Cómo comenzar a salir con confianza

Citas con confianza es posible para usted, sin importar su historial. Si buscas amor, no dejes que miedo al rechazo o las inseguridades del pasado te detienen por más tiempo. Todos han pasado por angustias y compañeros horribles y tienen validez temores de atraer a la persona equivocada. Pero cuando cambias tu mentalidad hacia el relación saludable que desea y merece, se sentirá más seguro no solo en las citas sino en todos los aspectos de su vida.

Hace seis años, me estaba recuperando de una ruptura y me acababa de mudar a una nueva ciudad donde conocía a muy pocas personas. Estaba soltero y listo para mezclarme, pero también estaba asustado. Pensé que salir con confianza era imposible. Hay tanto bombo y ansiedad alrededor de citas y conocer gente nueva, pero con algunos cambios simples de mentalidad (y práctica) pude hacerlo con facilidad.

Incluso antes de inscribirme en una aplicación de citas o salir a conocer gente nueva, tuve claro conmigo mismo cuáles eran mis expectativas y qué estaba tratando de atraer en un socio potencial. En lugar de pensar "Tengo que encontrar uno", ajusté mi mentalidad y comencé a pensar en salir como una nueva forma de conocer gente y conocerme a mí mismo.

Citas con confianza es posible

No importa con qué luche internamente, cómo fueron las relaciones pasadas y cuán inseguro se sienta en este momento, puede crear una nueva narrativa. Esto sucede cuando comienzas a ponerte ahí afuera. En lugar del pensamiento, "Siempre salgo con personas que me dejarán", después de algunas citas con gente nueva, empecé a pensar: "Hay mucha gente por ahí y puedo decidir si quiero estar con ellos."

Esta forma de pensar me da poder y me da más confianza al salir.

Cómo sentirse seguro de citas

1. Aclare lo que quiere en una pareja. Antes de inscribirse en un aplicación de citas en línea o acepta conocer a alguien nuevo, comunícate contigo mismo para tener claro lo que quieres en una pareja. Escriba estas preguntas y responda en su diario o hoja de papel. Cuando tengas claro lo que quieres y mereces, más seguro te sentirás en tu búsqueda de un alma gemela.
   - ¿Qué quieres sentir cuando estás con esta persona, qué quieres que esta persona sienta cuando está contigo?
   - ¿Qué tipo de personas quieres atraer, qué características tienen?
   - ¿Qué valores son importantes para ti?
2. Practica la autoaceptación y el amor propio. Lo has escuchado antes, primero debes amarte a ti mismo. Pero la verdad es que muy a menudo nos centramos en nuestras deficiencias con la esperanza de que alguien las cure por nosotros. Es mucho más difícil mantener un nivel de confianza en uno mismo cuando no se ama ni se acepta a sí mismo. No espero que abraces tus malos hábitos o te sientas como un millón de dólares de la noche a la mañana. Sin embargo, puedes empieza a gustarte más, centrándose en lo que tiene que ofrecer al mundo. Si te obsesionas con tus defectos e imperfecciones, te hace más sensible y menos seguro al salir o hacer cualquier cosa en la vida. En su lugar, haga una lista de todas las increíbles cualidades que encarna y escríbalas.
3. Práctica. Antes de ir a una cita o hablar por teléfono, tenga preparadas algunas preguntas y respuestas prácticas. Puede sonar tonto, pero te sentirás mucho más seguro en la fecha cuando ensayes lo que quieres decir. Proponga algunas respuestas rápidas a preguntas comunes y dígalas en voz alta.
4. Afrontar por delante. Cuando estaba saliendo, siempre hacía un plan de autocuidado así que no importa cómo fue la cita, tenía algo positivo que esperar cuando llegué a casa. Ya sea que fuera un programa que grabé, una cita telefónica con un amigo o un dulce regalo en mi congelador, me sentí más seguro sabiendo que volvería a casa para una experiencia agradable.
5. Comprueba los hechos. Si no es esta persona, es alguien mejor. Si crees que la cita fue excelente y la otra persona no te llama ni te envía mensajes de texto nuevamente, ganas. ¿Por qué? Ahora sabes qué tipo de persona es, alguien que no te respeta. ¿No te alegra no haber perdido más tiempo con esa persona? Cuando dejamos de lado lo que no funciona, nos permitimos estar abiertos a nuevas y mejores oportunidades.

Cuando cambias de mentalidad, salir con confianza te da poder. Así que practica y aprende a conocerte a ti mismo en un nivel más profundo. Cuando lo haga, más seguro y seguro se sentirá en las citas y en todos los aspectos de su vida.