No castigue a su adolescente con TDAH por emociones fuera de control
P: “Nuestro adolescente lucha por controlar sus emociones y comportamiento. Él grita, jura y nos falta el respeto. Entendemos la química cerebral detrás del TDAH y la desregulación emocional, pero aún estamos preocupados por sus comportamientos problemáticos e hirientes. ¿Cómo podemos hacer cumplir las consecuencias y enseñarle que sus comportamientos son inaceptables?”.
Esta pregunta ha existido desde el comienzo del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). En el fondo, probablemente todos los padres de adolescentes explosivos con TDAH sepa que ninguna consecuencia única puede hacer que sus cerebros impulsivos y emocionalmente desregulados se detengan y reevalúen sus acciones. Como resultado, la mayoría de los consejos sobre las consecuencias de los comportamientos negativos son ineficaces.
La mejor manera de responder cuando su adolescente está fuera de control es alejarse de la situación. Por un lado, su adolescente probablemente no se quitará si se lo pregunta. En segundo lugar, nadie, ni siquiera su hijo adolescente, puede cambiar la forma en que experimenta las emociones en el calor del momento. con TDAH y
desregulación emocional, no es que tu adolescente no controlar sus comportamientos, pero que no pueden.[Lea: Estrategias para manejar las emociones intensas de su adolescente]
Alejarse de la situación aún establece límites. Transmite a su hijo adolescente que, si bien es consciente de que no tiene el control de sus emociones explosivas, tienes la capacidad de protegerte, lo que redefine el enfrentamiento. Puede decirle a su hijo adolescente: “Aunque sé que las cosas están fuera de control para ti en este momento, no puedo permitir que me traten de esa manera. Tan pronto como te sientas más en control, regresa y búscame porque quiero hablar contigo al respecto”.
No importa la situación, es importante que le comunique a su hijo adolescente que no lo está rechazando, sino que está poniendo límites a los comportamientos abiertos. Sabemos que con la desregulación emocional viene un mayor riesgo de baja autoestima y vergüenza en adolescentes con TDAH. En lugar de etiquetar negativamente a su hijo, recuérdese que debajo de los comportamientos fuera de control se encuentra el niño maravilloso que adora.
Adolescentes fuera de control con TDAH: Próximos pasos
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El contenido de este artículo se derivó, en parte, del seminario web ADDitude ADHD Experts titulado, Cómo la desregulación emocional y el TDAH transforman las relaciones de los adolescentes de desastres a campos minados [Video Replay & Podcast #398], con Ellen Littman, Ph. D., que se transmitió el 26 de abril de 2022.
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- Gorjeo
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