Cambio cerebral y trastorno de estrés postraumático: la recuperación de la prueba es posible

Sí, 1000%, una persona puede sanar del marco. Soy prueba viviente. He buscado y seguido un camino de tratamiento. El proceso de Hoffman, y luego algo de asesoramiento. Y meditando sus progresos, de tal manera que esencialmente reconecte su cerebro. PERO, la parte más importante es tu propia motivación. Por lo tanto, para hablar sobre los cambios físicos en el cerebro: su antiguo y practicado patrón de TEPT, lo ha conectado a su cerebro con muchas conexiones neuronales. Y con las imágenes de resonancia magnética de hoy podemos ver estas conexiones. Con el tiempo, el trastorno de estrés postraumático conecta su cerebro a usted viviendo la vida a través de esas conexiones de trastorno de estrés postraumático. Y esas conexiones se vuelven tan gruesas como la cuerda mental. La nueva forma de pensar proviene de establecer una forma nueva y positiva de hacer, pensar, vivir y sanar a través de estas nuevas conexiones neuronales. Los pensamientos cerebrales toman el camino de menor resistencia. Tu deber de maldecir es establecer una forma de pensar positiva y compasiva, y luego meditar tus nuevas conexiones neuronales hasta que la nueva cicatrice las conexiones se vuelven más fuertes y gruesas, hasta que la nueva forma de pensar positiva se convierte en el optimista compasivo, amoroso, contento y felizmente emocionado norma positiva Mi primer descubrimiento es la aceptación de (ptsd) es una reacción normal, ante una situación anormal. Luego la curación, como menciona el primer escritor... su camino de curación era la danza, pero sea lo que sea, es vivir, persuadir positividad. El objetivo es llegar a un plano mental positivo y trabajar arduamente para perdonar, autoaceptarse, autoacompañarse, amarse a sí mismo, volver a conectar esas conexiones neuronales y volver a conectar su cerebro con positividad. Medité mis nuevas conexiones novedosas, hasta que se convirtieron en la nueva compasión positiva y amorosa que soy hoy. Ni siquiera puedo volver a donde estaba una vez. Desde el punto de vista físico-mental no puedo volver allí. He construido tantas conexiones positivas nuevas que no puedo llegar desde aquí. Quizás una realización del 1000% de recuperación es 1000% posible es definitivamente alcanzable. ¡Vive tus resoluciones! Construye tu nueva vida con una nueva forma de pensar. Recuerda / date cuenta de que con la positividad en tu mente... pensamientos y satisfacción personal no solo sobreviven, sino que prosperan!!! Negatividad... ¡Las cosas llegaron a morir, mental y físicamente! ¡Segundo paso, dándome cuenta de que no solo puedes sanar! Pero ahora puedes ser mentalmente una persona mucho más fuerte, porque tienes nuevas herramientas más fuertes para lidiar con el trauma, que tu persona promedio simplemente no tiene idea de cómo navegar hacia la paz mental. Y la mejor parte, puede aplicar este conocimiento a todos los aspectos de su vida. Y vea los efectos del trastorno de estrés postraumático en los demás con su nueva compasión. Entonces, el primer escritor encontró el primer paso a través de la danza, pero no se equivoque, mientras baila en el resplandor de la positividad... que estaban construyendo, reconectando en nuevos caminos neurales positivos más fuertes, amorosos y perdonadores, hacia la felicidad. Como se mencionó anteriormente, el cerebro está hecho para cambiar y reconectar nuevos conocimientos y nuevas formas de pensar, es decir, aprender. Taaaan creer! ¡Da el primer paso y corre por el camino de la curación lo más rápido que puedas! ¡Literalmente no tienes que esperar otro segundo! ¡Solo leer esto ha permitido, ha establecido nuevas conexiones neuronales y ha abierto las puertas al nuevo y positivo amoroso y compasivo USTED! Sé que sentiste esa chispa... sígalo con compromisos... comenzando AHORA ♡

No iba a decir nada. Tan cansado... Hoy lo pasé muy mal. Salí con el hombre por primera vez en mucho tiempo. Se ve tan lindo. Aún así me activó anoche. Apenas podía hablar con él hoy en nuestra cita de café. Estaba tan avergonzado... No podía creer lo tímida e incómoda que era. Tratando de ser compasivo conmigo mismo. Entiendo que me dispararon. Estoy muy contento de haber encontrado este sitio porque realmente me pregunté si alguna vez estaré libre de mi pasado y el miedo.
Lo mío son los caballos y la equitación. Intentaré bailar. Eso suena amoroso. ¡Gracias!

