Respetar los límites de los seres queridos con enfermedades mentales
Respetar los límites de los seres queridos con enfermedades mentales debería ser un hecho, pero a veces empujamos estos límites; ciertamente he sido culpable de esto en el pasado. Incluso cuando esto se hace con buenas intenciones, no creo que sea justo. He aprendido mucho sobre este tema a través de mi experiencia con mi hermano, quien tiene problemas crónicos de salud mental. Aquí hay una pequeña reflexión sobre esos aprendizajes.
Falta de entendimiendo
A veces, no respetamos los límites de los seres queridos con enfermedades mentales porque no los entendemos. No son el tipo de límites que estableceríamos, por lo que los descartamos por no ser importantes.
Un buen ejemplo de esto en el caso de mi hermano son sus rituales en torno a la higiene alimentaria. Mi hermano tiene una ansiedad profundamente arraigada por enfermarse por la comida, por lo que necesita estar seguro del proceso de preparación de la comida antes de comer si alguien más está cocinando. La mejor manera de aliviar su ansiedad es si puede ver físicamente la preparación de la comida, ya sea en persona o enviándole fotos y videos del proceso.
En el pasado, descarté este límite por ser una tontería y me frustré con mi hermano por negarse a comer cuando me visitaba. Ahora sé que no necesito entender o relacionarme con un límite para respetarlo; este es un principio que trato de aplicar a todas las áreas de mi vida.
El bien común
A veces, respetar los límites de los seres queridos con enfermedades mentales se pierde en favor del "bien mayor" percibido. Queremos que nuestros seres queridos se "recuperen" de su enfermedad mental, por lo que superamos los límites porque creemos que esto los ayudará.
Un ejemplo de esto en el caso de mi hermano es su anterior fobia a conducir. Mi hermano tuvo una ansiedad intensa durante un corto tiempo por causar un accidente de tráfico, por lo que decidió dejar de conducir durante unos meses. Me preocupaba que esto se convirtiera en un problema a largo plazo.
En retrospectiva, presioné mucho a mi hermano para que cambiara este límite y traté de orquestar situaciones en las que tendría que conducir. Sugeriría lugares de reunión que no estuvieran en una ruta de transporte público para intentarlo para que él tuviera que "enfrentar su miedo". No debería haber hecho esto, no es de mi incumbencia cómo alguien más elige moverse por el lugar, independientemente de mi relación con ellos.
Haciéndolo mejor
Siento mucha culpa por no respetar los límites de mis seres queridos con enfermedades mentales en el pasado, y estoy trabajando para perdonarme por esto (video a continuación con más detalles). Sé que la mejor manera de demostrar que lo siento es cambiar mi comportamiento, por lo que me aseguro de respetar, promover y defender activamente los límites de mi hermano siempre que sea posible.
Me encantaría escuchar cualquier consejo o historia que pueda tener sobre este tema: deje un comentario y hablemos.
