Qué hacer con las cicatrices de las autolesiones el día de tu boda

Las bodas pueden ser estresantes en las mejores circunstancias. ¿Cómo te las arreglas cuando no sabes qué hacer con las cicatrices de las autolesiones el día de tu boda?

¿Deberías ocultar tus cicatrices de autolesiones en tu boda?

Después de ti pánico, piensa bien en lo que usted quieres hacer, no lo que otros esperan que hagas, y no lo que crees que debería hacer. Este es el día de tu boda, después de todo. Depende de usted si desea o no tratar de cubrir sus cicatrices de autolesión en su boda.

No pienses solo en las cicatrices. Piensa a quién quieres invitar, qué te vas a poner y cómo te quieres sentir ese día. Cada boda y cada matrimonio es diferente. Y, en general, no hay ninguna regla que yo sepa que diga que usted deber cubre tus cicatrices de autolesiones en tu boda.

A menos que sus cicatrices sean imposibles de cubrir (lo cubriremos más adelante), solo recuerde que es en última instancia, su elección, y que hay formas de cubre tus cicatrices por el día, si lo desea.

Formas de ocultar las cicatrices de las autolesiones en tu boda

Si siente que necesita ocultar sus cicatrices de autolesiones el día de su boda, tiene algunas opciones para hacerlo. Algunos requieren más tiempo o una planificación avanzada que otros, así que mantenga el cronograma de su boda en línea cuando considere las siguientes posibilidades.

• Elige un estilo de vestido o traje que cubra tus cicatrices
• Use accesorios que los cubran, como guantes, pulseras o joyas para el cuerpo.
• Use tatuajes para ocultarlos; para una opción menos permanente, pruebe con tatuajes temporales, henna o pintura corporal.
• Use maquillaje para ocultarlos: elija maquillaje de alta calidad para que no se desgaste ni manche su ropa.
• Hágalos extirparlos quirúrgicamente, solo si lo considera necesario para su bienestar mental y/o físico

Elija el método que mejor se adapte a sus creencias, preferencias y presupuesto.

Mostrar sus cicatrices de autolesiones en su boda

Lo diré de nuevo para la gente de atrás—no tienes que esconder tus cicatrices de autolesiones en tu boda. Tal vez ninguno de los métodos anteriores coincida con sus esperanzas y planes para el día. Tal vez tú no puedo ocultar sus cicatrices por una razón u otra. O tal vez ni siquiera necesites hacerlo.

Estaré casado por esta época el próximo año, ¡y estoy emocionado por eso! No estoy estresado por mis cicatrices de autolesión porque están tan descoloridas en este punto que nadie las notará. Mis cicatrices de cirugía cardíaca, por otro lado, todavía son bastante notables. Pero tampoco me esforzaré por cubrirlos.

Si no puede, o no quiere, cubrir sus cicatrices, pero todavía se siente un poco incómodo al respecto, aquí hay algunas otras opciones para considerar que podrían ayudar:

• Fugarse (no, en serio, ¿quién dice que necesidad una ceremonia elegante?)
• Mantenga su lista de invitados pequeña y su evento íntimo: solo invite a personas que saben o que no causarán problemas.
• Incluya solo a personas "en el conocimiento" en su fiesta de bodas
• Hacer que su evento sea breve: esto lo presionará menos que un maratón marital de 12 horas
• Hablando de sus preocupaciones con su futuro cónyuge
• Informar a un terapeuta o a un ser querido de confianza que necesitará apoyo adicional por el momento

También es importante practicar extra buenos autocuidado durante el tiempo previo al gran día, el día de la boda y los días inmediatamente posteriores. Equípate con saludable tecnicas auto calmantes y otra mecanismos de copiado que te ayudará a manejar tu estrés, regular tus emociones y minimizar las posibilidades de una recaída.

Una última cosa a tener en cuenta: la única persona que no debería sientes que tienes que esconder tus cicatrices de tu prometida. Si aún no ha hablado con su futuro cónyuge sobre su autolesión, considere hacerlo lo antes posible. Cualquiera que sea la persona con la que te cases, debe ser alguien en quien confíes, alguien que entienda o esté dispuesto a aceptar lo que has pasado sin juzgarte ni avergonzarte por ello.

Tuve esta conversación con mi prometido hace años, mucho antes de que nos comprometiéramos. Daba miedo, pero sabía que no podía pasar el resto de mi vida con alguien que no sabía o, peor aún, no podía aceptar esa parte de mí. Me sentí tan aliviado cuando respondió con nada más que empatía y amor. Espero que lo mismo sea cierto para ti y tu pareja. ¡Les deseo todo lo mejor para su futuro juntos!