Aprenda a dejarse llevar para desarrollar la autoestima

A veces, desarrollar una autoestima más fuerte consiste en aprender a dejar ir las cosas que nos han acompañado durante gran parte de nuestra vida. Además de agregar nuevas habilidades a nuestro conjunto de herramientas, es importante observar cuidadosamente a las personas, las cosas y las actitudes que que llevamos con nosotros del pasado y decidimos si todavía son relevantes para quiénes somos hoy y quiénes queremos ser en el futuro.

Cuando somos niños, nuestros padres nos enseñan cosas para mantenernos a salvo, como "¡No toques la estufa, hace calor!" y "Don't toque el cuchillo, está afilado! "Sin embargo, a medida que crecemos, debemos dejar de lado estas reglas la primera vez que nos preparamos un caliente comida. Las reglas ya no sirven a la persona que somos.

Una fuerte autoestima honra nuestro crecimiento

Seguimos creciendo todos los días de nuestra vida, aunque los cambios pueden no ser tan notables para nosotros como aprender a cortar y cocinar nuestra propia comida. Por lo tanto, nos debemos a nosotros mismos seguir cuestionando lo que podríamos llevar con nosotros como una forma de reconocer y honrar nuestro crecimiento. En el video de hoy, hablo de tres cosas en mi propia vida que pasaron por esta revisión en mi mente, con resultados variables.

Ordene sus pensamientos para desarrollar la autoestima

Cuando traté de ordenar mi casa todo en un fin de semana, me sentí abrumado y fallé. Cuando tomé la decisión de ordenar un artículo cada día, tuve éxito. Las cosas fáciles de dejar ir me acostumbraron a dejar ir, y pronto las cosas más difíciles no fueron tan difíciles de despedir. Podemos mirar nuestros pensamientos de la misma manera.

No necesitamos cambiar todo a la vez. A medida que practicamos probar algunas cosas nuevas y dejar las viejas, se vuelve más fácil, como cualquier otro conjunto de habilidades. Si sabemos que queremos cambiar, debemos estar preparados para evaluar las necesidades y deseos del nuevo yo que hemos creado. Su autoestima aumentará cuando deje de lado los pensamientos y comportamientos limitantes.

¿Qué viejos patrones de pensamiento crees que sería mejor dejar al lado de la carretera? Comparta sus pensamientos en la sección de comentarios y deje que esa sea su declaración de que está listo para crecer y tener una autoestima saludable.