TDAH Transiciones escolares: escuela intermedia, secundaria, universidad y más

Cada año a medida que se acerca el verano, los padres preocupados acuden a mí con la misma pregunta: ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a adaptarse al nuevo año escolar?

Las transiciones escolares, que implican el cambio de maestros, clases y niveles de grado, son estresantes para todos los niños, pero aún más para los estudiantes con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). Estos niños prosperan con la previsibilidad, y de repente son arrojados a un entorno desconocido, separados de las rutinas que han hecho que sus vidas sean manejables.

Simplemente ingresar a un nuevo salón de clases puede generar una gran ansiedad, pero cuando el salto al siguiente grado significa comenzar en una nueva escuela (escuela intermedia, secundaria o universidad), el cambio puede ser traumático. Un niño con TDAH puede sentir que se está ahogando en un mar de sujetos, estudiantes y alrededores. Puede sacudir tanto la confianza en sí mismo de un niño que puede pensar: "Simplemente no puedo hacerlo".

Nick, un cliente mío de 9 años, fue un buen ejemplo de un niño necesitado de confianza el año pasado. A pesar de su inteligencia, Nick a menudo lidia con la inseguridad. Cuando siente que es bueno en algo, da el 100%, pero no sintió que era bueno en nada cuando imaginó ingresar al tercer grado. "¿Qué pasa si no puedo hacer el trabajo más duro?" él me preguntó. Aunque Nick sabía que su escuela tenía modificaciones para su velocidad de escritura más lenta, se sentía ansioso por su nueva carga de trabajo. Lo que más necesitaba en este momento: un poco de pulido de autoestima. Junto con sus padres, Nick y yo desarrollamos un plan para ayudarlo a ingresar al tercer grado con confianza, obtener buenas calificaciones y hacer buenos amigos. Usted y su hijo también se beneficiarán de estas ideas.

Encuentra puntos problemáticos juntos. Antes de que comience la escuela, organice una sesión de planificación con su hijo para hablar sobre lo que le dificulta la escuela. Intente encontrar los "factores desencadenantes" que desencadenaron su ansiedad, como tomar exámenes o compartir en voz alta en clase. Escuche atentamente y haga una lista de sus miedos, para poder repasarlos con su nueva maestra.

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Construir sobre logros pasados. Los padres y los maestros tienden a centrarse en los problemas actuales, a menudo pasando por alto lo que ha funcionado en el pasado. Los recordatorios de éxitos anteriores pueden ser un estímulo para un niño que está tratando de conquistar algo nuevo. Hable con la maestra anterior de su hijo y con la nueva. Vuelva a leer los comentarios de su último boletín de calificaciones y observe qué intervenciones funcionaron. Al recordarle a su hijo cómo aprendió a hacer preguntas para que pudiera entender las tareas el año pasado, puede infundir confianza en que podrá manejar nuevos desafíos.

Practica habilidades en la vida cotidiana. Los padres de Nick le pidieron que ayudara a seleccionar arbustos para el jardín. Dejar que un niño sepa que sus opiniones son válidas fuera de la escuela lo ayuda a sentir que son válidas en la escuela. Otra idea: Anime a su hijo a ordenar del menú en un restaurante. Las sonrisas de los camareros alentarán su independencia para tomar decisiones y hacer cosas por sí mismo.

Deje que su hijo brille. Como todos los niños, los niños con TDAH están entusiasmados y, por lo tanto, prestan más atención a las cosas que les encanta hacer. Para su hijo puede ser crear obras de arte, practicar deportes o escribir historias divertidas. Presente a su hijo a diferentes actividades hasta que encuentre la que le llame la atención. El éxito en actividades divertidas genera confianza que se traslada al aula.

Solicite adaptaciones de aprendizaje. Si un niño se distrae fácilmente en clase o no puede completar sus tareas, podría afectar la forma en que se ve a sí mismo. Un maestro puede hacer ajustes, como darle un asiento de primera fila en el aula, para que vuelva a la normalidad.

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Haz que el aprendizaje sea divertido. Nick está interesado en los números, por lo que encontramos hojas de trabajo de matemáticas que podría hacer en casa. También diseñamos un juego llamado "¿Qué sabes hoy?" La madre de Nick lee las preguntas de Trivial Pursuit Junior y Nick las responde. A veces, su madre otorga premios, pero a menudo, para Nick y otros niños con TDAH, saber que la respuesta es suficiente recompensa.

Ayuda a forjar amistades. Tener un buen amigo en la escuela puede ayudar a un niño a sentirse más a gusto y también puede inspirar entusiasmo en el aula. Planifique actividades con los compañeros de clase los fines de semana para ayudar a su hijo a construir vínculos. Actividades cortas y estructuradas (como proyectos de arte) aseguran fechas de juego exitosas.

Jugar un juego. Los niños con TDAH a menudo pierden las señales sutiles que son esenciales para la interacción personal positiva. Por lo tanto, su hijo necesita conocer las reglas del comportamiento social. Una forma divertida de crear conciencia, y practicar la cortesía, es jugar juegos. Los juegos de mesa fomentan los buenos modales: los niños aprenden a turnarse, controlar los impulsos y perder con gracia, habilidades que son útiles en el aula.

No puede preparar a su hijo para cada desafío que se le presente, pero sí sé que una familia solidaria, maestros atentos y una cantidad infinita de paciencia son muy útiles. Si practica estas técnicas, existe una buena posibilidad de que su hijo ingrese a un nuevo salón de clases y diga: "Genial, un nuevo año. Yo puedo hacerlo."

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Actualizado el 30 de septiembre de 2019