir con esta cosa que otras personas no pueden ver pero que me restringe de todos modos. Y cuán duro me rindo contra esas limitaciones, dañándome en el proceso porque yo no lo hagas desear para verlo.
¿Qué tan cómodo crees que podría estar cuando no puedo pasar un día sin los síntomas de ansiedad invadiendo áreas previamente seguras, dadas por sentadas de mi vida, yo mismo, quién puedo ser y cómo puedo estar en el mundo.
Petulancia a un lado, nadie quiere esto
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