Mi publicación final como blogger de 'Cómo sobrellevar la depresión'

Comencé mi viaje en el Lidiando con la Depresión Blog Hace casi tres años. Hoy, estoy escribiendo mi publicación final para este blog. He tenido la suerte de trabajar para HealthyPlace y siempre estaré agradecido por el tiempo y el espacio que me dieron aquí. Conquisté tanto el miedo como la duda para convertirse en un blogger de salud mental, y no podría haberlo hecho sin el apoyo y la orientación del equipo y el personal de HealthyPlace.

Lo que he experimentado como blogger de 'Cómo sobrellevar la depresión'

Como un Lidiando con la Depresión blogger, he tenido que profundizar más en mí y en mi depresión. He examinado mi habilidades de afrontamiento - tanto saludables como no saludables. Me he enfrentado a las raíces traumáticas de mi pasado que se convirtieron en las hierbas y espinas asfixiantes de la depresión. Me he centrado en cómo asistir terapia y tomando antidepresivos me ayudó a ser lo suficientemente fuerte y saludable como para hacer el arduo trabajo de cortar y quemar esas malas hierbas y espinas.

He aprendido que soy una fuerza a tener en cuenta. He aprendido que, aunque el camino es doloroso y oscuro, puedo seguir después de un intento de suicidio. He aprendido que estar armado con las armas adecuadas (cuidados personales, habilidades de afrontamiento saludables, antidepresivos) me ayuda a superar los días y las noches más oscuros de la depresión. Escribir sobre la depresión para ayudar y alentar a otros me ha hecho más fuerte en muchos aspectos, pero también me ha dejado vulnerable en otros.

Por qué siento que es hora de pasar la antorcha

Por mucho que disfruté blogueando aquí, siento que es hora de que continúe con otras actividades. Necesito cambiar mi enfoque hacia una nueva temporada en mi vida. Siento que es mejor para mí y para todos ustedes, mis lectores, que me aleje de este blog ahora. Una nueva perspectiva aquí en el Lidiando con la Depresión El blog, creo, será un cambio agradable.

Mis pensamientos alentadores finales

Por favor, sigue luchando contra mis compañeros guerreros de la depresión. Eres fuerte y valiente. Además, quiero dejarte con los siguientes recordatorios:

• Tienes un gran valor y valor.
• La depresión es una enfermedad. Está no Un defecto de carácter.
• Practica el cuidado personal.
• Establecer y atenerse a límites saludables.
• Ámate a tí mismo. Sí, ámate a ti mismo.

Mire este video donde expreso mi gratitud a HealthyPlace y me despido de mis lectores.