No intentes arreglar sus debilidades. En cambio, trate de celebrar sus fortalezas.
Los últimos meses han sido difíciles. Ansiedad a la hora de acostarse, lágrimas por amigos perdidos, rechazar el trabajo escolar, una madre emocional y frustrada tratando de trabajar, y también enseñar. ¿Alguien puede relacionarse? También ha habido momentos hermosos. Baloncesto familiar y almuerzo diario juntos, los cinco sentados a la mesa riendo. Pero a veces me desvío y las emociones negativas se apoderan de mí.
Siendo psicólogo escolar, trabajé con cientos de estudiantes y encontré algunas piedras de toque probadas y verdaderas. Estas piedras de toque son las cosas que sé con certeza sobre trabajar con niños, especialmente aquellos con TDAH. No me hacen el padre perfecto ni me impiden perder los estribos o ser injusto. Pero cuando pierdo el rumbo, generalmente me llevan de vuelta a los principios de crianza positiva. Espero que trabajen para ti.
1. Comience con las fortalezas de su hijo.
Cuando trabajamos en debilidades, lo mejor que podemos esperar es el promedio. ¡Cuando trabajamos en fortalezas, es cuando la gente se dispara! Mucho de
TDAH La intervención tiene como objetivo apuntalar las debilidades: arreglar, resolver, solucionar problemas. Si bien queremos mejorar las áreas difíciles, este modelo hace que nuestros hijos se vean a sí mismos como rotos. Un cambio para enfocarse en sus fortalezas es poderoso por esa misma razón.Para comenzar, hágase las siguientes preguntas:
- ¿Cuál es el regalo de tu hijo?
- ¿Cuál es su habilidad única?
- ¿Para qué viven ellos?
¿Deportes, arte, palabras, naturaleza, danza, música? A veces, lo que enloquece a todos es su "superpotencia": su habilidad única, su energía, su sensibilidad. Entonces, si no van a hacer una hoja de trabajo, tal vez tengan talento para grabar videos. Quizás puedan crear una obra de arte sobre el tema. Tal vez no hagan fracciones, pero cocinarán.
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2. ¡Hazlo divertido! ¡Por amor de Dios, que sea divertido!
Durante este tiempo de estrés y estar en casa todo el tiempo, completar cada tarea exactamente como se le asignó NO es una colina en la que moriría. Si todos dejan la mesa de la escuela llorando, ¡bájate de esa colina y diviértete!
los cerebro desregulado no aprende No te oye. No resuelve problemas ni responde a las consecuencias, y especialmente a las conferencias. ¡Así que deja de!
¿Cómo puede saber si el cerebro de un niño está desregulado? Busque los signos de pelear, huir o congelarse. Lágrimas, gritos, furia, papeles arrugados, rechazo. Estos son los síntomas. Si es testigo de este comportamiento, no continúe.
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En cambio, tómate un descanso y haz algo divertido:
- Deshazte de la lectura y busca gusanos.
- Lea en voz alta de Harry Potter mientras está disfrazado.
- Párate sobre tu cabeza y hazlos reír.
3. Conozca a su hijo donde están.
Si su hijo no lee el libro asignado, ¿mirará un cómic? ¿Escucharán un audio libro? ¿Te escucharán leer en voz alta? Encuentre su punto de entrada para la alfabetización. Lo que harán. Lo que pueden hacer. Comience allí, feliz y fácilmente.
Una vez que se involucren rutinariamente en esa actividad, agregue un pequeño desafío. Sube un poco el calor. Pero primero debes meter el pie en la puerta. Hacemos esto aceptando dónde están y encontrándolos allí. Niños con TDAH se espera constantemente que se contorsionen en el molde neurotípico. Es un regalo, por una vez, dar un paseo por su camino, escuchar su tambor. He descubierto que cuanto más dispuesto estoy a encontrar a un niño en su camino, más dispuestos están a caminar conmigo en el mío.
4. Crea rituales y rutinas.
Comida familiar. Tiempo de leer. Primero libro de matemáticas, luego baloncesto. Se apagan las luces a las ocho.
Las rutinas y los rituales son imprescindibles para todos los niños, especialmente aquellos con TDAH. Las rutinas reducen la carga cognitiva. Hacen acciones habituales, por lo que las cosas que antes requerían esfuerzo y habilidad para tomar decisiones ahora son automáticas. Para cerebros que luchan con eficiencia y el procesamiento, cuantas más rutinas tengamos, más capacidad mental queda para las cosas importantes. ¡Así que encuentra tus rutinas y cúmplelas!
5. Ser amable con usted mismo.
Date un descanso! Si comienzas una rutina y es un fracaso épico, está bien. Puedes ajustar. Si te equivocas, pierdes la cabeza o los estribos, ¡eso también está bien!
Así es como nuestros hijos se ponen autoestima. Aquí es donde aprenden a ser humanos: viéndonos intentar y fallar e intentar nuevamente. Así es como aprenden a ser dueños de sí mismos: verrugas y todo. Ven que los humanos son imperfectos. Somos buenos y malos. Inteligente y tonto. Correcto e incorrecto. Dele a sus hijos la bendición de presenciar esto.
Le está dando a su hijo un asiento en primera fila para algunas de las lecciones más poderosas de sus vidas en este momento: lo que es ser humano.
- Para hacer un desastre y limpiarlo.
- Estar abrumado y perseverar.
- Ser bendecido y turbado.
…Todo al mismo tiempo.
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Este artículo apareció por primera vez en el blog de Tricia Thompson, learningwithoutlimitsllc.com, el 8 de mayo. El autor ha otorgado permisos de reimpresión a ADDitude.
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Actualizado el 26 de mayo de 2020
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