Gracias por el post, realmente ayudó. He tenido trastorno de estrés postraumático durante cinco años que comenzó tan extremo que me seccionaron para evitar que me matara en lugar de un segundo más pero he estado mejorando de manera constante a lo largo de los años, pero no lo suficiente como para sentir una verdadera alegría incluso en las cosas que solía amor. A veces es difícil aferrarse a la esperanza como algo real y lo suficientemente tangible como para que valga la pena todo el trabajo de avanzar. Tu publicación ayudó. Como condenado a muerte, estoy condenadamente bien si no lo hago, y si puedo llegar tan lejos de donde estaba, también puedo llegar a tener buenos sentimientos.

El Dr. Rick Hanson ha defendido los métodos para aumentar la salud y la felicidad del cerebro a través de ejercicios regulares de neuroplasticidad, es decir, aprovechando el tiempo para disfrutar de lo bueno en la vida diaria:
http://www.rickhanson.net/

Hola, a menudo le digo a mi terapeuta que desearía poder hablar con alguien que haya pasado por esto, que sepa lo loco que te sientes a veces, que desea que yo No volver a ser provocado y asustado de nuevo, dormir una noche entera, confiar en alguien otra vez, encontrar alegría en la vida... por grande o pequeño que sea tal vez. Alguien que sabe cómo quieres estar presente pero que se ha separado es una forma de vida, su segunda naturaleza es respirar. Hoy es un día muy duro... Quiero renunciar al trabajo de recuperación. Quiero descansar...

Hola. Esta es una publicación increíble gracias. Vivo en el Reino Unido y he sufrido un trastorno de estrés postraumático complejo durante 18 meses ahora después del abuso verbal y el maltrato a través de mi hermana. También ahora una separación después del abuso doméstico y los asuntos de mi esposo. Siento que esto es ahora Thisbis quien soy y almist como un poco yo gritando y diciendo "Todavía estoy aquí, no te preocupes". Excepto esa persona, el viejo yo es tan pequeño ahora que se fue.
Pero esto me ha ayudado a tener esperanza. Es muy positivo Una vez que haya asegurado mi dinero y las finanzas de mi hija, ahora que se fue, tomaré la iniciativa y comenzaré un enfoque diferente junto con mi tratamiento psicológico. Gracias

Sé que esta conversación ocurrió hace dos años, pero solo la encontré. Mi trauma ocurrió durante un período de diez años y alcanzó su punto máximo en 1995. Después de 20 años, soy una persona nueva y, en muchos sentidos, mucho mejor. Lo que me molesta es que parece que puedo ver cómo se desarrollan los eventos mientras la mayoría de las personas que me rodean son ajenas. Creo que mi cerebro ha cambiado. Parece que puedo observar el comportamiento de las personas y entender su motivación, especialmente en personas que dicen y hacen cosas hirientes. ¿Alguien más se siente de esta manera?

Sé que este es un hilo viejo, pero espero que alguien lo vea. De aquellos de ustedes que han experimentado la curación, ¿cuántos de ustedes han pasado por un momento terrible y han recaído? Si esto ha sucedido, ¿cuánto tiempo pasará antes de que pueda recuperarse?

¡Esto es muy esperanzador, Michele!
Alguien en mi página de Facebook me envió esto y lo leí sin darme cuenta al principio que fue escrito por usted. Me entrenaste por un tiempo y fuiste maravilloso. Gracias.
Además, para cualquier lector, esa misma Conferencia de Trauma en Boston tendrá lugar a fines de esta semana.
Es muy alentador escuchar algunas noticias positivas sobre el TEPT. La imagen no es tan optimista, PERO, para el TEPT complejo, pero tengo la sensación de que también cambiará.
Si nuestras familias o nuestro origen también son la fuente de nuestro trauma, puede seguir siendo complicado durante mucho tiempo. Pero no es inútil.
Mariquita

Este es un artículo muy poderoso y arroja luz sobre lo que el piano diario y especialmente la natación me han hecho en los últimos 2 años y medio. El piano siempre ha sido mi salvador durante toda una vida llena de eventos traumáticos. Sin embargo, es solo en los últimos meses que me diagnosticaron TEPT. Casualmente, hoy marca el comienzo de la séptima semana de sesiones diarias de natación de 2 horas, que son un momento para mí de oasis, consuelo, unión con Dios y ejercicio bien necesario. Creo absolutamente que el tiempo que pasé en la piscina está volviendo a conectar mi cerebro creando nuevos surcos y nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Bien hecho.

