Consejos Nitty-Gritty de adolescentes con TDAH

Aceptar ayuda con aplicacion universitaria formas Aunque odio admitirlo, tuve que pedir ayuda con el papeleo para la Universidad. Finalmente, le di permiso a mis padres para completar los formularios. Los firmé y luego mis padres me los enviaron por correo.
—Alex, un joven adulto, mirando hacia atrás en su adolescencia

Participe en su Plan de Educación Individualizado (IEP). Siempre soy muy activo en mi Reuniones del IEP y decirles a mis maestros lo que necesito. Debido al apoyo brindado a través de mi IEP, Me estoy volviendo más autosuficiente.
—Erik, 18

Reduce tus gastos. No lleve su tarjeta de crédito en su billetera. Déjalo en casa en un lugar seguro para que no puedas comprar nada impulsivamente.
—Alex

[Cómo motivar a un adolescente con TDAH]

Recompénsate. Por ejemplo, después de terminar mi tarea, me permito ir al cine o hablar por teléfono.
—Kati, 14

Nunca empieces de fumar. Especialmente no dejes que tus amigos te convenzan. Si pudiera hacerlo de nuevo, nunca habría comenzado porque es muy difícil dejarlo.
—Alex

No dejes que el TDAH te deprima. Al principio estaba realmente enojado por tener TDAH. Odiaba tener que tomar el medicamento, pero sabía que lo necesitaba para que me fuera bien en la escuela. Mi consejo es: "No dejes que el TDAH te deprima. Cree en ti mismo!”
—Amelia, 18

Cotizaciones reimpresas con permiso de Una vista panorámica de la vida con ADD y ADHD, por Chris Zeigler Dendy y Alex Zeigler (Cherish the Children).

Actualizado el 28 de marzo de 2018