No es que pueda decir: "Bueno, solo tengo un poco de TEPT".

Incluso después de todo esto hablando, haciendo, arreglando, reflexionando y rehaciendo, todavía encuentro que paso por etapas de realmente, realmente no me gusta tratar conmigo mismo, todo esto: La ansiedad.

• Me preocupan las cosas que tal vez no puedo arreglar.

Esa es potencialmente la cosa más difícil de enfrentar sobre las palabras que prefacio mi diagnóstico; Eso no esTEPT. Es 'crónico, severo' TEPT.

Así que ya ves, realmente no hay forma de salir de eso. No puedo decir, "bueno, Solo tengo un poco de estrés postraumático " o "¡La ansiedad solo tiene un poco de mi vida!". Se pone bastante, en realidad. Y las personas con trastornos de ansiedad no tienen suficiente opinión sobre eso. No. casi. suficiente.

Eso es Muy difícil de tratar.

Es manejable, es tolerable (siempre que esté dispuesto a seguir apretando los dientes), es muchas otras cosas también. Es incluso tratable pero eso todavía no es OKAY, conmigo. Supongo que no estoy seguro de querer hacerlo, o de que podría, realmente, realmente aceptar las dos pequeñas palabras agregadas al final de mi trastorno de ansiedad.

"Me resulta difícil decirte,
Me resulta difícil tomar "

-Donnie Darko banda sonora

Crónico. Grave.

¡No, no es!

¡Y te lo demostraré! Maldita sea, mañana me despertaré y no será así.yo No será así. Tabula Rasa. Eso es todo, dame una pizarra en blanco cualquier día; La alegría, creo recordar (¿no?) De cómo solía estar despertando. Cuando supe que no parecería que estaba cortando el mismo árbol con un arenque, una y otra vez. De sentir... gratis.

Ta-da!

Seguro, eso es como va a ser Mañana.

Montaré en monociclos, haré malabarismos sin una red, de repente seré un extrovertido, un astronauta / curaré el cáncer / lucharé por la paz mundial con un brazo atado a la espalda y me despertaré felizmente después de haber dormido lo suficiente. Y para mi próximo acto, yo simplemente no te preocupes por eso.

¿Cuál es el problema con la ansiedad?

Para empezar, no está contenido, no son "las pequeñas cosas". En realidad, son estas tendencias generalmente generalizadas las que tengo. Impresionantes ejemplos de cuán seguro puedo ser de poco, aparte de mi propia desorganización.

Sentir que algo siempre va a salir mal. "Saber" eso, hace que sea difícil sentir algo fuera de eso, el ansiedad. Incluso cuando más lo necesito. Característica terriblemente útil.

Entonces, si te dijera que esto es molesto, es lo menos que puedo hacer porque es mucho más; Un callejón sin salida frustrante y temperamental de '¡oh, solo disparame y termina de una vez!'. Y aún así, me inscribo para otra ronda, porque eso es todo lo que hay que hacer: levantarse, volver a intentarlo. Lavar, enjabonar, enjuagar, repetirt, respire, sí, no, vaya, pare, aquí, allá, en todas partes, siempre, nunca -actos perfectamente sensatos de tonterías, cada uno de ellos.

Ahora, aquí, ya ves, se necesita correr todo lo que puedas para mantenerte en el mismo lugar. Si quieres llegar a otro lugar, ¡debes correr al menos el doble de rápido!
-Lewis Carroll