La danza funcionó increíblemente para mí. Comencé en casa, antes de tomar clases de baile moviéndome a la música, experimentando con diferentes formas de ocupar espacio e interpretando la música a través de movimientos físicos. Tenía la sensación de que me estaba haciendo bien, aunque pasó más de un año antes de que pudiera ver una gran diferencia en mi bienestar diario. Comenzó pequeño, en pocos momentos, y ahora puedo tener días enteros de sentirme cómodo. Ya no vivo con mi último nervio, ¡tengo repuestos! A través de la danza y el movimiento, también pude evitar viejas lesiones, volver a aprender a respirar libremente y sorprenderme con el amor por el jazz.

Estoy feliz de haber encontrado este artículo. Estoy viviendo con trastorno de estrés postraumático, y acabo de tener una resonancia magnética de mi cerebro. Tengo solo 38 años y se encontraron lesiones en mi cerebro. ¿Crees que los pensamientos y sentimientos asociados con el TEPT pueden causar daño físico al cerebro? Sin sonar como una nuez holística, creo que el cerebro es una cosa MUY poderosa, y que nuestros pensamientos (en mi caso, en un carrete de negatividad de película constante) posiblemente pueden producir daños físicos. Tiene alguna idea sobre esto?

15 de junio de 2013 a las 12:22 p.m.

Nuevo aquí: leer todos sus artículos y esperar que algo resuene. Fui Dx'd en la infancia con TEPT y MDD y ahora nuevamente desde que mi hijo se suicidó en septiembre. Como nunca trabajé en las cosas de la infancia, todo esto se sintió como algo para toda la vida. Ahora tengo 53 años y necesito seguir con vida. Tengo otro hijo que es un veterinario iraquí. Tiene TEPT y se ha mudado conmigo. Ambos estamos tratando de hacer que algo funcione. Supongo que después de vivir toda una vida de esta manera, parece que nunca se podrá cambiar. ¿De verdad crees que puede?

Este es un muy buen punto. Recuerdo una vez que el profesor de neuroanatomía para el que trabajé en la universidad señaló que cada proceso que ocurre en el cerebro se debe a un cambio físico. No podemos aprender un nuevo número de teléfono sin un pequeño cambio en la estructura de nuestro cerebro. Creo que las personas con TEPT pueden desanimarse por la idea de que la condición "cambia el cerebro" sin darse cuenta de que hay una diferencia entre esto y el daño cerebral irreversible. Es un órgano dinámico, no tendría sentido científicamente hablando que el TEPT no cambie el cerebro y aún tenga algún efecto.

¡Cuenta conmigo! Tuve un trastorno de estrés postraumático grave tanto por abuso infantil variado como por un horrible ataque cuando era adolescente. Pensé que estaba dañado de por vida; por un tiempo solo quería que todo terminara... No tenía esperanza Sin embargo, a través de años de terapia, además de encontrar un propósito y felicidad, puedo decir con orgullo que casi todos los síntomas están atrasados. Ahora soy una de las personas más felices que conozco. Me siento completamente bendecida y amo mi vida. Realmente equilibró los años de angustia y torneos... y algo más. Ahora, tengo un título de asesoría y estoy trabajando en un doctorado en psicología, esforzándome por ayudar a otros a encontrar la luz también.
¡Hay esperanza!

Estoy totalmente de acuerdo ya que lo estoy pasando ahora mismo. Finalmente, estoy allí y amando la vida. Ayuda cuando limpia a sus "amigos" y "familiares" más cercanos que no lo apoyan. Solo tú puedes ayudarte si realmente lo quieres y yo lo quiero.

Experimenté exactamente el mismo proceso y resultados, pero mi proceso se llevó a cabo a través de mi pasión por la creación, la pintura, el diario y el aprendizaje de la creación de sitios web.
He realizado gran parte de mi trabajo de TEPT a través de mi obra de arte, ¡y el resultado final fue una sorpresa silenciosa! He encontrado tranquilidad, y también; Los síntomas del TEPT han sido casi eliminados. Aún no se ha ido completamente; pero creo que mi cerebro está completamente ocupado en completar mi curación.
Recomiendo encarecidamente a la Dra. Caroline Leaf para obtener más información sobre este tema. Su trabajo ha tenido un gran impacto en mi comprensión del poder de nuestros cerebros.
¡Mi vida se está convirtiendo rápidamente en un puerto tranquilo, y ese es un cambio que vale la pena celebrar!
Estoy de acuerdo en que la curación realmente se puede lograr. Usted hace grandes preguntas, y este es un gran artículo para aclarar este problema.
Bien hecho, Michele.

1 de febrero de 2013 a las 6:58 p.m.